Оглавление
Стэн Таткин. Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей
Отзывы
Примечание издателя
Предисловие
Введение
Влияние ребенка на жизнь пары
Десять основополагающих принципов
Отношения в паре и воспитание детей
Как пользоваться этой книгой
Часть 1. Команда из двух
Глава 1. Ваша команда партнеров
Основополагающий принцип 1. Пара всегда на первом месте
Спектр привязанности
Желтый – надежный
Синий – избегающий
Красный – тревожно-противоречивый
Возвращаясь к Лилиан и Оливеру
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Что говорит вам ум
Что говорит вам культура
Заключение
Глава 2. Учимся понимать друг друга
Основополагающий принцип 2. Вы и ваш партнер заботитесь о себе и друг о друге
Шерлокинг
Игра в сорегуляцию
Забота о вашей паре
Элис и Бретт
Карлос и Стивен
В чем трудности данного принципа?
«Невидимость» родителей во время беременности
Быть хорошими родителями означает самозабвение
Заключение
Глава 3. Укрепление вашей команды
Основополагающий принцип 3. Вы и ваш партнер заключаете друг с другом соглашения и соблюдаете их
Основное соглашение пары
Ежедневное выполнение соглашений
Классификация соглашений
Возвращение к обсуждению
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Вы никогда не видели, чтобы пары так поступали
Соглашения диктуются культурными гендерными ролями
Заключение
Часть 2. Двое становятся тремя
Глава 4. Ожидание и реальность
Основополагающий принцип 4. Вы и ваш партнер принимаете решения как единая команда
Два капитана вашего семейного корабля
Привнесите в решения надежность
Принятие совместных решений во время ожидания ребенка
Принятие совместных решений в роли родителей
Подтверждение статуса инсайдера
Поддержка извне
Ребенок как посторонний
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
За это должна отвечать мама
Вы не можете договориться о решении
Самостоятельное принятие решений в прошлом
Заключение
Глава 5. Шокирующая реальность
Основополагающий принцип 5. Вы и ваш партнер уважаете свои собственные потребности и потребности друг друга
Уважение потребностей друг друга
Совместное обсуждение потребностей
Снова о Питере и Грете
Чувствовать себя уверенными в роли родителей
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Массовая культура не поддерживает уважения потребностей
Цвета привязанности скрывают потребности
Заключение
Глава 6. Восстановление отношений
Основополагающий принцип 6. Вы и ваш партнер практикуете сорегуляцию
Ритуалы сорегуляции
Снова о Кэсси и Дилане
Сорегуляция на микроуровне
Романтический вечер
Свидание вне дома
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Вы не хотите оставлять ребенка
Сорегуляция звучит как созависимость
Заключение
Часть 3. Процветание вашей команды из троих
Глава 7. Нахождение баланса
Основополагающий принцип 7. Вы и ваш партнер поддерживаете баланс между семейной жизнью и работой
Балансирование в команде
Снова о Патрике и Дэнни
Семейные ценности для надежных отношений
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Семейные ценности устарели
Штраф за материнство
Заключение
Глава 8. Возрождение сексуальности
Основополагающий принцип 8. Вы и ваш партнер вкладываете новый смысл в любовные отношения, чтобы поддерживать связь в паре
Физическое влияние
Гормональный шторм
Роды
Усталость
Психологическое влияние
Удручающие изменения тела
Удручающие любовные отношения
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Культура диеты заставляет чувствовать стыд
Чувствовать себя «затроганными»
Заключение
Глава 9. Борьба по правилам
Основополагающий принцип 9. Вы и ваш партнер действуете так, чтобы хорошо было обоим
Исцеление обид
Снова о Кармен и Винсе
Что должны видеть дети
Ваши уязвимые места
Борьба, когда в выигрыше оба
И снова о Кармен и Винсе
Частые причины конфликтов между родителями
Что делает этот принцип трудновыполнимым?
Борьба по правилам для «синих»
Борьба по правилам для «красных»
Заключение
Глава 10. Заглядывая в будущее
Основополагающий принцип 10. Вы и как пара, и как родители проявляете чуткость, уважение и доверие в отношениях
Чуткость
Уважение
Доверие
Путь к вашей заветной мечте
Снова о Саше и Керри
Что делает эти принципы простыми?
Благодарности
Список использованной литературы
Об авторах
