Описание книги
Кацудзо Ниши - профессор, всемирно известный классик здоровья. Его книги расходятся миллионными тиражами, что подтверждает действенность его методик.
Уникальность системы здоровья Ниши - простота и доступность для каждого, не смотря на возраст и уровень образования. Эта книга содержит самые важные открытия К. Ниши, которые являются основой его системы здоровья.
Читатели смогут узнать:
- шесть золотых правил здоровья Ниши;
- важнейшие принципы борьбы с болезнями;
- важнейшие принципы здорового питания по Ниши, рецепты здоровых и полезных блюд;
- как правильно двигаться по Ниши, лучшие упражнения для здоровья, лечебный массаж;
- как правильно мыслить по Ниши, о медитациях по Ниши;
- как правильно очищаться по Ниши, лучшие методы очищения души и тела.