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Peter Greb. Ballengang
Dr. med. Peter Greb. BALLENGANG. Rückenschmerzen und Haltungsschäden vorbeugen – Wissenswertes über das natürliche Gehen. GODO®
Vorwort zur 5. (aktualisierten) Auflage
Mein Weg mit GODO
ERSTER WISSENSCHAFTLICHER BEWEIS:
Der Mensch ist ein Ballengänger. Erfahrungen als Arzt
ZWEITER WISSENSCHAFTLICHER BEWEIS:
Der Schreitreflex
Die ersten Schritte
Das Nachahmungsverhalten
Das Gehverhalten des Menschen
Die platonischen Seelenkräfte und GODO
Ruhen
Wollen
Denken
Ganganalyse
Die Gestik des Hackenganges
Das sogenannte Marschieren auf der Stelle und das militärische Marschieren
Die Gestik des Ballenganges. Fühlen
Zur Ruhe kommen
Die Ich-Kraft
Vom Denken zum Danken
Gang und Ich-Entwicklung
Fallangst, Ego und Über-Ich
Das Selbst
Kreislauf, Emotionalkörper und Emanzipation
Forschung und Erkenntnisse durch Beobachtung
DRITTER WISSENSCHAFTLICHER BEWEIS:
VIERTER WISSENSCHAFTLICHER BEWEIS:
Wie sieht es bei Urvölkern aus?
Entwicklungsgeschichtliches. Reptilienhirn und Fersenbein
Gang und Sprache
Schwangerschaft, Geburt und »sensible Phase«
Landgeburt, Macht – Ohnmacht, Trotzverhalten, sexistische Sozialisation
Wassergeburt
Der Wasseraffe
Füße, Mode und GODO
Lotosfüße
Die Geschichte der Hackenmode
Wie lerne ich am schnellsten GODO?
Als Ballengänger wirst du, der du bist
Die neue Fußbekleidung
Nun zur Praxis …
Der praktische Erfolg von GODO
GODO-Fitness
Ein Erfahrungsbericht aus meiner Praxis
Die wundersame Heilung eines achtjährigen Jungen
Erfahrungen mit GODO. Aus meinem GODO-Tagebuch
Einsseinserfahrung beim Gehen
Leserbriefe
Fredrik Vahle - Vom Gehen
Schlusswort
Die Ausbildung zum GODOpäden
Danksagung
Literaturverzeichnis
Handarbeit aus filzfreier Strumpfwolle
Отрывок из книги
Vorwort zur 5. (aktualisierten) Auflage
Mein Weg mit GODO
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Unsere Fußmuskeln im Vorfuß geben Signale zum Gehirn und danach an den ganzen Körper weiter, wie er sich in vollkommener, selbst regulierender Balance aufrichten kann. Alle uns unbewussten Muskeln, die rundherum eng an der Wirbelsäule liegen, sorgen für eine elastische Aufrichtung und eine selbstbewusste, selbstsichere Haltung. Unsere Fußmuskeln im Vorfuß melden beim fühlenden Auftreten, wie der Boden beschaffen ist. Die »erweckten« Füße machen uns also achtsam uns selbst gegenüber, damit wir mögliche Fehlhaltungen schon bei ihrer Entstehung an der Basis vermeiden und ausgleichen können.
Wenn wir Menschen uns freuen, wenn wir Lust ausdrücken, erheben wir uns dann nicht von selbst auf den Vorfuß – oder wie wir ihn nennen: den Ballen? Wie beim Tanzen fühlen wir uns leicht, und ein Wohlgefühl durchfließt uns. Beim Ballengang streckt sich nämlich der ganze Körper. Wir atmen freier; wir haben das Gefühl, im ganzen Körper zu atmen, und unser gesundes Selbstwertgefühl wird erheblich gesteigert.
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