Научная йога. Демистификация

Оглавление

Уильям Броуд. Научная йога. Демистификация

Перечень иллюстраций

Главные действующие лица

Стили йоги

Хронология

Пролог

I. Йога и здоровье

II. Идеальная форма

III. Настроение

IV. Йога и травмы

V. Лекарство от всех болезней

VI. Божественный секс

VII. Муза

Эпилог

Рекомендуемая литература

Библиография

Дополнительная библиография (из примечаний)

Примечания автора

Отрывок из книги

Стойка на голове (ширшасана)

Поза вытянутого бокового угла (уттхита паршваконасана)

.....

У пандита были проблемы со здоровьем. Ганди страдал продолжительными приступами недомогания и усталости, усугубляемыми его длительными голодовками и приверженностью народным методам лечения (западную медицину он презирал). Он жаловался на повышенное давление. Гун посоветовал ему выполнять успокаивающую стойку на плечах. «В вашем случае, – писал он в одном из писем, – поза точно должна помочь». Гун отметил, что в результате практики этой перевернутой позы его собственное давление нормализовалось и всегда оставалось постоянным – 120 мм ртутного столба.

Гун, как правило, рекомендовал выполнять определенные позы для решения конкретных проблем со здоровьем, создав подход, который в дальнейшем переняли многие преподаватели йоги. Продвигал он и прочие новшества. Вскоре после основания ашрама Гун ввел инструктаж в группах, вдохновившись примером учителей боевых искусств. Кроме того, уроки были бесплатными.

.....