Die Perfektionismus-Falle

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Reinhold Ruthe. Die Perfektionismus-Falle

Impressum

Inhalt

Vorwort

Die Triebfeder des Perfektionisten

Perfektionismus hat viele Gesichter

Wie kann Perfektionismus entstehen?

Perfektionismus in der Erziehung

14 Kennzeichen eines Perfektionisten

Perfektionismus und Co-Abhängigkeit

Alles oder nichts

Perfektionismus und Angst

Wie kann Perfektionismus verringert werden?

Literaturhinweise

Stichwortverzeichnis

Отрывок из книги

Reinhold Ruthe

Die Perfektionismus-Falle

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Der Perfektionist ist in seinem Vollkommenheitsstreben niemals ein zufriedener Mensch. Zufrieden kann er nicht sein, weil alles, was er denkt, fühlt, glaubt oder tut, verbesserungswürdig ist. Der Versuch, perfekt zu sein, beinhaltet eine enorme Anspannung. Der Mensch fühlt sich ausgelaugt und kann sein Resultat nicht genießen. Die Logik des Perfektionisten lautet:

– »Wenn ich es vollkommen schaffe, kann ich mich annehmen.«

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