Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Глава 1. Счастье и убеждения
Убеждения
Слепое пятно
Фокус внимания
Порядок из хаоса
Быть правым
Относительность
Формирование убеждений
Задание к Главе 1
Глава 2.Чужие убеждения
Задание к Главе 2
Глава 3. Ограничивающие убеждения
Избавление от ограничивающих убеждений
Задание к Главе 3
Глава 4. Счастье и ёжики
Задание к Главе 4
Глава 5. Сознание и бессознательное
Сознание
Бессознательное
Имплицитная память
Задание к Главе 5
Глава 6. Счастье, или как правильно
Правила и сценарии, мешающие счастью
Долженствования
Задание к Главе 6
Глава 7. Сопротивление счастью
Задание к Главе 7
Глава 8. Счастье и мечты
Мечтать полезно
Радость и счастье
Критерии счастья
Беспомощность
Учимся хотеть
Задание к Главе 8
Глава 9. Счастье и цели
Правила постановки цели
Провал на пути к цели
Чужие цели
Задание к Главе 9
Глава 10. Счастье и выбор
Ты и Мир
КОГДА НЕТ ВЫБОРА
Дневник выборов
Задание к Главе 10
Глава 11. Счастье и ответственность
Амбиции и ответственность
Опасные установки
Задание к Главе 11
Глава 12. Ожидания и счастье
Формула эмоции
Ожидания
Значимость
Задание к Главе 12
Глава 13. Счастье и рациональность
Неокортекс
РЕПТИЛЬНЫЙ МОЗГ
Эмоциональный мозг
Поведение
Свобода воли
Задание к Главе 13
Глава 14. Счастье и смысл жизни
Поиски
Счастливые люди
Задание к Главе 14
Глава 15. Счастье и стратегия
Задание к Главе 15
Глава 16. Счастье и принятие себя
Не такой как все
Можем быть только собой
Презрение
Разные люди
Медаль
Задание к Главе 16
Глава 17. Счастье и результаты
Цель – процесс
Вторичная выгода
Формула результата
Желание
Нет желания
Нет возможностей
Информация
Способности
Планирование
Действие
Результат
Задание к Главе 17
Глава 18. Счастье и халява
Задание к Главе 18
Глава 19. Счастье и здоровье
Задание к Главе 19
Глава 20. Счастье и окружение
Задание к Главе 20
Подводя итоги
То, что мы имеем
Подводя итоги
От автора
Версия, описанная выше, универсальна и подходит под все случаи жизни. Однако я постараюсь раскрыть конкретные причины человеческих проблем. Годы наблюдений привели меня к пониманию, что далеко не все осознают, от чего зависит их личное счастье.
Эту книгу-тренинг я хотел сделать по возможности краткой и простой: без сложных схем, отсылок к нудным научным исследованиям и специфической терминологии. Получился сборник здравого смысла, логики и статистики как из моей практики, так и из практики и экспериментов заслуженных психологов и учёных.
.....
И заявил, что слон – одна
Из безопасных змей.
.....