Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Глава №1. Когда у вас особенный ребенок
Глава №2. Когда винишь во всем себя
Глава №3. Когда все болит
Глава №4. Когда в голову лезут трудные мысли
Глава №5. Когда хочется убежать и спрятаться
Глава №6. Когда не знаешь, куда идти и что делать
Заключение
Анкета «Контроль мыслей и чувств» К главе 1
Рабочий лист «Моя цена»
Дневник избегания и страданий
Упражнение «Включи режим наблюдателя»
Упражнение «Пассажиры в автобусе»
Простые способы нырнуть в настоящий момент
Упражнения на вовлечение и внимательность
Определяем ценности. Адаптированный опросника Келли Уилсон о ценностях жизни
Что делать в кризисной ситуации
Если вы здесь, значит, вам, как и мне, тоже выпало это печальное испытание… Когда вы узнали, что с вашим ребенком что-то не так, ваш мир изменился навсегда.
Вы уже наверняка прошли множество врачей, которые грустно опускали глаза, не в силах помочь. Испытали боль, гнев, стыд, отчаяние и страх за своего особенного ребенка – не такого, как другие. Вы не знали, как помочь себе и ему. И никто не знал.
.....
Чего ожидать от этой книги?
Говорят, когда Бог хочет сделать человеку подарок, он преподносит его в обертке из проблемы. Особенный ребенок в семье – это, как и любой другой ребенок, подарок Бога, завернутый в обертку из сильной боли, внутри которой много ценного. Давайте займемся извлечением этого ценного и узнаем, как подарить себе, обычным родителям особенного ребенка, осознанную, интересную и счастливую жизнь.
.....