Пандемия не только изменила жизнь людей по всему миру, но и создала самый масштабный эксперимент по социальной изоляции. Как новый мир повлиял на психическое и физическое здоровье каждого из нас, разберет кандидат биологических наук Ольга Шестова. Вы узнаете, как изменились наши отношения в социуме, как карантин повлиял на детей и почему в новом вирусе нет ничего неожиданного.
Оглавление
Ольга Шестова. Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии
1. Домашние роды
2. Влияние пандемии на детей
3. Психическое здоровье
4. Сон
5. Секс
6. Удалённая работа: эмоциональное выгорание
7. Удалённая работа: снижаем нагрузку на зрительный аппарат
8. Изменения социальной дистанции: разрыв он- и офлайн шаблона
9. Свежий воздух
10. Есть ли микрожизнь помимо ковида
11. Психологическая стабильность
12. Одиночество тех, кому за 50, и не только
Отрывок из книги
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
