Оглавление
Мишель Берман Маршильдон. Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Отзывы
Предисловие. Что значит «что-то больше»?
Примечание автора ко второму изданию
Пролог
Часть первая. Стать лучше
Введение. Благодать повсюду
Глава 1. Храброе сердце
Любовь – это нелегко
Вы потерпите неудачу, прежде чем все получится правильно
Брак – это нелегко
Йога – это окно внутрь
Откройте Всевышнего внутри себя
Глава 2. Чит случается
Примите свое пятно полностью
Дух переживает все
Благодать повсюду
Все лечится любовью
Йога озаряет светом
Глава 3. Глупые человеческие фокусы
Путешествие начинается
Больше, чем человеческие фокусы
Йога – это то, что вы чувствуете, а не то, что вы можете делать
На новом пути: иду внутрь
Йога идет изнутри наружу
Чтобы двигаться вперед, вернитесь к началу
Глава 4. Путешествуйте часто, налегке
Соблазн пригорода
Насколько сильно вы этого хотите?
Чаще путешествуйте, смотрите что-то новое
Ваша сумка весит меньше, когда вы отпускаете вещи
Неожиданные приключения
Глава 5. Будьте новичком, всегда
Несите клопа так долго, как только сможете
Вернитесь к началу
Наслаждайтесь отсутствием успеха
Глава 6. Отдайтесь Благодати
Отдайся любви, но никогда не отказывайся от своих мечтаний
Капитуляция начинается с благодарности
Часть вторая. Стать мудрее
Введение. Значение равновесия
Глава 7. Внутренний учитель
Кто такой гуру?
Предупреждение: ваш учитель может быть человеком
Когда вам и вашему учителю нужно расстаться
Глава 8. Боль – это гуру
Боль существует не без причины
Слушайте внимательно
Учитель, исцели себя
Глава 9. Желание ведет вас по магазинам
Погоня за счастьем
Обратите внимание, если вы достигли цели
Глава 10. Рак – отстой
Страх
Йога противостоит вашим страхам
Жизнь продолжается
Глава 11. Аналитический паралич
Каникулы, которых почти не было
Оставить всё на Божью волю
Год, когда я потеряла свою Пинчу
Глава 12. Успокойте свой разум
Убирайте шум
Вы всегда помните первое
Удалиться для подключения
Часть третья. Стать сильнее
Введение. Действие в нашей жизни
Глава 13. Найти свою внутреннюю крутую девчонку
Да кто мы вообще такие?
Глава 14. Разрушая чары смертности
Освободите место для большего
Держите некрепко
Время – отличный мотиватор
Глава 15. Помощь не в пути
Что вас сдерживает?
А если бы у вас не было проблем?
Удача, неудача!
Ганеша – мой мальчик-Ом
Ата, сейчас
Уйдите со своего пути
Несите ответственность
Глава 16. Страсть, практика и присутствие
Страсть поддерживает нашу молодость
Практика – приглашение к большему
Присутствуйте в настоящем
Глава 17. Выбирайте!
Йога – это выбор
Глава 18. Достигайте!
План Б – это план Вселенной
Измените свою историю
Послесловие
Послесловие после послесловия
Эпилог. Я желаю вам полного провала
Домой, снова
Научиться танцевать
Благодарности
Приложение А. Йога-сутры Патанджали
Приложение Б. Вопросы для книжных клубов
Рекомендуемые книги
Об авторе
Отрывок из книги
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
.....
Итак, к 30 годам я потерпела неудачу в любви. Я пережила фиаско в браке. Теперь мне нужно было вернуться домой к родителям, а это, да будет вам известно, если с вами такого никогда не случалось, полная катастрофа. Но поскольку я не была персонажем романа Джейн Остин, физически я была еще достаточно молода, чтобы попытаться снова.
Мое сердце, однако, не было столь бесстрашным. Оно подсказывало, что я должна пропустить брак совсем. В силу экономических обстоятельств (мой бывший забрал у меня все имущество, а именно машину и восточный ковер, который на самом деле не был мне нужен), я вернулась домой, поджав хвост. Ничто не сравнится с возвращением под отчий кров, когда вам 30, у вас разбито сердце, вы потерпели финансовый крах и зависите от родителей. Мой папа, который несколько лет назад советовал мне окончить бизнес-школу и получить степень МВА, представлял меня как старшую дочь, которая испортила свою жизнь «этим журналистским бизнесом». Теперь я стала недавно разведенной дочерью, которая все еще могла пойти в бизнес-школу, и кстати, кто-нибудь знает одиноких врачей?
.....
