Описание книги
Уникальная Система Кацудзо Ниши помогла обрести здоровье и счастье миллионам людей во всем мире. В новой книге-календаре - все основные принципы и правила Системы: методы естественного очищения, Программы Процветания, комплекс упражнений для тела, золотые настрои.
С помощью календаря каждый день жизни станет лучше, тело - бодрее и красивее, дух - сильнее и радостнее.
В нем - ответы на многие вопросы:
- Как оздоровить позвоночник, печень, почки и другие органы?
- Как провести полное очищение организма естественными методами?
- Как с помощью дыхательных упражнений стать сильнее и активнее?
- Как настроиться на успешное и эффективное выполнение упражнений?
- Как питаться по Ниши, сохраняя здоровье и отличную физическую форму?
- Как научиться медитировать, отрешаясь от всех неприятностей?