В книге на историческом опыте и современной практике физического воспитания населения раскрываются важные аспекты физического и духовного совершенствования человека, в первую очередь на примере внедрения комплекса ГТО. Обосновывается мысль об огромных возможностях современного человека самостоятельно сохранять и укреплять свое физическое и духовное здоровье, высокую работоспособность и активное долголетие.
Актуальность книги состоит в том, что эти вопросы рассматриваются в начальный период возрождения комплекса ГТО и спустя четверть века после его незаслуженного забвения.
Книга предназначена работникам физической культуры и спорта, образования, здравоохранения и системы обороны, готовящимся и сдающим нормативы и обладателям знака ГТО, а также широкому кругу читателей.
Оглавление
А. В. Царик. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству
Комплекс ГТО: зачем и почему (вместо введения)
История становления и развития ГТО (1931–2015 гг.)
У истоков
Наука на службе ГТО
Готовься к обороне!
В годы войны
Послевоенное строительство
ГТО-72. Новые формы
На селе
Подводя итоги
ГТО-85. Пути совершенствования
Последняя попытка в СССР
Возрождение ГТО в современной России
Путь к здоровью и физическому совершенству
Физическая культура и её компоненты: знать и владеть
Разносторонность в гармонии
«Лет до ста расти нам без старости…»
С младых ногтей
Великая триада – путь к совершенству
Создай свою систему физического совершенствования. Самоподготовка и самоконтроль
Заключение
Приложение
II. Цели и задачи Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
III. Структура и содержание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
Отрывок из книги
В самой природе человека заложено стремление к духовному, интеллектуальному и физическому совершенствованию. Физическое же совершенствование, в значительной степени лежащее в основе здоровья, красоты и гармонии тела, должно быть, безусловно, максимально разносторонним.
Достаточно полное и гармоничное развитие необходимых в жизни основных физических качеств – выносливости, силы, быстроты, ловкости, координации движений и гибкости – обеспечивает освоение научно обоснованных нормативов и требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Нет рецензий.Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству
