Оглавление
Александр Александрович Носов. Самореализация: как найти свое призвание
Введение
Глава 1. Давление извне
Влияние социума
Атрибуты успеха
Страдания небожителей
Шкала потребностей
Неудовлетворенные потребности
Групповое безумие
Среда или сознание?
Что для вас успех?
Движение лучше Эдема
Шаг к личностной автономии
Глава 2. Отсутствие поддержки
Зеркальные нейроны
Отсутствие поддержки в семье
Отсутствие поддержки друзей
Равенство
Вечный двигатель, плоская земля и Ануннаки
Что делать, если от близких нет поддержки?
Глава 3. Избегание реальности
Переоценка
Отрицание
Интеллектуальная косность
Жертвенность
Эскапизм
Безответственность
Личная ответственность
Глава 4. Негативные программы, заложенные в детстве
Рожденные проигрывать
Жизненный сценарий
Последствия воспитания
Эффект Пигмалиона
Корни самокритики
Неуверенность в себе
Выученная беспомощность
Внутренний диалог
Глава 5. Выбор
Работать или трудиться?
Поиск своего места
Путь паразита
Путь беглеца
Путь раба
Путь рабовладельца
Путь творца
О любви к делу
Определение личностных ценностей
Определение сильных сторон
Выбор профессии
Поиск призвания
Талант
Глава 6. Путь
Цель
Концепция достижения цели
Амбивалентность цели
Как преодолеть бытовые обстоятельства
Деньги
Глава 7. Ваш основной ресурс
Энергия
Управление энергией
Концентрация
Замедление
Упражнения на развитие концентрации
Информационная диета
Глава 8. Ткань жизни
Время
Не будьте торопыгой
Никогда не поздно
Экспоненциальный рост
10 000 часов
Основной приоритет
Глава 9. Всестороннее развитие
Квадрат калокагатии
Духовное развитие
Интеллектуальное развитие
Физическое развитие
Труд
Мотивация
Самодисциплина
Глава 10. Волшебные палочки
Скользкий путь саморазвития
Схема работы
Секрет харизмы коучей
Мифы от индустрии саморазвития
Духовные гуру
Духовные роды
Глава 11. Страхи
Страх убивает
Страх будущего
Страх ошибок
Ода ошибкам
Страх отказа
Страх успеха
Отдых
Глава 12. Прокрастинация
Лень
Откладывание дел на потом
Желание сделать идеально
Стратегия
Первый маленький шаг
Маленькие шаги к большой цели
Глава 13. О гениях
Заблуждения о гениях
Как трудились гении
Общий контур гениальности
Заключение
Об авторе
Другие книги автора
Отрывок из книги
В каждый исторический период был свой путь к счастью. В античность – через разум, в средневековье – через религиозность, с развитием капитализма – через предприимчивость, в период мировых войн – через героизм, сейчас – через успех.
При слове «успех» у людей в основном сразу же возникают внутренние ассоциации в виде определенных образов: частные острова, самолеты, яхты, деньги, слуги, машины, дома, путешествия, модные бренды, шампанское и нескончаемый праздник с моделями в бикини и без.
.....
На консультациях я регулярно сталкиваюсь с подобным расхождением, когда поставленная цель не является желанной. Пример: девушка очень сильно хочет замуж, отпугивая своим желанием потенциальных претендентов. Считая, что это основная ее проблема, она обратилась ко мне. При этом у нее ярко выражался страх близости, отчего я решил, что это не совсем ее желание. Я уточнил, насколько сильно беспокоятся о ее замужестве родители. И оказалось, что это их дежурный вопрос, с которого начинается каждый разговор. Проанализировав ситуацию, она пришла к осознанию, что по факту хотела поскорее замуж, чтобы родители оставили ее в покое, но также ей было важно получить одобрение, то есть любовь своих родителей.
На другой консультации, когда речь зашла о смысле жизни, я услышал, что человек хочет стать мультимиллионером. Я усомнился в его желании, так как выяснилось, что он ведет достаточно скромную, аскетичную жизнь. Но он настаивал, что это его главная цель, в этом он видел свое предназначение. При этом он ничего не делал ради этой цели. Поэтому и обратился ко мне, чтобы я его «замотивировал». Тогда я поинтересовался, что он будет делать с этими деньгами, когда осуществит свое «предназначение». У него не нашлось ответа. Если бы эти деньги каким-то чудом свалились на него, то он не знал бы, что ему с ними делать. Я спросил, кому бы он сообщил в первую очередь, если бы стал мультимиллионером. «Отцу», – незамедлительно ответил он. Его отец ушел в другую семью, когда ему было 12 лет. У него с детства было желание доказать ему, что он достоин любви и что он лучше, чем те неродные дети, из-за которых, как ему казалось, отец покинул семью. И лучшим доказательством отцу, по его мнению, было стать мультимиллионером. Когда он переосмыслил свой подход, то осознал абсурдность этого. После чего мы с ним определили его природные склонности и подобрали сферу деятельности, которая полностью увлекала его. Через месяц я получил от него письмо, в котором он сообщил, что на свою новую цель, в отличие от прежней, он тратит по 8–10 часов в сутки 6 дней в неделю.
.....
