Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Коротенько О себе
Предисловие
Эта книга будет полезна всем, кто хочет:
Ключевые моменты, которые нам помогут в работе
1) Осознанность
2) Очень интересный момент, который важно проговорить и, который часто является затыком к переменам – это ложная позиция «Я знаю». Позиция консервы
3) Дыхание – так же важнейший компонент нашей работы
4) Фундаментальная тема – это взаимоотношение с миром
5) Слоган-слоган, ты могуч
Вернемся к четырем сферам
Искренние цели
Как работать с книгой
ПРО «Потом»
1, 2, 3 день
Физическая сфера
Задание №1
Задание №2
Задание №3
Задание №4
4, 5, 6 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
Задание №4
7, 8, 9 день
Задание №1
Задание №2
Поход в магазин, как путь к себе!
Задание №3
10, 11, 12 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
13, 14, 15 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
Ииии. Мы прошли середину нашего пути
16, 17, 18 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
19, 20, 21 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
22, 23, 24 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
25, 26, 27 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
28, 29, 30 день
Задание №1
Задание №2
Задание №3
Ура, вы чемпионы. Мы добрались до финиша
Послесловие
Эта книга в благодарность моим родителям, которые поддерживали и поддерживают меня на моем пути, учителям, которые делятся важными знаниями и опытом, всем тем, кто верил в меня. Благодарю вас всех!
В своей работе использую ценностно-ориентированную психологию, дыхание вайвейшн/свободное, телесно- ориентированную терапию, танце-двигательные практики, динамические медитации и многие другие.
.....
Взгляд на себя и на мир – такая же песня. Насколько мы часто встречаемся со своим безграничным миром? Или проще встать, почистить зубы и жить на автомате? Ведь жизнь без контакта с собой, как правило, не приносит внутреннего удовлетворения. Порой люди, которым уже скучно жить или нет внутреннего наполнения, переходят к разным формам зависимости, или стремятся всю жизнь к каким-то целям, которые не дают в итоге желаемого ощущения.
И так же с окружающим миром… Что если вместо ложного «я знаю» попробовать чувство интереса и открытости к вселенной. Когда я каждый день «вхожу» в бесконечно интересный мир.
.....