Оглавление
А. Ю. Мудрова. 100 рецептов для разных знаков зодиака. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Предисловие
ОВЕН
Проблемы со здоровьем
Питание овна
Диетический рацион
Советы по выбору диеты
Примерное меню диеты для овна на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для овна
ТЕЛЕЦ
Проблемы со здоровьем
Питание Тельца
Диетический рацион
Советы по выбору диеты
Примерное меню диеты для Тельца на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для Тельца
БЛИЗНЕЦЫ
Проблемы со здоровьем
Питание Близнецов
Диетический рацион
Советы по выбору диеты
Примерное меню для Близнецов на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для Близнецов
РАК
Проблемы со здоровьем
Питание рака
Диетический рацион
Советы по выбору диеты
Примерное меню для рака на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для рака
ЛЕВ
Проблемы со здоровьем
Питание львов
Диетический рацион
Советы по выбору диеты
Примерное меню для льва на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для льва
ДЕВА
Проблемы со здоровьем
Питание девы
Диетический рацион
Советы по выбору диеты
Примерное меню для девы на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для девы
ВЕСЫ
Проблемы со здоровьем
Питание весов
Советы по выбору диеты
Примерное меню для весов на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для весов
СКОРПИОН
Проблемы со здоровьем
Питание скорпиона
Советы по выбору диеты
Примерное меню для скорпиона на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для скорпиона
СТРЕЛЕЦ
Проблемы со здоровьем
Питание стрельца
Советы по выбору диеты
Примерное меню для стрельца на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для стрельца
КОЗЕРОГ
Проблемы со здоровьем
Питание козерога
Советы по выбору диеты
Примерное меню для козерога на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для козерога
ВОДОЛЕЙ
Проблемы со здоровьем
Питание водолея
Советы по выбору диеты
Примерное меню для водолея на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для водолея
РЫБЫ
Проблемы со здоровьем
Питание рыб
Советы по выбору диеты
Примерное меню для рыб на день
Рекомендации по профилактике здоровья
Блюда для рыб
ПИТАНИЕ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЛУНЫ
ПИТЬЕ ПРИ ДИЕТЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ
Отрывок из книги
Будучи от природы очень энергичным и работоспособным человеком, Овен зачастую свои недомогания попросту игнорирует, редко обращается за врачебной помощью. Люди, появившиеся на свет под знаком Овна, часто страдают от умственного и физического перенапряжения. Им, как никому другому, надо помнить о необходимости беречь свои силы, соблюдать режим чередования труда и отдыха. Им следует не допускать различных стрессов, которые навредят, прежде всего, самым уязвимым органам – головному мозгу и нервной системе.
Овны не должны в больших количествах употреблять спиртные напитки и кофе. Людям этого знака зодиака следует потреблять пищу животного происхождения и в обязательном порядке включать в рацион элементы, которые способствуют мозговой деятельности.
.....
Для похудения Овна рекомендуется использовать диеты на основе каш, также можно худеть и на малоуглеводных диетах. Овнам, как и другим огненным знакам, не рекомендуется использовать для похудения различные быстрые низкокалорийные диеты, а вот разгрузочные дни могут оказаться полезными.
Представителям этого знака зодиака рекомендуется перекусывать не на ходу, тщательнее выбирать продукты, стараться питаться в одно и то же время и не есть на ночь. Также необходимы регулярные физические нагрузки. При соблюдении этих простых правил здоровье Овнов позволит им достичь выдающихся результатов в любом виде деятельности. В противном случае разнообразные болезни могут сделать жизнь весьма затруднительной. Хотя Овны любят преодолевать трудности, созданные своими руками.
.....
