Оглавление
Шаа Васмунд. Делай меньше, получай больше. Как работать по-умному и жить своей жизнью
Введение
Как приятно быть занятым человеком
Зачем ждать настоящего счастья?
Вновь зажгите в себе огонь
Мелкие изменения могут дать большие результаты
Когда меньше значит лучше
Как пользоваться этой книгой
Часть первая: Когда же жизнь стала такой сложной?
1. Застряв в паутине дел…
Загоняете ли вы в дальний угол свои собственные мечты?
Увидеть лес за деревьями
Вина ответственности
Болезнь, которой потакают
Упрощайте
2. Как страх берет нас в заложники
Заставляет ли страх откладывать важные вещи в долгий ящик?
«Завтра, завтра, не сегодня…» – вечная ловушка
Пора начать движение
Чего вы боитесь?
Бояться и вредить себе
Слой за слоем
3. Поменять старые привычки
Меньше страха, больше свободы
Скромные подвиги
Часть вторая: Что действительно важно
Не довольствуйтесь тем, что вы заняты
Не миритесь с дискомфортом
4. Больше мифов
Мексиканский рыбак и банкир
А каков ваш секрет счастья?
Счастье ведет к успеху
Смешать правильно
5. Жизнь по принципу «80:20»
Что заставляет вас чувствовать, что вы живы?
Кто вы, люди?
Заботьтесь о тех, кто вас поддерживает
Ваша группа поддержки сегодня
6. Знайте свои сильные стороны
Часть третья: Жизнь в стиле «больше значит меньше»
7. Интуиция права, система ошибается
Не бойтесь сделать попытку
Сделайте громче ваш внутренний голос
Верьте людям
Уверенность в мелочах
8. Редактируйте, отсеивайте, концентрируйтесь!
Отсеивайте!
Как сделать выбор?
Исследования
Доверяйте интуиции
Невозможно контролировать все, но можно выбрать самое важное
Чуть меньше думать, чуть больше действовать
9. Понять, что это за «одно дело»?
Нанесите на карту свои идеи
Не ждите ясности, если не разобрались сразу
Разбейте на части
Обратная разработка
Какая помощь вам нужна, чтобы мечта осуществилась?
Отчитывайтесь самому себе
Постройте график
Часть четвертая: Достигайте большего, делая меньше
Развейте привычку действовать
10. Сила простоты
Всем нам нужно навести порядок
Отрезать лишнее полезно
Если это достаточно хорошо для Google
Вы по делу или в Facebook?
Системы
Выбрасывайте мусор
Пора «отпустить»
11. Персонализируйте свою деятельность
А у вас какие биоритмы?
Многозадачный или однозадачный?
Критический или «нехоженый путь»
Перезагружайте и обновляйте
Когда вы наиболее работоспособны?
12. Возьмите время себе в помощники
Сделайте время своим союзником
Цените время
Планируйте во благо
Свободное время не потрачено впустую
Сосредоточьтесь на том, что умеете лучше всего
Станьте специалистом экстра-класса
Когда вы сосредоточенны, «меньше» превращается в «больше»
Инвестируйте в себя
Быстрые советы по тайм-менеджменту
13. Бросьте, сделайте или перепоручите!
Не поддавайтесь панике
Будьте готовы к резкому повороту
Когда вы делаете меньше и получаете больше
Заключение
Ресурсы и источники
Приложения, повышающие эффективность работы: они помогают достичь большего, делая меньше
Книги, которые меня воодушевили
Благодарности
Отрывок из книги
Все знают, что обычно я решаю кучу задач одновременно. Из ложного чувства ответственности или врожденного стремления держать все под контролем и боязни его потерять я всегда пыталась сделать такое количество дел, за какое не взялся бы ни один разумный человек. Телефон связывал меня с жизнью, словно пуповина, а электронные письма ею управляли. Не забыв ключи перед выходом из дома, я страшно гордилась собой.
Вам такое знакомо? Вы замечали, что проверяете почту и СМС-сообщения во время ужина с семьей или друзьями? Вам казалось, что хоть вы и крутитесь как белка в колесе, вам не хватает дня, чтобы все успеть? Или, может быть, решив впервые в жизни заняться чем-то важным, вы ломали голову, где взять время?
.....
Иногда жизнь становится такой сложной, что она, кажется, уже вам не принадлежит. Вы жаждете простоты, но похожи на стороннего наблюдателя, который видит, как жизнь проходит мимо него, и ничего не может с этим поделать. Зависите ли вы от требовательного начальника или управляете собственным делом, вы даже подумать не можете о том, чтобы уменьшить количество дел. У вас есть желание извлечь максимум из своих умений и пристрастий. Вы хотите перестать бегать по кругу и наконец-то сосредоточиться на том, что для вас важнее всего, но у вас так много дел, что времени на это никогда не хватает.
Однако начав что-то менять, пусть даже в мелочах, вы вновь научитесь концентрироваться на самом важном. Вы могли бы отложить эту книгу и отказаться от того, что вы вынуждены делать каждую неделю. Может быть, нанять человека, который уберет в доме или пострижет вам газон, или приостановить проект, который не дает вам спать по ночам, но не приносит большой отдачи? На гору нужно подниматься мелкими шажками!
.....
