8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
Автор книги: Сонг Паркid книги: 2224665Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0419 руб.(4,57$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: ЗдоровьеПравообладатель и/или издательство: Издательство АСТДата публикации, год издания: 2022Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-145991-8Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун. Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода – в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение «8 Основ» в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Оглавление
Сонг Парк. 8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
От автора
Часть первая. На грани поражения
1. Однажды 20 тысяч лет назад…
2. Яма
3. Выживание
4. Пиррова победа
5. Поражение
6. Разворот
7. Пять недель вспоминания
8. Две недели на оживление
9. Разведка боем
10. Страх воина
11. О силе
12. Восстановление
Часть вторая. Истоки
1. Знание из ниоткуда
2. Испытание тьмой. 1975
3. Испытание городом. 1976
4. Школа бокса
5. Взлет и падение. 1981
6. Погоня и последствия
7. Правша без правой руки
8. Дерево не дает сдачи. 1983
9. 1000 ударов
10. Поединок
11. Растерянность. 1988
12. Роль страха
13. Подсознание и тень
Часть третья. Свет и звук
1. Границы реальности
2. Воин горы. 1988
3. Входит дракон
4. Битва с духом леса
5. Учитель света
6. Путь звука
7. Видение мандалы звуков. 1994
8. Золотой ключик
9. Поиск ответов
10. Путь целителя
11. Пульсовая диагностика и звук
12. Воин звука
Часть четвертая. Проверка баланса
1. Санскрит
2. Центральная линия
3. Глупое бесстрашие
4. Поединок
5. Травма
6. Цена знания
7. Повороты жизни
8. Боль
9. Отношения с телом
10. Сопротивление тела
11. Поражение
12. Нейронные связи
13. Между пустотой и болью
14. Время испытаний
Часть пятая. Подход к вершине
1. Заново 13 лет спустя
2. Одиночество воина
3. Новый виток
4. Финальное раскрытие
5. Падение после взлета
6. Спасение в сновидении
7. Из сна в явь
8. Передышка
9. Вечный бой
10. Возвращение к основам
Часть шестая. Метод
1. Забота о теле
2. Сила метода
3. «8 Основ» и дети
4. «8 Основ» и реабилитация
5. Случаи исцеления
6. Проверка на прочность
7. Напутствие
Приложение. «8 Основ» Киай Цигун. Базовая форма
Позиции ног
Практика стояния столбом
Нулевая основа
Первая основа
Вторая основа
Третья основа
Четвертая основа
Пятая основа
Шестая основа
Седьмая основа
Восьмая основа
Отрывок из книги
Большинство людей находятся в плену совершенно ложной концепции. Считается, что человек с годами хиреет, слабеет, теряет остроту ума и скорость реакции, превращаясь в итоге в немощное существо.
Всякое бывает, и жизнь отдельного человека развивается по своей траектории. Но, на мой взгляд, с каждым годом человек должен становиться сильнее. Эта сила иная. Она отличается от бесшабашной энергии юности или мощного потока зрелых лет. Но это – настоящая Сила. И физически, и ментально, и духовно с возрастом человек должен выходить на свой личный максимум.
.....
Вопрос: Мне кажется – или вы действительно здесь, рядом со мной? Слева надо мной?
Ответ: Я всегда здесь, независимо от того, умрешь ты или выживешь. Но видишь ли ты – это зависит от тебя.
