Оглавление
А. И. Вронский. Как управлять своим временем
Введение
Часть 1. Эффективные приемы управления временем
Планирование времени – основа эффективной деятельности
Принцип приоритетов
Принцип Парето
«Ересь принципа 80/20»
Принцип делегирования полномочий
Принцип корзины
Практическое планирование
Часть 2. Память, внимание и концентрация как факторы управления временем
Записи в помощь на время: составление списков
Продолжительное хранение: ежедневники и записные книжки
Важные шаги к улучшению памяти
Организация в нашей жизни
Улучшение памяти в общественных ситуациях
Как запомнить числа
Методы мастеров
Важные процессы мышления
Организация и планирование
Улучшение внутренней памяти
Улучшение внешней памяти
Как улучшить свою способность обрабатывать информацию
Простые упражнения для тренировки памяти
Часть 3. Разумный образ жизни как фактор эффективного управления временем
Разумный образ жизни
Практические рекомендации по организации разумного образа жизни
Приложение 1 (по материалам Ольги Азаровой)
Тесты
Ключи к тестам
Приложение 2. Упражнения для улучшения памяти и концентрации внимания
Память и ваше восприятие
Учитесь расслабляться
Отрывок из книги
Для человека, основная части жизни которого проходит на работе, очень важно продуктивно использовать рабочее время. Одной из основных причин неэффективного использования времени является отсутствие четкой и ясной цели предстоящей деятельности.
Эффективный метод постановки и достижения целей разработан известным бизнес-консультантом Б. Трейси. Этот метод состоит из семи последовательных этапов.
.....
– Максимально используйте те немногие удачные моменты, которые посылает вам жизнь, когда вы способны показать наивысшие результаты и когда звезды благосклонны к вам.
Также Кох приходит к кажущимся парадоксальными выводам, которые называет «ересью принципа 80/20».
.....
