Оглавление
Нелли Власова. Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных
Введение
Все в ваших руках!
Больше всего на свете стоит бояться собственной ярости
Присвойте себе право на восстание!
Воспитывайте в себе здоровое неуважение к невозможному
Эмоции – главный враг разумности
Сила в любых переговорах не в деньгах или связях, а в независимости
Перед лицом реальной угрозы люди не думают о восхищении окружающих, они просто боятся
Делайте почти невозможное, и мир будет у ваших ног!
Не на каждую подставу стоит отвечать волнением
Нерешаемых проблем не бывает!
Долой подлые страхи!
Таблетки от страха
Хладнокровие – способ выделиться своей неординарностью
От любой грязи можно очиститься, и от психологической в том числе
Враги не снаружи, они внутри. И называются они стереотипами
Люди способны переживать любую стихию
Выход есть всегда
И львы среди снегов ведут себя по-разному
«Психологические транквилизаторы»
Таблетка от стресса вынужденных ожиданий
Никто нас не освобождает от землетрясений, пожаров, наводнений, плохой экологии и даже войн. И мы их переживаем
Если будем делать то, что делали, будем получать то, что получали
Кризисы – благо, которое еще не оценило человечество
Не всякий стресс – стресс. И несчастье может быть благословением
Нельзя открыть новые океаны, если не решаешься отплыть от берега
Неуспех или провалы – всего лишь повод, оценить свое истинное место в жизни
Если ваше сердце хочет того, что вам недоступно, значит, вы смотрите не в ту сторону
Жизнь начинается там, где кончается зона комфорта
Пессимизм – путь к неврозу и мазохизм в чистом виде
Не стоит верить всем утверждениям, но прислушиваться можно
Чем вы готовы расплачиваться за шикарную жизнь?
Успокоитесь! И 96 часов в сутки никогда не хватит на все наши дела и мечты
Если вы не делаете в день 50 ошибок, вы плохо стараетесь
Зависть – это просто вид психологического рабства
Старость не так уж и плоха, если подумать об альтернативе
Хочешь быть счастливым – будь им!
Освобождайтесь от всего пустого ради больших дел!
Бесполезную тревогу и раздражение оставьте врагам
Некоторые люди даже покупку арбуза хотят сделать без риска и ошибок
Жизнь – довольно рискованное занятие
Несправедливая оценка – совсем не повод для уныния
Вас беспокоят высокие цены?
Неудача, вредительство или форс-мажор – не повод для стресса, а просто один из налогов Судьбе
Если страх окутывает мозги, то нормальный человек почти парализован
Жизнь как на вулкане – тоже жизнь
Прием «Кудзи-кири – волшебные пальцы»
Техника «Вспомни себя»
Когда не сбываются ожидания, это просто не сбываются ожидания, но никак ни стресс
Право метать громы и молнии никто не отменял. Но можно мыслить и иначе
Отчаяние – это отстрел жизненной энергии
Люди, которые нас раздражают
Если люди испускают яды в вашу сторону, то есть две возможности
Предают только свои
Позиция жертвы не зависит от статуса, возраста, отсутствия денег, силы, могущества
Игра воображения – мощнейший вид оружия, защищающее нас от психологического отравления
«Мощная сила воображения»
Посадить себя в мусорное ведро способны только мы сами
Если чувствуешь себя молотком, все окружающие будут казаться гвоздями
Правила разговора с начальником!
Носороги – не агрессивные и глупые животные, они просто плохо видят
Привычно мстить подлецам, но есть реакции и получше
Рекомендации по правилам и приемам защиты от манипуляторов
Такое сооружение, как унитаз, способно заменить автомат Калашникова
Если чувствуешь себя мишенью, желающие стрелять найдутся
Чужие обвинения способны воспитывать вашу выдержку
Нападки женщины сродни минам, на которых взрывается наша выдержка
Всегда есть возможность заменить кнопки жизненных установок
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние по поводу тех, кто не видит в нас наших достоинств
Если вы нетерпимы к эгоистам, обвинителям, критиканам, то…
Стоит ли гневаться на нарушителя? Часто погладить по голове полезней, чем дать под зад
Назойливые люди – отличный тренажер для вашей выдержки и снисходительности
Приемы защиты от манипуляции
С «аллигаторами» не борются, их дрессируют
Начальство, как и родину, не выбирают. Но вот бояться его не стоит
Кто не обуздан, тому зло угрожает всегда
