265 рецептов против отеков
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
А. А. Синельникова. 265 рецептов против отеков
Ох, уж эти отеки…
Здоровье и отеки
Диеты при отеках
Рекомендуемые продукты противоотечной диеты
Запрещенные продукты
Варианты диет
Диета мочегонная
Специальные диеты и диетические столы
Диетический стол № 7
Диетический стол № 7А
Диетический стол № 7Б
Диетический стол № 7Г
Варианты разгрузочных дней в противоотечной диете
Рецепты блюд
Салаты
Закуски и гарниры
Супы
Вторые блюда
Блюда из рыбы
Блюда из яиц
Мясные блюда
Овощные и злаковые блюда
Творожные блюда
Десерт
Напитки
Народные рецепты от отеков
Соки овощные
Вода хороша в меру
Отрывок из книги
Согласитесь, довольно неприятно, когда в один из тех дней, которые нельзя назвать прекрасными, вы вдруг обнаруживаете, что уличную обувь после рабочего дня в офисе трудно натянуть на ноги, или что кольцо не надевается на палец, или, того паче, что по утрам глаза с трудом просматриваются через опухшие щелочки…
Отеки уродуют тело, делают нашу жизнь некомфортной, портят настроение. Подобные изменения, произошедшие с нами, настораживают, пугают, заставляют делать различные предположения и ставить себе самые разные диагнозы. Так что же такое отек и откуда он берется?
.....
Ужин: салат овощной, отварной картофель, 1 стакан зеленого чая.
На ночь: 1 стакан сока овощного.
.....