Как часто вам рассказывают о важности целей? Как часто от вас требуют быть лидером и стремиться к идеальности? Как часто вас загоняют в ловушку желаний, навязывая ненужное сиюминутное удовольствие, после которого остается только пустота? Как часто вы стыдились своих неудач? Скрывали их от других? Пробовали бросить курить, сесть на диету, начать тренироваться? Часто пытались менять свою жизнь с понедельника?…
Оглавление
Валентин Карташов. Свобода чистого сознания. 5 этапов достижения перемен
Аннотация
Благодарность
Предисловие (введение)
Новая жизнь с понедельника
Осознание необходимости перемен
5 ЭТАПОВ достижения перемен
1. Обоснование
2. Внутренняя организация
3. Моделирование
4. Осознанные действия
5. Тренерский подход
ИНСТРУМЕНТЫ
Дневник
Тренировки
Чек-лист
ПРИНЦИПЫ
– Последовательность
– Векторность
– Системность
– Фактор времени
– Довольствование малым
– Честность
ДЕНЬГИ меняют все
УКС – как бизнес инструмент
Социальная направленность
Преображение жизни
Заключение
Отрывок из книги
Как часто вам рассказывают о важности целей? Как часто от вас требуют быть лидером и стремиться к идеальности? Как часто вас загоняют в ловушку желаний, навязывая ненужное сиюминутное удовольствие, после которого остается только пустота? Как часто вы стыдились своих неудач? Скрывали их от других? Пробовали бросить курить, сесть на диету, начать тренироваться? Как часто пытались менять свою жизнь с понедельника?
С книгой «Свобода чистого сознания» вы по-новому посмотрите на свою жизнь. Научитесь менять ее без оглядки на чужое мнение. Основываясь на опыте многолетней практики, автор создал Универсальную коучинг-систему. В ней вы не найдете агрессивного тренинга и требований добиваться невероятного. Вместо них – доступно изложенная пятиэтапная система достижения жизненных перемен.
.....
Наркотик – с драйвом, хорошим настроением, хорошим самочувствием, легкостью, весельем;
Сладости и обжорство – с поощрением себя, хорошим настроением, чувством сытости и спокойствием;
