Описание книги
Хотите просыпаться отдохнувшим и бодрым? Хотите получить повышение по службе? Хотите найти настоящую любовь? Хотите жить долго и счастливо? Это просто! Стоит лишь применить ФОРМУЛУ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
Хорошее настроение улучшает самочувствие. Хорошее настроение помогает самореализоваться на все 100 %. Хорошее настроение притягивает любовь.
В этой книге:
- эффективные, но простые способы снятия стрессов и избавления от депрессии;
- приемы медитации, аутотренинга, самогипноза;
- цветотерапия, музыкотерапия, ароматерапия, смехотерапия...
Евгений Тарасов - практикующий психотерапевт и психолог, автор двух десятков книг по практической психологии.