Оглавление
Ольга Строганова. Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения
Кто ищет, тот всегда найдет
Безопасность, доступность и эффективность – три правила в одной методике
О чем расскажет эта книга
Важно!
Правильное питание – залог здоровья
С чего начинаются болезни?
Строение пищеварительной системы
Питание по методике доктора Наумова. В чем отличие?
Наследник великого академика Болотова
Мифы традиционной медицины
Рефлекс Болотова – Наумова
Основные правила методики Болотова – Наумова
Cистема здорового питания Наумова
Нет раздельному питанию![2]
Голодание ни к чему!
Полезные продукты
Что нужно исключить из питания
Совместимость продуктов
Чудодейственные свойства соленых груздей
Сало – помощник здоровья
Как правильно готовить борщ, чтобы он был полезен
Лечебная каша
Что нужно пить?
О пользе кваса
Меню правильного питания доктора Наумова
Методика Наумова в вопросах и ответах
Как предотвратить изжогу?
Как навсегда забыть о гастрите?
Язва желудка излечима?!
Как снять симптомы отравлений?
Как избавиться от дисбактериоза?
Как справиться с запорами?
Как устранить диарею?
Простуды можно не бояться?
Избавиться от ангины – проще простого?
Как легко справиться с бронхитом?
Возможно ли избавиться от пневмонии?
Как не допустить появления авитаминоза?
Как убрать запах изо рта?
Как остановить пародонтоз?
Как быстро избавиться от герпеса?
Как вылечить гнойную рану?
Как бороться с желчнокаменной болезнью?
Как справиться с панкреатитом?
Как вылечить гломерулонефрит без лекарств?
Как быстро избавиться от гипертонии?
Как повысить уровень гемоглобина?
Как справиться с атеросклерозом?
Как защитить себя от аритмии?
Неужели инсульт можно предотвратить?
Как справиться с хронической формой простатита?
Как устранить варикозное расширение вен?
Как бороться с подагрой?
Как остановить болезнь Альцгеймера?
Неужели рак излечим?
Что делать с лимфогранулематозом?
Как навсегда забыть о грибковых заболеваниях?
Как избавиться от лишнего веса без последствий для здоровья?
Приложение 1. Виды питания с точки зрения традиционной и нетрадиционной медицины
Вегетарианство
Веганство
Натуральное питание
Сыроедение
Фрукторианство
Моноедение
Ликвидарианство
Раздельное питание
Дробное питание
Высокочастное питание
Питание по группам крови
Питание для I группы крови
Питание по II группе крови
Питание по III группе крови
Питание по IV группе крови
Спортивное питание
Праническое питание
Аюрведическое питание
Совместимость пищи с конституцией человека
Человек конституции Капха
Человек конституции Питта
Человек конституции Вата
Правила питания в Аюрведе
Питание Инь-Ян
Люди по типу Инь
Люди типа Ян
Равновесие Инь и Ян через питание
Книги, которые рекомендую прочитать
Отрывок из книги
В 2009 году врачи поставили мне диагноз «язва желудка». Я, конечно, раньше жаловалась на внезапные приступы тошноты и изжоги. Да, бывали колющие ощущения в желудке во время еды. Иногда схватывало под ложечкой по ночам. Но я не придавала этим симптомам особого значения. С кем не бывает. С нашим образом жизни и режимом питания – это неудивительно. Но, чтобы вот так, внезапно и язва желудка. Я не могла в это поверить. Прошла полное обследование, после которого мне назначили курс лечения антибиотиками и диету. Жизнь превратилась в настоящую рутину. Спасибо, моему мужу, который всегда была рядом, поддерживал меня и помогал придерживаться предписаний.
Прошло полгода. Мое состояние нормализовалось. Я уже привыкла к вечным ограничениям и лекарствам. Понемногу жизнь вошла в прежнюю колею. Мы с мужем собрались поехать в отпуск на Канары. Ничто не предвещало беды. И вдруг перед самой поездкой сильная боль в желудке просто приковала меня к постели. Вызвали скорую. И вот вместо долгожданного отпуска на Канарах я оказалась в больничной палате. Снова череда обследований и лечения. На этот раз все не обошлось. Врач предупредил, что язва увеличивается, и мне нужна операция. Чем раньше, тем лучше.
.....
Доктор Наумов, вслед за Болотовым, считает подобное представление ошибочным. Ведь множество людей, которые перенесли инсульты и инфаркты, имели абсолютно нормальный уровень холестерина. Жиры у человека расщепляются особым ферментом поджелудочной железы (липазой) на глицерин и жирные кислоты. Поэтому они не могут оседать на стенках сосудов и вызывать заболевания кровеносной системы. На самом деле причиной атеросклероза является опять же нехватка кислоты в организме, которая влияет на процессы обновления клеток. Это происходит с возрастом. К 60 годам соляная кислота вырабатывается в 5 раз меньше, чем в 20 лет. В результате происходит сбой, и на стенках сосудов начинают накапливаться отмершие клетки, которых ежедневно в нашем организме накапливается до 0,5 кг. На них оседают нерастворимые соли и нерасщепленные жиры. И так, слой за слоем, формируются опасные для здоровья отложения.
А холестерин, в отличие от растительных жиров, стимулирует выделение соляной кислоты, которая способствует растворению отмерших клеток и устранению бляшек.
.....
