Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни

Оглавление

Мишель Борба. Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни

Предисловие. Скрытые преимущества эмпатии и почему она важна для ребенка

Расцвет синдрома селфи и закат эмпатии

Развитие эмпатии

Как пользоваться книгой

Эмпатия начинается с общения

Часть первая. Развитие эмпатии

Глава 1. Эмпатичные дети могут распознавать чувства. Обучение эмоциональной грамотности

Умение настроиться на чувства

Почему всем так сложно настроиться на чувства?

Что говорит наука: как мы распознаем чужие эмоции

Как научить ребенка узнавать эмоции

Развитие эмпатии: как настроиться на чувства

Как помочь детям распознавать чувства без труда

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о том, как настроиться на чувства

Заключение

Глава 2. Чуткие дети и моральная идентичность. Формирование нравственных норм

Как развивать моральную идентичность

Почему так сложно обрести моральную идентичность?

Что говорит наука: как развивать моральную идентичность

Как укреплять мораль ребенка

Развитие эмпатии: как избежать соблазна и не изменить убеждениям

Как помочь ребенку завести полезную привычку

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о моральной идентичности

Заключение

Глава 3. Дети, которые понимают потребности других людей. Умение посмотреть на ситуацию с чужой позиции и поставить себя на место другого человека

Как поставить себя на место другого

Почему так трудно научить кого-то смотреть на вещи с другой точки зрения?

Что говорит наука: как установить границы

Как научить ребенка смотреть на вещи чужими глазами

Развитие эмпатии: понимание чужих мыслей, чувств и потребностей

Как помочь ребенку поставить себя на место другого

Возрастные стратегии

Пять главных вещей об умении ставить себя на место другого человека

Заключение

Глава 4. Эмпатия и моральное воображение. Чтение для развития эмпатии

Чтение развивает моральное воображение

Почему так трудно увлечь ребенка чтением?

Что говорит наука: зачем читать

Как поощрять эмпатическое чтение

Развитие эмпатии: вопросы для развития морального воображения

Как стимулировать моральное воображение ребенка

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о развитии морального воображения

Заключение

Часть вторая. Практика эмпатии

Глава 5. Эмпатичные дети хорошо владеют собой. Как управлять эмоциями и развивать выдержку

Как развивать самоконтроль

Почему детям сложно держать себя в руках?

Что говорит наука: как учиться выдержке

Как учить ребенка выдержке

Развитие эмпатии: осознанное дыхание в управлении эмоциями

Возрастные стратегии

Пять главных рекомендаций по развитию выдержки

Заключение

Глава 6. Дети, которые проявляют доброту. Ежедневная практика отзывчивости

Как научиться быть добрее

Почему так сложно научить доброте?

Что говорит наука: преимущества доброты для ребенка

Как сделать ребенка добрее

Развитие эмпатии: правило двух добрых дел

Как помочь ребенку приобрести привычку делать добрые дела

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о практике доброты

Заключение

Глава 7. Для чутких детей «мы» важнее «я». Культивирование эмпатии в командной деятельности

Как учиться командной работе

Почему трудно учить командной работе?

Что говорит наука: как научить работать в команде

Как развивать у ребенка способности к сотрудничеству

Восемь советов для эффективной встречи дома, в классе и в школе

Развитие эмпатии: совместное решение проблем

Как помочь ребенку не делить мир на своих и чужих

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о развитии умения сотрудничать

Заключение

Часть третья. Эмпатия в жизни

Глава 8. Эмпатичные дети не боятся выделиться. Как развивать моральное мужество

Как научиться моральному мужеству

Почему заступников меньше, чем пассивных свидетелей?

Что говорит наука: почему одни вмешиваются, а другие – нет?

Как развивать у ребенка моральное мужество

Развитие эмпатии: как заступаться за других

Как помочь ребенку контролировать себя и найти моральное мужество в критический момент

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о развитии морального мужества

Заключение

Глава 9. Чуткие дети хотят приносить пользу. Как вырастить проводника перемен и альтруистичного лидера

Как приносить пользу

Почему ребенку трудно стать носителем перемен?

Что говорит наука: как вырастить носителя перемен?

Как развивать менталитет, свойственный носителям перемен?

Развитие эмпатии: как демонстрировать заботу

Как помочь ребенку стать носителем перемен

Возрастные стратегии

Пять главных вещей о воспитании носителей перемен

Заключение

Эпилог. Эмпатическое преимущество

Благодарности

Эту книгу хорошо дополняют:

Отрывок из книги

В начале 1990-х именитый журналист Джон Уоллок в Отисфилде, штат Мэн, основал летний международный лагерь Seeds of Peace[1]. Уоллок много лет писал о конфликте на Среднем Востоке и пришел к выводу, что единственный способ прервать порочный круг насилия – научить детей из военных и других регионов мирно улаживать конфликты. Он надеялся, что, с ранних лет обучая детей навыкам сотрудничества, коммуникации и миротворчества, изменит к лучшему ход международных переговоров.

За последние тридцать лет организаторы каждое лето принимали по несколько десятков детей из Палестины, Израиля, Египта, Иордании, Пакистана, Афганистана, Индии, Британии и США и готовили из них будущих миротворцев и носителей перемен. Большинство считало идеи Уоллока идеалистическими и неосуществимыми, но к концу трехнедельной смены враги, которые должны были ненавидеть и бояться друг друга, становились друзьями.

.....

Вторая часть посвящена практике эмпатических привычек.

• Умея управлять эмоциями, ребенок сможет держать себя в руках и снижать персональный дистресс[32], чтобы помогать окружающим.

.....