Оглавление
Александр Гвардиев. Психология Души
От автора
Предисловие
Глава 1. Устройство души в проекции психологии
Уровни сознания
Телесный уровень
Уровень ощущений
Эмоциональный уровень
Ментальный уровень
Убеждения
Система ценностей
Личность и свобода выбора
Иерархия и взаимодействие уровней сознания
Глава 2. Терапия психосоматических заболеваний
Телесно-ориентированная психотерапия
Клинический случай «Непринятие»
Глава 3. Лечение нервных расстройств
Объясняли как могли
Ритуал и цель
Центральный канал
Левый и правый каналы
Рассинхронизация ощущений
Краниосакральная терапия
Действенность методов
Глава 4. Эмоционально-фокусированная терапия
«Обними меня крепче»
«Дьявольские сети»
Клинические случаи «Алкоголизм в отношениях»
Эмоциональная связь
Рациональность эмоций
Эмоциональная толерантность
Глава 5. Ментальные программы
Формирование ментальных программ
Устаревшие ментальные программы
Ментальная инерция
Когнитивные искажения
Амплификация
Фиксация
Реверсия
Опережение
Противление
Затягивание
Разделение
Ускорение
Регулирование
Формулирование
Импульс
Энтузиазм и лень
Медитация
Клинический случай «Устранение ментальных программ»
Ментальное программирование
Глава 6. Опыт, убеждения, судьба
Убеждения – основа для ментальных программ
Быть собой в обществе. Сю Ха Ри
Карма
Карма и путь избавления. Случай из практики
Кармические узлы
Глава 7. Ценности
Мобильность ценностей
Как ценности меняют жизнь. Клинические случаи
Синхронизация полушарий мозга
Противоречие идеального и реального
Формирование ценностей
Переоценка ценностей
Воспитание ценностей
Глава 8. Свобода выбора
Выбор есть всегда
Счастье – это плод нашего выбора
Свобода внутри человека
Личность и внимание
Метод «лечение вниманием»
Метод «наполнение вниманием»
Метод «доверие Дао»
Жизнь в ограничениях
Пример от первого лица
Доверять ли своим чувствам?
Возможность изменить свой выбор
Клинический случай
Заключение и выводы
Список литературы
Приложение 1. Алфавитный справочник взаимосвязей соматического заболевания и психологических предпосылок
Отрывок из книги
Наше тело и сознание устроены таким образом, что мы не воспринимаем внешний мир непосредственно, мы способны воспринимать только собственные ощущения, полученные от органов чувств и обработанные мозгом.
Например, различные цвета, которые мы видим в окружающем мире, на самом деле не существуют, это наш мозг так окрашивает различные длины волн электромагнитного излучения, попадающего в наши глаза.
.....
Так случилось, что через несколько недель страна вступила в войну, и всех юношей забрали в армию. Остался только сын старика, потому что он был калека. Вся деревня кричала и плакала, потому что это было решающее сражение, и они знали, что большинство парней не вернётся. Они пришли к старику и сказали:
– Ты был прав, старик, теперь очевидно, что это было благословение. Что ж, твой сын калека, но зато он с тобой. Наши сыновья ушли навсегда.
.....
