Описание книги
"Ты - то, что ты ешь" - название популярного британского телешоу (You are what you eat) - стало непреложной истиной. Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. Чаще всего мы задумываемся об этом, когда болезнь уже дала о себе знать... Но заняться здоровьем никогда не поздно. И в этом неоценимую помощь окажут наши книги серии "Еда, которая лечит".
В этой книге речь идет об одной из немногих универсальных и четко прописанных диет, разработанных в ходе сугубо научных исследований. Эта диета называется "6 лепестков", и родом она из Швеции, из исследовательских лабораторий Университета Лунда. Автор этой диеты Анна Йоханссон сформулировала ее принципы в ходе чисто научной работы - изучения реакции крови на отдельные компоненты пищи, "6 лепестков" уже успела произвести настоящую революцию в представлениях о быстром и достаточно комфортном для организма сбросе лишнего веса. Те, кто пользовался ею, подтвердили на практике ее эффективность, отсутствие типичных для диет побочных явлений и стабильность полученных результатов.
Какие-то отдельные системы питания и, тем паче, диеты, разработанные учеными - явление довольно редкое. То, что предложила Анна Йоханссон - из этих, из редких, родившихся в результате серьезных научных изысканий. Ведь нам с вами важно не просто красивую форму сохранить, но и здоровье! Очень хочется быть здоровой, красивой и счастливой! И кто помешает? Все в наших руках!