Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей

Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей
Автор книги: id книги: 813756     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 299 руб.     (3,25$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: Альпина Диджитал Дата публикации, год издания: 1972 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9614-4942-6 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Почему иной раз мы действуем против своей воли? Почему в какой-то момент жизни теряем свое «Я» и не торопимся его вернуть? Как научиться отличать истинные ценности от навязанных обществом? Как стать собой настоящим – счастливым, полным сил и крепко держащим в руках штурвал своей жизни? Авторы книги «Почему мы так поступаем?», профессиональные психологи и консультанты с огромной многолетней практикой, разработали 76 психологических стратегий для взрослых, подростков и детей. Эти стратегии позволяют понять, чего вы на самом деле хотите от жизни, разобраться с целями в бизнесе и отношениях, помогают в воспитании детей и во многих других важных вопросах. Книга С. Саймона, Л. Хау и Г. Киршенбаума стала мировым бестселлером и выдержала множество переизданий, она помогла десяткам тысяч людей обрести себя и стать лучше и счастливее.

Оглавление

Сидни Саймон. Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей

Откройте неизведанную часть себя…

Часть первая. Метод выявления ценностей

1. Внушение

2. Моделирование

3. Выявление ценностей

Как пользоваться этой книгой

Часть вторая. Стратегии выявления ценностей

Стратегия 1. 20 любимых занятий

Цель

Что нужно делать

Дополнительные предложения

Стратегия 2. Таблица ценностей

Цель

Что нужно делать

Стратегия 3. Голосование

Цель

Что нужно делать

Списки для голосования

Общие примеры вопросов для всех возрастов

Вопросы для старших подростков и взрослых

Вопросы для младших подростков и детей предподросткового возраста

Вопросы для маленьких детей

Стратегия 4. Правильный порядок

Цель

Что нужно делать

Вопросы с рейтингом ответов

Общие вопросы

Вопросы для взрослых и старших подростков

Вопросы для детей и детей предподросткового возраста

Стратегия 5. Вынужденный выбор

Цель

Что нужно делать

Альтернативные вопросы

Вы

Дополнительные примеры

Вы

Стратегия 6. Лестница вынужденного выбора

Цель

Что нужно делать

Примеры лестницы вынужденного выбора

Дополнительные предложения

Варианты

Стратегия 7. География ценностей

Цель

Что нужно делать

Географические вопросы

Варианты

Стратегия 8. Ценностный спектр

Цель

Что нужно делать

Варианты

Дополнительные предложения

Стратегия 9. Широкие взгляды[5]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 10. Блиц-опрос[6]

Цель

Что нужно делать

Образцы вопросов

Дополнительные вопросы

Стратегия 11. Гордимся собой

Цель

Что нужно делать

Образцы вопросов

Дополнительные предложения

Примеры для детей

Стратегия 12. Публичное интервью

Цель

Что нужно делать

Вопросы для интервью

Вопросы для взрослых и старшеклассников

Вопросы для детей

Стратегия 13. Телевизионное интервью

Цель

Что нужно делать

Стратегия 14. Семейное или групповое интервью

Цель

Что нужно делать

Варианты[8]

Стратегия 15 «Я узнал, что…»[9]

Цель

Что нужно делать

Предложение

Стратегия 16 «Интересно узнать…»[10]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 17. Дневник ценностей, или Хранилище данных

Цель

Что нужно делать

Стратегия 18. Семейная или групповая игра на внимание[11]

Цель

Что нужно делать

Предложения по использованию

Стратегия 19. Именные ярлыки

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 20. Партнеры по риску, или Тройка доверия

Цель

Что нужно делать

Темы для обсуждения

Темы для детей

Стратегия 21. Круги конфиденциальности

Цель

Что нужно делать

Кому бы вы рассказали?

Несколько вопросов для детей

Стратегия 22. Коэффициент риска и анализ силового поля

Цель

Что нужно делать

Стратегия 23. Поиск альтернатив

Цель

Что нужно делать

Список предложений

Стратегия 24. Поиск альтернативных действий

Цель

Что нужно делать

Ситуации

Стратегия 25. Мозговой штурм

Цель

Правила мозгового штурма[12]

Стратегия 26. Поиск последствий

Цель

Что нужно делать

Стратегия 27. Расчищаем путь к действию

Цель

Что нужно делать

Стратегия 28. Первые шаги

Цель

Что нужно делать

Стратегия 29. Поиск шаблонов

Цель

Что нужно делать

Вопросы для поиска шаблонов

Стратегия 30. Три персонажа

Цель

Что нужно делать

Стратегия 31. Стулья, или Диалог с самим собой[13]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 32. Вопросы на процентное соотношение

Цель

Что нужно делать

Вопросы на процентное соотношение

Стратегия 33. Диаграмма жизни

Цель

Что нужно делать

Стратегия 34. Волшебная коробка[14]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 35. Всё обо мне

Цель

Что нужно делать

Стратегия 36. Черновик автобиографии

Цель

Что нужно делать

Предложения по оформлению черновика вашей биографии

Дополнительные предложения

Стратегия 37. Незаконченные фразы

Цель

Что нужно делать

Закончите фразы

Незаконченные фразы для детей

Стратегия 38. Кто ходит к вам в гости

Цель

Что нужно делать

Стратегия 39. Сила ценностей[16]

Цель

Что нужно делать

Задание

Стратегия 40. Полностью согласен (не согласен)[17]

Цель

Что нужно делать

Задание

Стратегия 41. Занимаем позицию[19]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 42. Ценности в действии

Цель

Что нужно делать

Задание

Вы можете с этим что-то сделать!

Напишите письмо

Сходите на собрание или организуйте его

Поучаствуйте в каком-нибудь проекте

Личные действия

Стратегия 43. Письма в редакцию

Цель

Что нужно делать

Стратегия 44. Побудительные телеграммы

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 45. Дневники

Цель

Что нужно делать

Например, вопросы для дневника несогласия:

Или для дневника бюджета:

Темы дневников

Стратегия 46. Незавершенные дела

Цель

Что нужно делать

Примеры

Стратегия 47. Личный герб[21]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 48. Бомбоубежище[22]

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 49. Иллюзия обрушения[23]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 50. Река с крокодилами[24]

Цель

Что нужно делать

История про реку с крокодилами

Стратегия 51. Слушаем по Роджерсу

Цель

Что нужно делать

Стратегия 52. Игра «Свободный выбор»[25]

Цель

Что нужно делать

Стратегии с 53 по 59[26]

Стратегия 53. Линия жизни

Цель

Что нужно делать

Стратегия 54. Кто вы?

Цель

Что нужно делать

Стратегия 55. Эпитафия

Цель

Что нужно делать

Стратегия 56. Некролог

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 57. Два идеальных дня

Цель

Что нужно делать

Стратегия 58. Открытие жизни

Цель

Что нужно делать

Стратегия 59. Договор с самим собой

Цель

Что нужно делать

Стратегия 60. Как бы изменилась ваша жизнь?

Цель

Что нужно делать

Другие примеры

Стратегия 61. Песня «Что в жизни важно»[27]

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 62. Песня «Я горжусь»[28]

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 63. Что у вас в бумажнике?

Цель

Что нужно делать

Стратегия 64. Одежда и ценности[29]

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 65. Чемодан

Цель

Что нужно делать

Неизведанные земли

Варианты

Стратегия 66. Волшебники[30]

Цель

Что нужно делать

Волшебники

Стратегия 67. Образ жизни

Цель

Что нужно делать

Анкета

Образ жизни[31]

Варианты

Стратегия 68. Праздничные подарки

Цель

Что нужно делать

Стратегия 69. Новогодняя инвентаризация

Цель

Что нужно делать

Стратегия 70. ВПО: Возмущение – Просьба – Оценка[32]

Цель

Что нужно делать

Стратегия 71. Готовимся к лету

Цель

Что нужно делать

Стратегия 72. Вы тот, кто…?

Цель

Что нужно делать

Вопросы

Стратегия 73. Кто виноват?

Цель

Что нужно делать

Стратегия 74. Торговые марки

Цель

Что нужно делать

Стратегия 75. Чертова дюжина

Цель

Что нужно делать

Варианты

Стратегия 76. Реакция на утверждение

Цель

Что нужно делать

Примеры утверждений

Дополнительные утверждения

Отрывок из книги

• Если бы вам осталось жить 24 часа, как бы вы провели это время?

• Есть ли в вашей жизни что-то настолько ценное, что, если бы вас лишили этого, вы уехали бы из страны?

.....

ПООЩРЕНИЕ каких-либо убеждений или поведения

1. Поощрение и высокая оценка.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей
Подняться наверх