Аюрведа. Жить вкусно и не болеть

Аюрведа. Жить вкусно и не болеть
Автор книги: id книги: 597826     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 159 руб.     (1,72$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: "Издательство Центрполиграф" Дата публикации, год издания: 2016 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-227-06654-1 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Ненадлежащее питание является одной из основных причин развития болезней. Пятая книга из серии «Аюрведа. Инструкция по использованию жизни» поможет вам питаться правильно. Вы научитесь определять качества пищи, выбирать продукты и блюда согласно вашему индивидуальному типу конституции. Также вы узнаете о лечении болезней органов пищеварения и вкратце ознакомитесь с Ведической кулинарией. Книга, написанная доктором Яном Раздобурдиным, – это блестящий синтез Аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских исследований. Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход, делает акцент на образе жизни и питании. Применение этой древней медицинской системы даёт фантастические результаты. Аюрведа использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, суставов, кожи, репродуктивной сферы. Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей.

Оглавление

Ян Раздобурдин. Аюрведа. Жить вкусно и не болеть

Предисловие от автора

Основные понятия Аюрведы. Хэштег-картинка стайл

Определи тип своей конституции

Часть 1. Правильно питаться

♦ Факторы полезности пищи

♦ Огонь пищеварения и ама

♦ Горим, не горим? Как правильно поддерживать Агни

♦ О вкусах не спорят

♦ Сладкий вкус – счастье. Пчёлы, мухи и красота жизни

♦ Питание согласно типу конституции

♦ Кислый вкус – пробуждение ума. А я иду, гуляю по горам, и я ещё пройти смогу тарам-парам

♦ Причины возникновения большинства болезней

♦ Солёный вкус – целеустремлённость. Меняем цели и играем

♦ Диначарья питания – дневной режим

♦ Острый вкус – быть открытым. Смотрю в лица прохожих

♦ Ритучарья питания – сезонный режим

♦ Горький вкус – стремление к лучшему. Я хочу пятёрку

♦ Качества продуктов питания и напитков

♦ Вяжущий вкус – понимание себя. «Щёлк, бац и тыдыщ» в Таиланде

Часть 2. Не болеть

♦ Лучший способ очищения организма

♦ Фенхель – сладкий пожарный

♦ Запоры

♦ Чёрный перец – ОМОН

♦ Поносы

♦ Имбирь – универсальное оружие

♦ Гастрит

♦ Кумин – помощник старцам

♦ Язвенная болезнь

♦ Мята – прохладная нежность русских красавиц

♦ Энтероколит

♦ Гвоздика – будённовец в пролетарских шароварах

♦ Метеоризм

♦ Асафетида – подружка чеснока

♦ Малабсорбция

♦ Кардамон – повелитель огня

♦ Синдром раздражённого кишечника

♦ Пажитник – великан

♦ Аршас – геморрой

♦ Перец красный – атомная бомба

♦ Кандидоз и паразиты

♦ Куркума – богиня процветания Лакшми

♦ Болезни печени и желчевыводящих путей

♦ Кунжут – восстанавливающий массаж после боя

♦ Хронический гепатит

♦ Сельдерей – три канала

♦ Желчнокаменная болезнь

♦ Кориандр – бог любви Кама

♦ Панкреатит

♦ Корица – ветер перемен

♦ Снижение избыточного веса

Часть 3. Жить вкусно

♦ Полезная кулинария

♦ Самая полезная еда для ленивых

♦ Сочетание специй с продуктами

♦ Жить хорошо! А хорошо жить – ещё лучше!

Заключение

Библиография

Приложения

♦ Питание по дошам

♦ Несочетаемые продукты

♦ Краткое описание продукции компании «Санлайт»

♦ Краткое описание продукции индийских производителей

Отрывок из книги

Приветствую тебя, мой дорогой Читатель!

В этой книге ты опять соприкоснёшься с прекрасной, мудрой, древней, но вечно молодой наукой Аюрведой. Это древнейшее индийское учение пользуется сейчас популярностью на всей нашей планете и в 1985 году признано Всемирной организацией здравоохранения как наиболее эффективная система восточной медицины. Медицинская система Аюрведа переводится с санскрита как «наука о жизни» или «знание длиною в жизнь». Это целостная система знаний, которая содержит целый спектр диагностических, профилактических, лечебных методов для сохранения здоровья и активного долголетия.

.....

Из Астхи, Маджи, Шукры вторичные ткани не появляются. Но Астхи (костная ткань) поддерживает рост волос и ногтей, поэтому на основании их осмотра можно сделать заключение о функционировании костной ткани в теле.

Аюрведа рассматривает человеческое тело не как отдельное образование, прочно отгороженное от внешней среды кожными покровами, а как пористую структуру, пронизанную множеством различных каналов. Эти каналы существенно отличаются по своим размерам, свойствам, качествам и плотности. Система плотных каналов физического тела носит название «шротас». Энергетические каналы, по которым циркулируют тонкие составляющие нашего тела, традиционно называются «нади». Болезнь с точки зрения важности функционирования канальных структур (как шрот, так и нади) – это, прежде всего, нарушение циркуляции по каналам. По каналам циркулируют или двигаются от места к месту вещества, доши и Прана, а также отходы. Каналы образуют системы, которые не всегда совпадают с анатомическими и физиологическими понятиями современной медицины. Если движение по этим каналам или циркуляция в них в силу каких-либо внешних или внутренних факторов нарушается, в канале накапливаются транзитные вещества, нарушается метаболизм ткани, что в конечном итоге приводит к возникновению и накоплению нерастворимых токсинов (ама). Поэтому, чтобы ткани и органы тела были здоровы, совершенно необходимо заботиться о чистоте магистральных каналов, прежде всего – кишечника. Для этого в соответствии с типом конституции нужно своевременно и в полном объёме проводить очистительные процедуры.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Аюрведа. Жить вкусно и не болеть
Подняться наверх