Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить

Оглавление

Патрисия Мэдсон. Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить

Эту книгу хорошо дополняют:

Предисловие к русскому изданию

Вступление

Рисуем за пределами линий

Мир импровизатора

Первые импровизаторы

Не в смехе дело

Когда не стоит импровизировать

Первое правило. Соглашайтесь

Игра в пословицы

Первое правило. Соглашайтесь

Второе правило. Не нужно готовиться

Как побороть страх

Второе правило. Не нужно готовиться

Третье правило. Присутствие решает все

Ритуалы

Приходите ради других

Изменение местоположения

Третье правило. Присутствие решает все

Четвертое правило. Начните где угодно

Ценность импровизированного выступления

Четвертое правило. Начните где угодно

Пятое правило. Будьте посредственным

В боулинге с курицей

Пятое правило. Будьте посредственным

Шестое правило. Внимательность

Как развивать осознанность

Тотальное слушание

Тест

Шестое правило. Внимательность

Седьмое правило. Смотрите фактам в лицо

Жизнь – это постоянный поиск баланса

Седьмое правило. Смотрите фактам в лицо

Восьмое правило. Не сбивайтесь с курса

Как определить свою цель?

Восьмое правило. Не сбивайтесь с курса

Девятое правило. Цените подарки

Видеть мир новыми глазами

Незаметные подарки

Понимание взаимозависимости

Девятое правило. Цените подарки

Десятое правило. Пожалуйста, ошибайтесь

Поклонитесь, как в цирке

Два вида поваров

Признайте ошибку

Десятое правило. Пожалуйста, ошибайтесь

Одиннадцатое правило. Действуйте прямо сейчас

Вместе с друзьями

Последствия промедления

Сделать все по-другому

Одиннадцатое правило. Действуйте прямо сейчас

Двенадцатое правило. Заботьтесь друг о друге

Коллективный контроль

Доброта

Умение слушать: доброта в действии

Будьте щедрым

Двенадцатое правило. Заботьтесь друг о друге

Тринадцатое правило. Живите с удовольствием

Улыбайтесь

Тринадцатое правило. Живите с удовольствием

Эпилог

Цистерна с водой

От автора

Библиография

Об авторе

Отрывок из книги

Сделай себя сам

Тина Силинг

.....

Импровизация может помочь любому человеку. Жизнь каждого из нас (если, конечно, мы не играем в постановке с четко прописанным сценарием) в конечном счете результат импровизации. Так почему же тогда не начать импровизировать как настоящий профессионал? Импровизация – это метафора, путь, система, поведение, и научиться ей может каждый. Начните жить спонтанно. И тогда вы сможете легко урегулировать конфликт с начальником, успокоить капризного ребенка и адекватно реагировать на любые сюрпризы, которые готовит вам судьба. Выступая на собрании, прислушивайтесь к себе, и вам не понадобится заранее подготовленный конспект речи. Вы будете чувствовать себя живым, активным и готовым к любым приключениям. Научитесь в собственной жизни применять простые приемы, которыми уже много лет пользуются актеры и музыканты. Импровизация открывает дверь в мир осознанности и магии.

Принципы импровизации я постигала в течение тридцати лет, преподавая драматическое искусство и актерское мастерство в Стэнфордском университете, а также проводя консультации по проблемам креативности для ряда крупных корпораций и частных клиентов.

.....