Оглавление
Николай Мрочковский. Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности
Введение
Что говорят об этой книге?
Это было круто!
Маленькими шажками с огромной скоростью внутри
«Годзиллы» подарили кураж
Перестал быть «хорошим парнем»
10 секретных дней от Парабеллума и Мрочковского!
День № 1
Физическая активность
Полный список дел
Категории
Информационная голодовка
Журнал успеха
Три «нет»
Самый большой «слон»
Не думать, а делать
Внутренний прапорщик
Все сразу
Скорочтение: одна книга в день
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
Отчеты некоторых участников после первого дня тренинга
Тонна эйфории после нарезки «слона»!
Давно мечтал заняться бегом и вот – «доцент заставил»
В первый день просмотрел 46 книг по маркетингу
Завела журнал успеха. Хорошая штука, приятная:)
Андрей, Николай! Я вас обожаю! Вы – супермотиваторы!
День № 2
Планирование
Концентрация
Как успеть все
Скорочтение и качество восприятия
Какие книги читать
Освободить мозг
Прерывателям – нет!
Стакан воды
Отсекая лишнее
Нарезка «слонов»
Маленькие воришки
«Текучка заела»
Два новых «слона»
Информационная диета
Монстры против «слонов»
Massive Action Plan
Книжный магазин
Не надо оптимизировать
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 3
Элементы отдыха
10 минут для восстановления
Час отдыха
Отписка от рассылок
Читаем в дороге
Мелкие дела
Приятный утренний ритуал
Первый час работы
Пять самых-самых + 1
Завтрашний день будет особенным
Послеобеденный сон
Важно не что делать, а как делать
Вычищаем все до крошки
Читаем и расслабляемся
Куда девать новые дела?
Вспомните, как это было в детстве
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 4
Закрываем одно дело, появляются три новых
Убираем информационный хлам
Список из пяти дел
Восстанавливайтесь правильно
Результаты замедления
Точка отсчета – 100
Почему вы не зарабатываете, сколько могли бы
Поход в книжный
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 5
По итогам зачистки
Вернемся к нашим «слонам»
Ускорение: трудности и заблуждения
Подчищаем хвосты и играем в теннис
Контекстные дела
Планируем отдых
Почему необходимо отдыхать
Кто крадет нашу энергию?
У вас должен быть дедлайн
Опоздание: зло или норма?
Достаточное качество
Качество чтения
Конкурентное преимущество
Компьютерная игра в голове
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 6
Секрет скорочтения
Относитесь спокойно к критике и комментариям
10 книг по профессии
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 7
Вопросы и ответы
Куда мы движемся, или Как не запутаться в своих целях
Ваш идеальный день
Как идеальное будущее превратить в реальное настоящее
Что будет, когда вы достигнете своих целей
Планируем неделю крупными мазками
Корректируем задачи
Периоды подъема и спада эффективности
Успевайте вовремя!
Принцип «горячей картошки»
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 8
Мелкий опт
Выбираем три крупных дела
Связываем себя обязательствами
Дело на грани возможного
Составляем план
Дочитываем оставшиеся книги
Mindmap – интеллект-карта
Домашние задания
Новички
Продвинутые
Монстры
Заметки
День № 9
О пользе авралов
Работаем до результата!
Швейцарский сыр
Решение за минуту
Сводим проверки к минимуму
Магия дедлайна
Притча о коте и тигре
Вагон времени
Принятие решений
Домашние задания
Заметки
День № 10
Ваши новые ощущения
Трудно лишь начать
Стратегия успеха: еще чуть-чуть
Взойдите на свой Эльбрус
От теории – к практике
Чувствуете ли вы себя монстром?
Колесо баланса
Избавляйтесь от слабых звеньев
Рассчитайтесь с долгами
Учитесь чувствовать себя
Избавляемся от прошлой жизни
Противодействие соблазнам
Действуйте разумно
Второе колесо
Как быть с медленным миром?
Вы и ваша семья
Ответы на вопросы
Работа с соцсетями
Вы уже монстр или только учитесь?
«Слоны», «годзиллы» и кураж
История самой крупной сделки
Стремитесь к нереальным целям
У каждого своя «годзилла»
Монстры, в атаку на книжные магазины!
Домашние задания
Заметки
День № 11. Итоги
При чтении книг должна быть цель
Читайте правильные книги
Выставляем книгам оценки
Внедряем информацию из книг
Про деньги и мотивацию
Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно
Думаем и делаем
Порядок высвобождает ум
Вы сделали это сами
Вы можете намного больше
Что дальше? Откат
Постоянная «прокачка»
Работайте над своим окружением
Учитесь сами и учите других
Делегируй это!
Наши секреты
Ted.com
Делитесь результатами. О планах молчите
Заключение
Об авторах
Пользователь
Лично для меня книга оказалась полезной.В голове многое прояснилось.Всё более-менее «расставилось по полочкам».До этого был полный «бардак» в мыслях.Хочется многое успеть сделать,в голове задач(планов-целей) куча всяких,и нужно было как-то начать «разгребать» всё это.Вот здесь-то книга и пригодилась,подсказала с чего начать.Далее нужно просто работать над собой и не сбиваться с темпа,с намеченного пути,так сказать.Спасибо за книгу,буду продолжать ей пользоваться.Я сначала её бегло прочитала,а сейчас уже подробно,применяя наставления.Не всё правда получается,как хотелось бы,но буду стараться!