НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Оглавление

Алекс Нарбут. НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Отзывы читателей

Вступление

Источник силы для позитивных перемен: ресурсные состояния

Ресурсами обладает каждый, надо только найти к ним доступ

Репрезентативные системы: ключ более полного доступа к ресурсным состояниям

Как усилить позитивные сигналы, поступающие от внешнего мира

Источник силы на все случаи жизни: коллекция ресурсных состояний

Как уйти от влияния прошлого негативного опыта

Меняя восприятие ситуации, мы меняем и собственное эмоциональное состояние

Диссоциация: способ справиться с негативной эмоцией

Станьте режиссером «фильма» о вашем прошлом

Переконтекстуализация: способ получить позитивный опыт вместо негативного переживания

Убеждения, отражающие все богатство реальности, – фундамент вашего счастливого будущего

Пять шагов к новым убеждениям

От поверхностной структуры языка – к глубинной

Снимите ограничения, в которые загнаны ваши мысли – и вы избавитесь от страданий

Создайте убеждения, которые приведут вас к мечте

Путь к личной успешности: как выработать эффективный стиль поведения

Что бы вы ни делали, вы всегда хотели для себя лучшего. Выявите свои позитивные намерения

Как получить больше возможностей, расширив свое представление о реальности

Вы можете изменить стиль своего поведения так, как вам хочется

Станьте мастером: поднимитесь на уровень бессознательной компетентности

Мастерство эффективной коммуникации: как получать от общения то, что вы хотите

Подстройка, отзеркаливание, раппорт: радость подлинного общения

Тонкие способы отзеркаливания и подстройки

Вербальное отзеркаливание: подстройка под ведущую репрезентативную систему собеседника

Ключи глазного доступа

Искусство убеждать. Как научиться вести других за собой

От подстройки – к ведению: возьмите общение под свой контроль

Секреты лидерства: ведение в группе

Сенсорная острота: точное знание, когда, как, с кем общаться, а с кем – нет

Конгруэнтность – это сила

Как заякорить удачу

Все мы на что-то заякорены. Ваши якоря – какие они?

Как поставить якорь для мгновенного достижения ресурсного состояния

Как убрать негативное якорение

Как ставить якоря для других людей

Как превратить проблемы в возможности

Рефрейминг: посмотрим на мир по-другому

Дайте волю воображению: а что было бы, если бы…

С одной стороны – это плохо, с другой стороны – хорошо!

От конфликта – к согласию

Изменить себя – это реально. Станьте таким, каким мечтаете быть

Техника «Взмах» – мощный инструмент преобразования себя

Избавиться от вредных привычек? Легко!

Шестишаговый рефрейминг: универсальный способ избавления от всего ненужного

Создание нового себя

Здоровье физическое и душевное: избавление от болезней, боли, тоски и печали, фобий и навязчивых состояний

Запрограммируйте себя на исцеление

Научитесь облегчать боль

Как вырваться из плена тоски и отчаяния, справиться с потерей

Как быстро избавиться от фобий, тревог, страданий и других навязчивых состояний

Отрывок из книги

Наконец-то понятная книга об НЛП и о том, как оно на самом деле работает! Огромное спасибо автору – читала с удовольствием, разбиралась легко, уже применяю в жизни – результаты есть!

Алина Л., Москва

.....

● благозвучность или ее отсутствие.

– Вы часто произносите фразы и словосочетания типа:

.....