Описание книги
Почти каждый из нас - зависим. Кто-то находится во власти холодильника или выкуривает две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последнее в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками.
Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство своей внешностью и зависимость от пластической хирургии, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность - мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину.
Татьяна Трофименко знает, как найти решение проблемы и избавиться от любой одержимости, поможет понять, что мы ошибочно считаем зависимостями и от чего не стоит избавляться.
- Что такое зависимость и как она образуется
- Переедание, курение, алкоголизм, игромания
- Борьба с навязчивыми страхами
- Установки на победу над физическим заболеванием
- Начинаем жить своей жизнью
Пора избавиться от груза проблем и взять под контроль свою судьбу!