Свежевыжатые соки улучшают настроение, придают ощущение легкости во всем теле, дарят энергию. Они снабжают организм необходимыми витаминами и минералами, мгновенно усваиваются, помогая быстро нормализовать состояние организма и справиться с болезнями. Энергетические ресурсы овощей и фруктов полностью используются для питания и восстановления клеток, тканей, желез и органов.
Воспользуйтесь рецептами доктора Нормана Уокера для возвращения сил, красоты и молодости!
Схемы применения соков для лечения различных заболеваний
Список соков и соковых смесей
Заболевания и рекомендации по применению соков
Глава 2 Характеристика свежих соков овощей, фруктов и соковых смесей
Овощные соки
Сок свеклы
Сок моркови
Сок белокочанной капусты
Сок картофеля
Сок помидоров
Сок огурца
Сок репы
Сок болгарского перца
Сок редиса
Сок хрена
Сок спаржи
Сок тыквы
Сок шпината
Сок редьки черной
Сок кабачков
Травяные соки
Сок одуванчика
Сок цикория
Сок петрушки
Сок сельдерея
Сок щавеля
Сок ревеня
Сок салата латука
Сок люцерны
Сок стручковой фасоли
Сок водяного кресса (жерухи)
Фруктовые и ягодные соки
Сок абрикосов
Сок арбуза
Сок айвы
Сок барбариса
Сок боярышника
Сок брусники
Сок вишни и черешни
Сок винограда
Сок граната
Сок груши
Сок дыни
Сок ежевики
Сок земляники (садовой клубники)
Сок инжира
Сок крыжовника
Сок сливы
Сок лимона
Сок апельсинов и мандаринов
Сок грейпфрута
Сок красной смородины
Сок черной смородины
Сок клюквы
Сок плодов калины
Сок кизила
Сок малины
Сок персика
Сок рябины черноплодной
Сок черники
Сок яблока
Глава 3 Очищение организма по методу доктора Н. Уокера
Чистка толстого кишечника
Чистка лимфатической системы
Голодание на соках
Отрывок из книги
Органы человеческого тела состоят из микроскопических клеток, которые содержат все необходимые организму химические элементы. В процессе жизнедеятельности человека клетки постоянно образуются и отмирают. А чтобы клетки восстанавливались, человеку необходима живая органическая пища, содержащая большое количество минеральных веществ и солей.
Наиболее эффективным и доступным способом пополнения организма недостающими элементами является потребление овощных и фруктовых соков.
.....
Свежие соки из сырых овощей и фруктов должны стать необходимым дополнением к вашему обычному рациону. В наше время, когда у людей остается совсем мало времени позаботиться о своем полноценном питании, ощущается недостаток тех живых элементов и витаминов, которые организм может получить только из натуральных продуктов. Восполнить их недостаток помогут свежевыжатые соки. Потребляя соки, вы обеспечиваете максимально быстрое и эффективное усвоение пищи, богатой энергией, с минимальной нагрузкой на органы пищеварения.
При недостатке кальция появляются мышечные судороги, нервозность, боли в суставах, онемение в конечностях, бессонница. При поступлении в организм кислых продуктов – мяса, сахара, сладких фруктов, газированных напитков, лекарств – количество кальция снижается. Прием витамина С в больших дозах и мочегонных средств также этому способствует. Содержится в зелени репы и горчицы, капусте, семенах подсолнечника, тофу, миндале, тмине.
