Отрывок из книги
Итак, дорогие читатели, сейчас я скажу вам одну такую простую вещь: в этой жизни важно не воспринимать слишком серьёзно и близко к сердцу определённые проблемы. Вы скажете: «Да как? Этот человек так важен для меня, я его люблю» или «Эта ситуация сломала мне жизнь, как тут не думать серьёзно, как можно не принимать близко к сердцу? Это неконтролируемо!». И вы будете безусловно правы, ибо мы люди и нам присущи чувства, ведь мы живые организмы. Но то, что я хочу вам донести, имеет немного другой контекст. Я хочу объяснить, что если мы будем в таком ключе мыслить, лишь больше загоним себя, будет больше концентрации на этом, и весь поток мыслей будет направлен только на негатив, мы станем прокручивать то или иное событие раз за разом. Позабудем о том, что все наши мысли материальны, этого можно даже и не замечать. Но апория в том, что от таких суждений вы ни к чему не придёте, лишь потопите свой корабль. Одна из важных вещей в жизни, а именно – умение отпускать ситуацию, уметь принимать людей. И нет, это не значит, что всех на свете плохих людей ты должен полюбить и на все ситуации смотреть только с позитивом и никак иначе. Простыми словами, «отпустить ситуацию» означает, что ты должен осознать, «да, это произошло, не важно – болезненно это или нет», ты должен осмыслить, признаться: «Да, это случилось». Но от этого мир не сломался, ты всё так же жив, и то, что сделалось, уже не изменить в данный промежуток времени, оно уже есть, есть таким, каким оно должно быть. Тебе этого не понять, это ясно только вселенной, видно оттуда, докуда простой человек и не дотягивается, именно разумом, духовно. Неразбериха, правда? Согласна. Нам еще столько стоит понять в этом мире. Но что же тогда значит принимать людей? И вообще, почему это я обязан? А принять людей равносильно тому понятию, о чем я говорила выше. Оно вытекает из другого. Вы принимаете человека, словно как отпускаете ситуацию. Дело идёт не о том, что вы обязаны принять все грешки определённой персоны, ибо для вас это может быть мало знакомый человек или даже тот, кто вам не нравится в принципе. Поэтому мы должны также понять, что да, тот человек таков. В данной мультивселенной люди отвратительны и разрушительны. Зачем всё это делается? Это нужно для того, чтобы не портить себе же нервы и не держать всю жизнь зло на людей. Вы просто «принимаете человека», который вас, возможно, обидел, принимаете как ситуацию. Вы принимаете – вы отпускаете, вам должно быть легко. Станьте безмятежным ветром.
Не злиться сложно, понимаю. Но чем сильнее злишься, тем быстрее набирается адский адреналин, твоя злоба становится еще сильнее, что невозможно контролировать, и ты продолжаешь подпитывать её, и тебе словно хочется ещё подкармливать это состояние. Но гнев убивает всё в человеке. И да, я серьёзно, абсолютно всё. Важно научиться на практике уметь тушить ваш огонь. Как только произошла ситуация, даже душераздирающая, когда вот-вот вы готовы выплеснуть, да что там – плюнуть своими необдуманными словами обидчику или сломать всё вокруг, а еще хуже – нанести урон себе, вы должны в эту же минуту замкнуть мысли и переключиться на другое. На всё что угодно. Вы должны отключить поток мыслей, отрезать этот провод. Важно, чтобы ничем ваш гнев не смог насытиться. Вы спокойно дышите, глубоко, думаете о чём угодно другом, отвлекаете себя, не позволяя дурным мыслям завладеть вами. И вот уже через пару мгновений вы сможете наблюдать, как чувства словно затихают, важность уходит на второй план. Да, в первое время будет очень трудно, будет бурлить желание высказать всё, что думаешь, бросить всё, разрушить, но вы должны держаться. Если захотите, конечно же, в уже спокойном, умеренном, трезвом состоянии, вы сможете высказаться, если это имеет важное значение.
.....
Не злиться сложно, понимаю. Но чем сильнее злишься, тем быстрее набирается адский адреналин, твоя злоба становится еще сильнее, что невозможно контролировать, и ты продолжаешь подпитывать её, и тебе словно хочется ещё подкармливать это состояние. Но гнев убивает всё в человеке. И да, я серьёзно, абсолютно всё. Важно научиться на практике уметь тушить ваш огонь. Как только произошла ситуация, даже душераздирающая, когда вот-вот вы готовы выплеснуть, да что там – плюнуть своими необдуманными словами обидчику или сломать всё вокруг, а еще хуже – нанести урон себе, вы должны в эту же минуту замкнуть мысли и переключиться на другое. На всё что угодно. Вы должны отключить поток мыслей, отрезать этот провод. Важно, чтобы ничем ваш гнев не смог насытиться. Вы спокойно дышите, глубоко, думаете о чём угодно другом, отвлекаете себя, не позволяя дурным мыслям завладеть вами. И вот уже через пару мгновений вы сможете наблюдать, как чувства словно затихают, важность уходит на второй план. Да, в первое время будет очень трудно, будет бурлить желание высказать всё, что думаешь, бросить всё, разрушить, но вы должны держаться. Если захотите, конечно же, в уже спокойном, умеренном, трезвом состоянии, вы сможете высказаться, если это имеет важное значение.
Любовь – это коктейль из нейрохимических веществ. Все эти вещества перемешиваются друг с другом и получаются безумие, адреналин. Тем она и похожа на наркотик, что ты испытываешь невероятную эйфорию, можешь покорить этот мир, но последствия поджидают, ты становишься зависим и любовь начинает «горчить». Ты хочешь ещё и ещё, она убивает, но убить её ты не можешь, эта любовь часть тебя. И как бы мы не хотели, это безрассудное необычайное чувство каждого хотя бы раз настигало. У многих из нас действительно находятся барьеры в голове, рамки, за которые мы боимся зайти, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, но всё же есть события, которые мы не в силах поменять. Так было уже суждено, мы не всегда можем всё контролировать. К чему я веду? Думаю, у вас мог нарисоваться вопрос: раз любовь бывает жестокой, зависимой, что же делать? Как жить в гармонии, если без любви невозможно, а с ней ты можешь погибнуть? Отличный вопрос, на который так же сложно найти ответ, как и почему многие вещи происходят именно так, а не иначе. Чтобы узнать, как поступить и быть честным, попробуйте услышать своё сердце, об этом мы поговорим не раз.
.....
