В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подготовке, воспитанию морально-волевых качеств, психологической подготовке, организации инструкторской и судейской практики, отбору и контрольным испытаниям, медико-биологическому контролю.
Предназначено для преподавателей высших учебных заведений, а также для федераций, спортивных клубов, фитнес центров и специалистов физической культуры.
Оглавление
А. В. Цинис. Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
Предисловие
1. Историческая справка
2. Особенность тайского бокса
3. Общая характеристика программы
4. Организация учебно-тренировочного процесса
5. Примерный учебно-тематический план
6. Содержание программы
7. Основные задачи подготовки и содержание учебно-тренировочного процесса
8. Психологическая подготовка тайских боксеров
9. Физическая подготовка тайского боксёра
10. Структура тренировочного занятия
11. Основные требования к знаниям, умениям в тайском боксе
12. Принципы, методы, средства обучения и тренировки тайского боксёра
13. Отбор, нормативные требования, содержание и методика контрольных испытаний
14. Медико-биологический контроль
15. Приложение № 1
Контрольные нормативы по ОФП
16. Приложение № 2
17. Приложение № 3
18. Приложение № 4
19. Рекомендуемая литература
Отрывок из книги
Название «Муай Тай» (Муэй Тай) появилось не сразу: в древние времена, до периода Сукотай, этот вид единоборства назывался «Май Си Сок», затем в период Аюдхайи – «Пахуйуг», и только сэры Среднего Раттанакосина, после того как Сиам стал называться Таиландом, он стал называться «Муай Тай».
Не существует подлинных источников, указывающих на время происхождения тайского бокса. Одной из причин этого является трехсотлетняя кровопролитная война за независимость королевства Сиам (древнее название Таиланда) против Бирмы, входе которой были разграблены и сожжены произведения искусств и королевский архив Сиама. Можно только предположить, что тайский бокс существует с тех пор, как тайцы иммигрировали с Юга Китая в средние века.
.....
Растущая популярность этого вида спорта (200 клубов) требовала перехода на новый уровень, от частных профессиональных версий – к государственному признанию. Поэтому в декабре 1995 г. на базе РЛМТ была создана Федерация Тайского Бокса России президентом которой был избран Жуков Сергей Владимирович, а Заяшников Сергей Иванович стал ее вице-президентом. Летом 1996 г. штаб-квартира тайского бокса переносится из Новосибирска в Москву. Начался новый этап развития.
В 1996 году наконец-то удалось добиться признания тайского бокса в России как официального вида спорта. Федерация была признана Олимпийским комитетом России (ОКР). Знаменательным событием этого года было подписание договора с Государственным комитетом РФ по физической культуре и туризму по условиям которого Федерации были делегированы права по развитию этого вида спорта на территории Российской Федерации. В сентябре 1996 г. делегация ФТБР приняла участие в работе конференции Международной любительской организации IAMTF, а президент ФТБР Сергей Жуков стал официальным представителем России в этой организации.
