Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Автор книги: id книги: 544380     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 399 руб.     (4,31$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: Издательская группа "Весь" Дата публикации, год издания: 2015 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9573-3015-8 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему – вот главные «ингредиенты» для создания вашего нового «Я». В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно – но на деле все просто! Главное – начать!

Оглавление

Сергей Бородин. Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Об авторе

Предисловие, или Два главных секрета изменения жизни

Почему нам сложно меняться и менять свою жизнь?

Принципы «5П»

Когда следует начинать новую жизнь

«Убийцы времени», или Что мешает нам жить так, как хочется?

Полезные привычки, которые изменят вашу жизнь!

Развитие уверенности в себе и своих силах

8 правил привлечения, сохранения и приумножения денег

«Обеты», или Как заставить себя делать то, что не нравится

Что такое аффирмации и как они меняют нас и жизнь

Техника закрепления информации

Технология изменения жизни за 3 месяца

Заключение

Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление. Технологии изменения себя и своей жизни

Предисловие

Часть I. Принципы системы «Код Феникса»

«Мягкий путь»

Принципы «5П»

Принципы «ПИРБЭКС»

Принцип простоты и естественности (П)

Принцип интуиции (И)

Принцип расслабленности (Р)

Принцип баланса (Б)

Принцип экономии сил и энергии (Э)

Принцип комфортности (К)

Принцип созерцательности (С)

Часть II. Здоровье и энергия

Формула здоровья

Режим дня

Комфортный утренний подъем

Пять упражнений для глаз

Утренний точечный самомассаж

Полезные утренние процедуры

10 волшебных упражнений

Закаливание методом контрастного душа

Основы медитации

Пальцовки. Упражнения для развития мозга

Рекомендации по питанию

О пользе трав и травяных чаев

Зачем пить настой из овса

Как стать неуязвимым для болезней

Часть III. Позитивное мышление

Жизнь на позитиве

Красота и гармония в нашей жизни

О пользе чувства юмора

Везде есть плюсы

Наш круг общения

Негативная информация

Контроль мыслей и внутренние установки

Научитесь отдыхать

Ссоры с родными

Ценности для людей

Сила любви

Шесть благородных искусств

Антикризисное мышление

Что еще приносит позитивные эмоции в нашу жизнь

Часть IV. Приложения и дополнения

Секреты мастерства

Разговор с подсознанием. Техника маятника

Выбираем дело и занятие по душе

От наемника к предпринимателю

Аффирмации по этой книге

Рекомендации по внедрению, или Мой день

Заключение

Отрывок из книги

Здравствуйте, уважаемый читатель!

Меня зовут Сергей Бородин.

.....

3. Постижение любого искусства.

4. Формирование полезных привычек и устранение плохих.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Подняться наверх