Ключевые идеи книги: Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я). Филиппа Перри
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Филиппы Перри «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Это такой трудный ребенок, он несносный мальчишка, она все делает мне назло… Подобные жалобы можно часто услышать от родителей малышей. При этом родители часто не задумываются о чувствах сына или дочери (какие чувства могут быть у трехлеток!), повторяют паттерны, которые сами усвоили в детстве, и просто действуют, исходя из сиюминутной выгоды.
Многое в отношениях с детьми находится за пределами нашего сознания. Порой мы реагируем не на поведение ребенка, а на триггер из собственного прошлого. Пришло время перетряхнуть сундуки с обидами и воспоминаниями, понять, почему мы действуем так, а не иначе, и сделать свою жизнь и жизнь детей более радостной. О том, как выстроить гармоничные отношения с детьми, читайте в книге «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)».
Зачем читать
• Понять, что не бывает трудных детей, бывают трудные родители.
• Построить честные, открытые отношения с детьми.
• Научиться прислушиваться к чувствам детей, а не реагировать реактивно на их действия.
Об авторе
Филиппа Перри – британский психотерапевт с 20-летним стажем, автор бестселлера «Как сохранить здравый ум» и книги о работе психотерапевта Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy.
Написала множество статей о психологии для журналов The Guardian, The Observer, Time Out, Healthy Living and Psychologies Magazine. Автор цикла передач для BBC Radio 4 о психологии подростков и нескольких документальных фильмов на различные психологические темы, снятых для британских телеканалов.
Отрывок из книги
Когда мы ждем ребенка, родительство представляется нам чем-то радостным: семейные пикники и подвижные игры, праздники и беседы по душам. Однако ребенок рождается, и материнство и отцовство оказывается нескончаемым потоком проблем: бессонные ночи, бесконечные кризисы, детские болезни… И все это на фоне многочисленных рутинных дел – детей нужно кормить, одевать, купать, укладывать спать… А еще родители работают, убирают, готовят… Мы вспоминаем своих усталых и вечно недовольных родителей и начинаем их понимать. Так же, как и они, испытываем отчаяние, злость, бессилие. Кричим на детей, читаем им нотации. Причем часто наша негативная реакция не связана напрямую с поведением ребенка. Это реакция на наше прошлое.
Родительство – действительно непростая работа длиною в жизнь. Важно помнить, что в его основе не горы подгузников, обеды из трех блюд, идеально чистый дом и выученные на отлично уроки, а отношения с ребенком. Эти отношения дают опору, питают, позволяют расти или, наоборот, мешают росту. Не имея возможности опереться на отношения, дети теряют ощущение безопасности и переносят токсичные паттерны во взрослую жизнь. Но этот сценарий можно предотвратить.
.....
Не важно, живут ли родители вместе, важно, чтобы они проявляли уважение друг к другу, признавали достоинства и не преувеличивали недостатки. Это вопрос первостепенной важности для ребенка: он привязан к обоим родителям, считает себя частью обоих. Если ребенку постоянно говорить, что человек, благодаря которому он появился на свет, плохой, он тоже начинает чувствовать себя плохим и разрывается между «плохим» и «хорошим» родителем. Если родителям удается сохранить доброжелательность друг к другу, отношения ребенка с каждым из них складываются лучше, чем в случае вражды. Если один из родителей отдаляется от ребенка после развода, ребенок испытывает боль, злость, часто находится в подавленном состоянии, его самооценка снижается.
Если у ребенка есть мама и папа, которые живут вместе, это прекрасно, но только если в семье царят любовь, доброжелательность, забота и уважение. Тогда малыш чувствует себя защищенным. Однако нередко с появлением ребенка в отношениях мужчины и женщины возникает напряженность. У них больше нет возможности побыть наедине, сделать что-то спонтанно (заняться сексом, сходить в ресторан, улететь на море в выходные). Они не высыпаются, спорят о методах воспитания, редко встречаются с друзьями. Переход от дуэта к трио требует времени. Но стоит привыкнуть, как у малыша наступает кризис или семья снова увеличивается. Эти изменения усиливают недовольство друг другом и ребенком.
.....