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Alberto Simoncini. El coraje de romperse
Agradecimientos
QUIÉN SOY
Prólogo. Marta Edo Rovira
Prólogo. Teresa Durán
INTRODUCCIÓN
El ego, el niño: qué es y cómo funciona
Cuándo se sobreactiva
Las emociones: para qué sirven
Cuándo se bloquean
El triángulo: el espacio en el que el ego es el protagonista
Cómo desactivar. las dinámicas del ego
¿Ahora qué hacemos?
G.R.A.F
Escucha activa de las emociones
Agradecimiento infinito
Técnica corporal I: las nubecitas
Técnica corporal II: los movimientos hiperlentos
Meditaciones con mantra
Alfabetización Emocional
Las tres reglas de oro para resolver. un conflicto
Soltar para avanzar (en el trabajo y en la vida)
Siete cosas que no requieren talento
La vocación del servicio
El duelo en las empresas
Las seis claves del control mental
La enfermedad en el trabajo
Nuestro sistema de ego
El ejemplo de una buena actitud
El coraje de romperse
¿Educación emocional para los profesionales de la salud?
La vida es maravillosa
Una vida de gourmet
Quédate en casa, que es mejor
De repente, el cambio profundo
Monster mobbing (lo que hay detrás)
Los cinco síntomas que te avisan. que debes empezar a gestionar mejor tus emociones
El coraje de agradecer
No será mañana
Resolver conflictos (o no)
Las cinco prácticas que te harán feliz
Miles de millones de moscas. no pueden equivocarse
Seleccionar los estímulos
Es por la cebolla
El milagro del petroselinum crispum
¿Cómo gestionar las ausencias por problemas de salud?
El renacimiento silencioso
El arte de los gestos minúsculos
Un año para cambiar
Breves reflexiones sobre los duelos en las empresas
La importancia de las relaciones
Los infiernos de los demás
Cinco ejercicios espirituales. contra los mosquitos
Necesitar no es lo mismo que querer
Inteligencia emocional, con o sin luz
Un virus vino a vernos
Cuarta parte: Hojas esparcidas
Sant Agustí
Esfuerzo
Memento mori
Espiritualidad
Narrativa
El éxito
Romperse
Las cataratas
Carta de una mujer valiente
La pantalla
¿Quién eres?
La gravedad
El agujero negro
Un cielo
Entrega
Anestesia emocional
La amada del enamorado
Pérdida
Valorar las cosas grandes
El poder del silencio
Miedo
Apuntando con el dedo
Perdonar
Las personas tóxicas
Los niños
Las personas de carne a la brasa
Las personas con mucha personalidad
No es una pelusa
Andrea
El verdadero amor
La transformación personal
Malas noticias
El sentimiento de culpa en los duelos
Vacío emocional
¿Hablas con ellas?
¿Sabes decir “no”?
Un año después
Ssshhh..
Shiva el destructor (o transformador)
Ha perdido a su madre
Tu felicidad
La pared
Creencias
Las personas felices no las ves
La supremacía del amor
La paz interior
Las palabras sin experiencia
Hombres
Lograrlo todo
El buzón
Decir adiós
Las fiestas sin ellos
La cuenta común
BIBLIOGRAFÍA
La descripción de un momento
