Оглавление
Я. Мирославская. Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья
Введение
Глава 1. Популярность метода похудения с помощью активированного угля
Как активированный уголь работает на похудение?
Сырье для производства активированного угля
Сферы использования активированного угля
Как активированный уголь способствует похудению
Глава 2. Как худеть с активированным углем
Глава 3. Диеты с использованием активированного угля
Приблизительное меню на один день угольной диеты
Угольные уикенды
Психологическая диета
Эффективные диеты, совместимые с приемом активированного угля
Глава 4. Уголь черный, уголь белый
Показания к применению белого угля
Глава 5. Другие полезные свойства активированного угля
Глава 6. Отзывы об угольном похудении
Глава 7. Причины неудач при похудении
Мы – рабы своих привычек
Приложение
Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности основных продуктов питания (на 100 гр продукта)
Калорийность и химический состав продуктов питания
Калорийность распространенных продуктов питания
Продукты питания, содержащие наибольшее количество жиров
Отрывок из книги
Проблема избыточного веса и связанные с ней проблемы здоровья, красоты и даже самооценки волнуют очень многих женщин и мужчин.
Избыточный вес создает травмирующую нагрузку на позвоночник и суставы, вызывая их заболевания. Висцеральный жир[1] затрудняет работу внутренних органов, вмешивается в гормональный баланс организма, нарушает обмен веществ, обостряет и утяжеляет многие болезни.
.....
Сегодня активированный уголь производят из древесного или ископаемого угля. Существует и активированный уголь, полученный в результате термообработки полимерных материалов без доступа воздуха. Он также имеет пористую структуру и черный цвет. Величина пор зависит от определенной технологии обработки.
Величина пор – одна из важнейших характеристик всех форм активированного угля: чем мельче поры, тем больше площадь соприкосновения активированного угля и среды, тем быстрее идет процесс адсорбции – поглощение из жидкой среды примесей.
.....
