Willkommen auf der Achterbahn der Gefühle

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Nicole Bornhak. Willkommen auf der Achterbahn der Gefühle

Impressum

Wichtiger Hinweis:

Vorwort

Bitte einsteigen!

Im Zeitraffer: Kindheit und Jugend

Kindergarten und Schule: vom »kleinen Zicklein« über erste ungewollte Lügen bis zur Selbstverletzung

Pubertät: die paar Probleme!?

Ab in den Norden!

Neue Wege, alte Probleme: eine Schule der anderen Art – und die erste Liebe

Ich bleib dann mal weg

Eine neue Sprache, eine neue Welt

Studium mit Hindernissen – und einer großen Erkenntnis

Diagnose »Asperger-Syndrom«: Wie ich mich endlich verstehen lernte

Studium 2.0: Informatik – ein voller Erfolg!

Praktikum und Prüfungen

Herausforderung Beruf: auf der Suche nach Struktur und Planungssicherheit

Overloads & Shutdowns

Das hilft mir

Kontaktpersonen

Hilfen bei der Alltagsbewältigung

Hilfen bei Essstörungen

Hilfen bei Angststörungen

Hilfen bei der Persönlichkeitsentwicklung

Begleitausweis & Begleitservice

Therapiedecken & Co

Social Media: Blog & Instagram

Aktiv Hilfe erbitten

Meine Umwelt & deren Erwartungen

Mitmenschen & Beziehungen

Niemand ist eine Insel

Familie

Freunde

Liebe im Spektrum

Keine Beziehung ohne Herausforderung!

Die Fahrt ist noch nicht zu Ende …

Das tut mir gut

Augen auf und durch!

Danke

Endnoten

Quellen

Die Autorin

Отрывок из книги

Unsere eBooks werden auf kindle paperwhite, iBooks (iPad) und tolino vision 3 HD optimiert. Auf anderen Lesegeräten bzw. in anderen Lese-Softwares und -Apps kann es zu Verschiebungen in der Darstellung von Textelementen und Tabellen kommen, die leider nicht zu vermeiden sind. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Mein Eindruck ist, dass sich viele von uns sehr, sehr schwer damit tun, andere Menschen um Hilfe zu bitten. Dass wir immer weiter versuchen, allein zurechtzukommen – und uns damit in Wirklichkeit keinen Gefallen tun. Sind wir zu stolz? Haben wir Angst, uns eine Blöße zu geben? Schämen wir uns, nicht alles ganz allein zu schaffen? Oder wissen wir vielleicht gar nicht, wie man um Hilfe bittet? Haben wir es nie gelernt? Oder haben wir es seit »Mama, bindest du mir eine Schleife?« wieder verlernt?

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Andererseits: Wenn es wirklich so viele Menschen gibt, die ähnliche Situationen wie ich als Herausforderung erleben – nur eben nicht so extrem wie ich –, dann ist das ja vielleicht doch unser gemeinsamer Nenner? Und womöglich wäre es diesen Menschen eine Hilfe, etwas über meinen Umgang mit diesen Herausforderungen zu erfahren? Vielleicht können sie etwas davon auf sich selbst übertragen, da, wo es für sie passt.

Das waren die Überlegungen, die diesem Buch vorausgingen. Deshalb werde ich hier von vielen kleinen und größeren tagtäglichen Stolpersteinen erzählen – und davon, wie ich sie (inzwischen) überwinde. Meistens jedenfalls. Denn die jahrzehntelange Anpassung hat natürlich auch bei mir Spuren hinterlassen, und es wird lang dauern, bis ich sie alle ausgelöscht habe. Aber ich bin schon richtig gut dabei, ich habe bereits große Fortschritte gemacht und bin weiterhin zuversichtlich!

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