Focus, Motivation, Aktion - Die Geheimnisse zum Erfolg

Focus, Motivation, Aktion - Die Geheimnisse zum Erfolg
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Описание книги

Jeder kann sich ein Ziel setzen, aber nicht jeder hat die Fähigkeit, es auch zu erreichen. Damit das gelingt, muss man zuerst handeln. Ziele sind nicht wie Träume oder Gebete. Sie können nicht einfach die Augen schließen und sich wünschen, dass etwas in Erfüllung geht. Sie müssen etwas tun.
Aber natürlich ist das noch nicht alles. Sicherlich ist der erste Schritt in Richtung auf Ihr Ziel der wichtigste, doch er ist nicht das einzige, was Sie tun müssen. Es sind eine Reihe weiterer Schritte notwendig und konsequent umzusetzen, und darauf müssen Sie sich fokussieren.
Sie müssen lernen, Ablenkung zu ignorieren. In einer perfekten Welt ist vielleicht niemand Ablenkungen ausgesetzt, wenn er versucht, ein Ziel zu erreichen. Aber im wahren Leben kommen Ablenkungen in allen möglichen Formen vor.
Manchmal kommt die Ablenkung aus dem eigenen Inneren. Dies ist das schlimmste Hindernis von allen, denn wie sollen Sie etwas ignorieren, das in Ihrem Kopf oder Herzen existiert? Genau hier kommt die Motivation ins Spiel. Wenn Schwierigkeiten auftreten, darf man sich nicht unterkriegen lassen.
•Ziele sind wie Bestimmungsorte, die man erreichen muss. •Das Ergreifen von Maßnahmen gibt Ihnen die Richtung zu Ihrem Ziel. •Fokussiert bleiben sorgt dafür, dass Sie immer auf dem richtigen Weg bleiben. •Und schließlich stellt die Motivation sicher, dass Sie alles Erdenkliche tun, um das Ende des Weges zu erreichen, an Ihrem Bestimmungsort ankommen und Ihr Ziel erfüllen.
Dies ist ein nie endender und ziemlich flexibler Zyklus. Manchmal müssen Sie sich selber motivieren, um Maßnahmen zu ergreifen. Andere Male müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Fokus aufrecht zu erhalten. Es spielt keine Rolle, was zuerst kommt, seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie sich darin wiederfinden, zwischen meinen Tipps hin und her zu springen. Was zählt, ist, dass Sie all die positiven Schritte unternehmen, die zum Erreichen Ihres Zieles notwendig sind. Wenn Sie nun bereit sind, dass Ihr Ziel wahr wird, dann geht's jetzt los!

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Thomas Skirde. Focus, Motivation, Aktion - Die Geheimnisse zum Erfolg

Focus, Motivation, Aktion - Die Geheimnisse zum Erfolg

Thomas Skirde

Einführung

Tipps aktiv zu handeln 1 - 20. Tipp Nummer 1: Einfach tun

Tipp Nummer 2: Etwas tun ist nicht immer eine physische Angelegenheit

Tipp Nummer 3: Atmen hilft

Tipp Nummer 4: Nehmen Sie sich ein Beispiel aus den erfolgreichsten Büchern

Tipp Nummer 5: Machen Sie Babyschritte

Tipp Nummer 6: Rom wurde nicht an einem Tag erbaut

Tipp Nummer 7: Setzen Sie sich nicht selbst unter Druck

Tipp Nummer 8: Ein bisschen Konkurrenzkampf ist gut – aber machen Sie keine große Sache daraus

Tipp Nummer 9: Glauben Sie an sich selbst

Tipp Nummer 10: Holen Sie sich einen Begleiter

Tipp Nummer 11: Holen Sie sich jemand, der es für Sie tut

Tipp Nummer 12: Seien Sie nicht zu stolz, um Hilfe zu bitten

Tipp Nummer 13: Es ist OK, wieder neu anzufangen

Tip Number 14: Nie aufgeben!

Tipp Nummer 15: Haben Sie einen Plan B

Tipp Nummer 16: Überdenken Sie Ihre Mittel

Tipp Nummer 17: Denken Sie nach, bevor Sie ein Risiko eingehen!

Tipp Nummer 18: Seien Sie nicht zu starr und stur

Tipp Nummer 19: Warten Sie nicht, dass Dinge passieren. Machen Sie stattdessen, dass sie passieren!

Tipp Nummer 20: Setzen Sie sich eine angemessene Frist

Tipps aktiv zu handeln 21 - 40. Tipp Nummer 21: Seien Sie entschlossen

Tipp Nummer 22: Machen Sie eine Checkliste

Tipp Nummer 23: Legen Sie einen Zeitplan fest

Tipp Nummer 23: Machen Sie es sich zur Gewohnheit

Tipp Nummer 24: Keine Ausreden!

Tipp Nummer 25: Wenn Sie wirklich müssen, dann ist es OK, die Bedingungen zu verhandeln – aber halten Sie Ihr Wort

Tipp Nummer 26: Vermeiden Sie Ablenkungen

Tipp Nummer 27: Loggen Sie sich von allen Social Networking und Social Messaging Systemen und Internetforen aus

Tipp Nummer 28: Meditieren Sie

Tipp Nummer 29: Nehmen Sie sich eine Auszeit, aber begrenzen Sie sie!

Tipp Nummer 30: Schlafen Sie genug?

Tipp Nummer 31: Ernährungsfragen

Tipp Nummer 32: Training ist wichtig

Tipp Nummer 33: Genießen Sie, was Sie tun

Tipp Nummer 34: Wie wäre es mit einem Tempowechsel?

Tipp Nummer 35: Ziehen Sie einen Tapetenwechsel in Betracht

Tipp Nummer 36: Arbeiten Sie methodisch

Tipp Nummer 37: Musik ist --- fifty/fifty

Tipp Nummer 38: Es geht darum, was Sie denken und fühlen

Tipp Nummer 39: Seien Sie kein Schwächling

Tipp Nummer 40: Lassen Sie nicht zu, dass Ihnen emotionale Konflikte in die Quere kommen

Tipps aktiv zu handeln 41 - 60. Tipp Nummer 41: Kennen Sie Ihre Prioritäten

Tipp Nummer 42: Beachten Sie Ihr Energie-Muster

Tipp Nummer 43: Maximieren Sie Ihre Zeit

Tipp Nummer 44: Teilen Sie Dinge in kleinere Einheiten

Tipp Nummer 45: Lassen Sie Raum für Fehler

Tipp Nummer 46: Praktizieren Sie Techniken zur Steigerung der Gedächtnisleistung

Tipp Nummer 47: Lernen Sie, effektiv zu lesen

Tipp Nummer 48: Seien Sie lernbegierig

Tipp Nummer 49: Falls Sie der Typ dazu sind und es hilft – beten Sie

Tipp Nummer 50: Denken Sie an die Folgen

Tipp Nummer 51: Denken Sie daran, dass Sie nicht der einzige sind, der auf dem Spiel steht

Tipp Nummer 52: Leiten Sie alle Anrufe auf Ihre Mailbox

Tipp Nummer 53: Limitieren Sie das Checken Ihrer Emails auf 5 Minuten pro Stunde

Tipps um motiviert zu werden! Tipp Nummer 54: Erinnern Sie sich noch an die Checkliste? Vergessen Sie nicht abzuhaken!

Tipp Nummer 55: Verwenden Sie Affirmationen

Tipp Nummer 56: Interne Belohnungen, um sich selbst zu gratulieren

Tipp Nummer 57: Belohnen Sie sich auch materiell

Tipp Nummer 58: Überdenken Sie Ihr Ziel

Tipp Number 60: Suchen Sie immer nach der positiven Seite

Tipp Nummer 60: Halten Sie Ausschau nach einem Vorbild

Tipps aktiv zu handeln 61 - 77. Tipp Nummer 61: Suchen Sie Inspirationen

Tipp Nummer 62: Nutzen Sie die Kraft des Visualisierens

Tipp Nummer 63: Sprichwörter haben einen Grund

Tipp Nummer 64: Sprechen Sie mit Kindern

Tipp Nummer 65: Carpe diem!

Tipp Nummer 66: Denken Sie daran, als Sie das letzte Mal gegen alle Widrigkeiten arbeiteten – und gewannen

Tipp Nummer 67: Besuchen Sie hin und wieder Motivationsseminare

Tipp Nummer 68: Erinnern Sie sich auch an Kleinigkeiten

Tipp Nummer 69: Führen Sie ein Dankbarkeits-Tagebuch

Tipp Nummer 70: Sind Sie in Versuchung aufzugeben? Dann tun Sie (hier Zahl einsetzen) mehr

Tipp Nummer 71: Scheitern ist keine Option

Tipp Nummer 72: Man soll nie nie sagen – außer wenn Sie sagen, dass Sie nie aufgeben werden

Tipp Nummer 73: Streben Sie danach, besser zu sein, nicht perfekt

Tipp Nummer 74: Hoffen Sie das Beste, aber seien Sie auf das Schlimmste vorbereitet

Tipp Nummer 75: Tun Sie es – egal, wie lange es dauert

Tipp Nummer 76: Lassen Sie nicht zu, dass Anfänge von Frustration, Depression oder Problemen schlimmer werden. Bekämpfen Sie sie sofort

Tipp Nummer 77: Denken Sie an alle, die nicht so weit gekommen sind wie Sie

Schlusswort

Impressum

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Titel

Focus, Motivation, Aktion - Die Geheimnisse zum Erfolg

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Tipps aktiv zu handeln 61 - 77

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