Читать книгу Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью - Александр Клюшин - Страница 1

Оглавление:

Предисловие

Моя История

ЧАСТЬ 1: Принципы Жизни

Диагноз Мира

Кому верить? Что есть истина? Как правильно? И самое важное, ЗАЧЕМ?

Принцип: Личная Ответственность

Спор

Принцип: Критическое Мышление

Слова и Поступки

Принцип: Обратная Сторона Луны

Принцип: Все Гениальное – Просто!

Законы Природы

Принцип Естественности

Что Такое Счастье?

Колесо Баланса

Принцип: Рост Или Увядание

Принцип: Сначала Помоги Себе, Потом Помогай Другим

Ум и Мудрость

Внутренняя Зрелость

Принцип: Тотальная Честность с Самим Собой

Как Обычно Мы Ставим Цели?

Откуда Берутся Желания?

Клиповое Мышление

Самооценка

Принцип: Нельзя Сравнивать Себя с Другими

Принцип: Расширение Зоны Комфорта

Что Такое Уверенность?

Противоположность Уверенности – Страх

Почему Мы Бездействуем?

Принцип: Зная ЗАЧЕМ, Преододеешь Любое КАК

Принцип: Правильный Вопрос Дает Правильный Ответ

Промежуточный итог

Принцип: Думайте На Бумаге

Техника: Пять “Почему?”

Принцип: Нам Нужны Эмоции, Переживания, а Не Предметы, Вещи, Люди, События, Места

Принцип: Единство Тела, Разума и Души

Принцип: Согласие Души и Разума

Принцип: Я – Слуга и Господин

Золотое Правило Нравственности

Классы Опыта

Принцип Обратного Планирования

ЧАСТЬ 2: Устройство Жизни

Принцип: Быть → Делать → Иметь

Пирамида Логических Уровней. Пирамида Дилтса

Быть (Стратегия)

Миссия

Какова Миссия Вашей Жизни?

Происхождение и Смысл Жизни Человека

Судьба

Составьте Свою Миссию!

Рекомендуемая Литература и Фильмы:

Сфера: Здоровье

Питание

Как Понять Как Питаться Правильно?

Пирамида питания

Физическая Активность

Экология

Рекомендуемая Литература:

Сфера: Дело

Рекомендуемая Литература:

Сфера: Благосостояние

Рекомендуемая Литература:

Сфера: Личные Отношения

Стадия: Выбор Партнера Для Отношений

Стадия: Знакомство

Стадия: Как Подходить и Знакомиться?

Стадия: Отношения

Стадия: Кто Уже Ошибся

Рекомендуемая Литература:

Сфера: Личностный Рост

Принцип ⅓

Принцип: 25 Страниц в День

Рекомендуемая Литература:

Сфера: Отдых и Развлечения

Сфера: Семья, Друзья, Окружение

Одобрение

Принцип: Нет Вопроса – Нет Ответа

Принцип: Позитив – Вниз, Негатив —Вверх

Принцип: Круги Влияния

Способы Передачи Информации

Рекомендуемая Литература:

Сфера: Вклад, Духовность

Что Такое Совесть?

Добро и Зло

Обсценная Лексика

Толерантность

Немного о Религии

Что Же Такое Духовность?

Как Стать Духовно Развитым Человеком?

Медитация

Благотворительность

Принцип: Три Условия Помощи

Рекомендуемая Литература и Фильмы:

ЧАСТЬ 3: Рождение Вашей Жизни

И Теперь Остались Только ДЕЙСТВИЯ!

Пузырьковая Сортировка

Техника Лифта

Принцип: Золотая Середина

Принцип Парето. 80/20

Принцип (закон) Паркинсона

Принцип: 1 – Самая Плохая Цифра

Принцип: Самый Простой и Легкий Способ

Правило 2-х Минут

Закон Прерывания

Формула “м100М”

Принцип: Не Ходи Там, Где Скользко – Не Упадешь

Оправдания? До Свидания!

Принцип: Матч Состоится При Любой Погоде

Бонус 1: Визуализация и Вход в Образ

Бонус 2: Принцип Осознанности или “Формула Счастья”

Формула Счастья

Послесловие

Предисловие

Эта книга сделана как руководство к действию.

Структура книги построена от простого к сложному и все взаимосвязано. Поэтому стоит строго следовать порядку. Уже после того как вы прочитаете книгу, вы можете обращаться к интересующим вас принципам и главам, для более глубокой проработки.

Не спешите осилить ее очень быстро. Выберите для себя удобный темп чтения. Главное, чтобы у вас было понимание пройденного материала. Вы можете периодически остановиться и поразмышлять над прочитанным. Это позволит вам закрепить знания на более глубинном уровне сознания.

Предлагаю начать читать эту книгу с предвкушения. Предвкушения грандиозных перемен в вашей жизни! Предвкушения жизни полной счатья, побед и свершений!

Готовы?

Начинаем…

Моя История

Расскажу немного о себе, чтобы у вас сложилось представление об авторе и причинах формировавших эти взгляды.

Как многие учился в школе, но что-то я в ней разочаровался так, что решил 10-11 классы окончить экстерном, за год. После окончания школы поступил в сельскохозяйственную академию (г. Ставрополь) на факультет электрификации. Не столько от своего желания выбрал профессию, сколько ее порекомендовали как перспективную, новую “Информационные системы в энергетике”. Однако, ее закрыли через год в связи с тем, что некому было нас учить. В итоге перевели всех на экономический факультет на “Информационные системы в экономике”. Заканчивал я уже университет (его повысили в статусе), окончил с отличием. В то время я со своим другом начали работать лаборантами в университете. Это первый был прецедент, года студент одновременно учился и работал в университете. С пяти лет я занимался акробатикой, достиг второго взрослого разряда. С 12 лет занимался вольной борьбой, в свое время был первым в городе и 3-м в крае, был чемпионом университета в своей весовой категории. В последующем получил диплом “тренера-общественника по вольной борьбе”. Ездил в США на 10 месяцев по студенческой программе. Работал в кафе фаст-фуда при парке аттракционов, позже, когда закрылся сезон, пошел работать на стройку. Вернулся в Россию закончить университет, настояли родители. Позднее создал свой первый сайт занимающейся куплей-продажей автомобилей, который в последующем подарил, т.к. резко сменились интересы. Поступил в аспирантуру и успешно ее закончил спустя 3 года обучения. Кандидатскую не защитил. Решил не работать в системе традиционного образования. Работал полтора года в сетевом маркетинге, благодаря которому научился основам коммуникации, освоил на практике множество профессий и объездил множество городов России, но не получив желаемых результатов оставил его. Позже начал заниматься с партнером традиционным бизнесом по продаже мебели. Доход был около 300 тыс. рублей в месяц, однако, в последующем из-за нарушений партнером обязательств и моей излишней доверчивости к нему, появились проблемы с законом и бизнес пришлось закрыть.

Пока я ездил по разным регионам нашей страны, занимался разного рода бизнесами так и не женился. В то время у меня были иные приоритеты. Сейчас думаю – это хорошо, что в свое время не женился, а то неминуемо был бы развод. Ведь понятий, какая девушка мне нужна и как строить правильно отношения, я, как подавляющее большинство, не имел.

Освоил множество направлений, занимался разными вещами. В основном занимался тем, что было интересно, либо приносило деньги. А время все уходило.

Но как говорит писатель-сатирик Михаил Задорнов: “У русского человека энергии много – а вектора нет!”

В какой-то момент я осознал – я перестал думать, я перестал анализировать, не стал сам критически оценивать происходящее, а доверился мнениям авторитетов, дипломам, регалиям и т.д.

После детального анализа я начал четко осознавать, что на протяжении всего времени я выбирал не свои цели, удовлетворял не свои желания. Вернее как и все, я полагал, что они мои.

Мне надоело быть вечно в гонке за счастьем. Надоело жить будущим и бежать сломя голову куда-то, думая что вот потом наступит оно “счастье”. Но такого не происходит. Счастье либо есть, либо его нет. Постоянно жить в иллюзии светлого будущего – это классно, но тогда это ничем не отличается от любого другого наркотика или виртуальной игры. Где все происходит в разуме, но не на яву.

Сейчас я убежден, что счастье – это состояние, которое нам дано от рождения и по праву всем и каждому. Зачем его ждать?!

Я прочитал сотни книг, прошел десятки тренингов и семинаров, провел множество времени анализируя, что я действительно хочу и как этого достичь. Но никто не давал мне на это простой и понятный ответ. Одни мастера связывают удовольствие и счастье в основном с материальными благами, материальными целями и физическими удовольствиями. Другие же, напротив, буквально говорят – бросай все, одевай мешковину с балахоном, бери посох в руку и иди в горы медитируй. И только тогда, может быть, ты когда-нибудь испытаешь благодать. Ну а если повезет, то ты будешь в раю или в следующей жизни ты станешь царем и все яства мира, все удовольствия, тысячи наложниц будут у твоих ног :-)))

Вечно какие-то крайности. А хочется жить сегодня и сейчас! Хочется жить эту жизнь!

К сожалению или к счастью, большинство книг, тренингов, семинаров – специализированные и узконаправленные. Они дают максимум информации в своей области, но при этом некоторые установки и парадигмы у них откровенно говоря противоречат здравому смыслу. Настолько они между собой не договорились, что другой эксперт переворачивает с ног на голову сказанное предыдущим оратором и уже не находит его мысли такими полезными. Тысячи умнейших людей противоречат, а порой и вступают в открытый конфликт друг с другом за то, чтобы явить истинную картину происходящего.

Правильно говорят: “Сколько людей, столько и мнений”. А я желаю знать истину сейчас!

После анализа множества источников я вывел и определился с “формулами”, а вернее принципами (о которых мы будем говорить на протяжении всей книги), которые одновременно просты, понятны и приводят к результатам.

Благодаря этим универсальным принципам я легко начал понимать, что есть добро, а что зло, что полезно, что нет, что правильно, а что ложно. У меня исчез когнитивный диссонанс от непонимания множества вещей. Все стало складываться в единую картину, и что самое важное, я стал получать удовольствие от жизни сегодня и сейчас. При этом цели у меня стали больше, появилась уверенность, исчезло беспокойство, страхи и сомнения в своих действиях.

И в этой книге я познакомлю вас с этими принципами, чтобы вы с легкостью могли их инсталлировать в свою жизнь и начать ими пользоваться. Это должно быть для вас также просто, как, например, установить ватсап на телефон. Вам не нужно знать код на чем он был создан, разбираться в его архитектуре, знать языки программирования. Вы просто берете и пользуетесь им для связи с близкими вам людьми.

При этом, я не желаю быть для вас “гуру”. (И это я сейчас применяю один из принципов). Я намерен вам донести информацию так, чтобы и вы могли в любом знании, любой жизненной ситуации сами найти здравое зерно. Умели отделить зерна от плевел.

А понимая принципы, видя картину в целом и зная “истину” – вы становитесь уверенные в себе, ваша жизнь наполняется смыслом и радостью.

Прочитав эту книгу вы убедитесь в истинности моих суждений сами!

“Что касается методов, их насчитывается миллион с лишним, но основных принципов немного. Человек, усвоивший принципы, успешно выберет наиболее подходящий ему метод. Человеку, который игнорирует принципы и перебирает методы, не на что рассчитывать”

Ральф Уолдо Эмерсон

Мои читатели говорят, что эта книга поможет вам:

● раскрыть свою внутреннюю силу

● повысить уровень энергетики

● раскрывать свой потенциал

● концентрироваться на главном

● перестанете отвлекаться на второстепенные вещи

● обрести глубинный смысл в своих ежедневных действиях

● повысить уровень мотивации

● найти вдохновение

● убрать сомнения в том, что делаете

● получить полное понимание смысла жизни

● избавиться от навязчивых страхов

● убрать сдерживающие барьеры и ограничения мешающих жить

● открыть видение своей жизни на месяц, год, 5, 10, 20 лет вперед

● увидеть четкую "карту своей жизни"

● точно знать куда идти

● сформировать упорство в достижении поставленных целей

● начать достигать свои цели легко и естественно

● осознавать все действия и поступки

● получать радость от осознания, что “все делаешь правильно”

● правильно расставлять приоритеты своих жизненных целей

● точно знать последовательность очередных действий, которые будут просты и понятны, как “раз-два-три…”

● сформировать баланс в жизни

● начать жить в гармонии

● быть собой

● жить своей жизнью!

Не верите? Проверьте сами и после прочитанного обязательно оставьте свой отзыв о книге на сайте AlexandrKlyushin.ru/books

Книга состоит из трех частей. В первой части мы разберемся:

➔ что такое счастье, поймете от чего оно зависит, как его достигать

➔ мы разберем типичные ошибки в постановке целей

➔ вы поймете на самом деле, откуда берутся желания

➔ вы познакомитесь с основными жизненными принципами, которые позволяют достигать заметных результатов как можно быстрее

Во второй части мы рассмотрим вашу жизнь со всех жизненных сфер.

Здоровье. Вы узнаете, как быть здоровым человеком и поддерживать свое физическое состояние тела без изнуряющих тренировок и неприятных ограничений.

Дело, карьера. Вы поймете, как выбрать дело своей жизни и заниматься любимым делом зарабатывая достойные деньги.

Благосостояние. Рассмотрим, как окружить себя предметами материального мира, которые вы хотите иметь (одежда дома, автомобили, гаджеты и т.п.). Узнаете, как наращивать свой капитал, чтобы вы вели "жизнь миллионеров” в ближайшем будущем.

Личные отношения. Вы осознаете, как наладить отношения и сделать их еще лучше, если вы уже состоите в отношениях. Если же вы пока одиноки, то поймете как найти свою вторую половинку и построить идеальные отношения.

Личностный рост. Вы узнаете эффективные методики обучения, которые позволят вам за короткое время получать максимум пользы от информации и успешно внедрять ее в свою повседневную жизнь.

Отдых и развлечения. Вы научитесь отдыхать эффективно чередуя разные типы отдыха и развлечений, после которых вы будете полны сил и энергии.

Семья, друзья, окружение. Узнаете как правильно строить отношения с окружающими вас людьми, чтобы общение друг с другом доставляло вам всем истинное удовольствие.

Вклад, духовность. Вы узнаете кто вы есть на самом деле, познаете свой внутренний мир и осознав это у вас появится потребность делать свой вклад во внешний мир, в окружающую вас действительность, чтобы получать еще один тип удовольствия, совсем другого порядка.

Разобрав каждуюсферу в отдельности и охватив их общим взглядом вы поймете, как на самом деле они устроены. Осознаете, что вам мешало в каждой из сфер достигать поставленных результатов. На основе полученных принципов вы сможете выявлять свои истинные желания и цели, которые сами будут вас мотивировать и вдохновлять их достигать.

И в третьей части книги мы рассмотрим очень действенные инструменты планирования и достижений ваших целей. Применяя их, вы сами удивитесь, как на самом деле достаточно просто достигать поставленных целей, без преодоления себя. Вы начнете действовать сами, у вас повысится уровень самомотивации и энергетики. У вас исчезнут сомнения, в том, что вы достигните своих целей. В итоге, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, от самой жизни!

Все это и еще много других интересных инсайтов ждет вас в книге “Принципы жизни. Как перестать мучить себя и начать жить своей жизнью”.

Позвольте задать вам несколько вопросов.

Во сколько вам обходится достижение целей, которые не приносят вам должного удовольствия?

Во сколько вам уже обошлись ошибки в карьере, здоровье, личных отношениях и других областях? Сколько сил, времени и денег вы уже потратили? А сколько еще готовы тратить?

Сколько времени вы еще готовы терпеть, пока не начнете жить полной жизнью?

То, чем я хочу поделиться с вами в этой книге – это те знания, на которые я потратил миллионы рублей, чтобы их понять. Это не только те деньги, которые я потратил на обучение: книги, коучинг, тренинги и др. Но также я потратил и на оплату множества ошибок которые совершил, чтобы получить эти ценные знания, навыки и опыт. Это очень ценная книга! И вы не найдете такой книги во всем мире. Именно поэтому я написал ее.

Это образование вы нигде не получите, даже если вы потратите сотни тысяч рублей на разные курсы, такому не учат в университетах. Честно говоря, я считаю, что это знание бесценно.

И даже, из за того, что я на получение этих знаний потратил миллионы рублей, я решил, чтобы эти знания были доступны для каждого, потому что я действительно хочу, чтобы она помогла как можно большему количеству людей обрести видение и смысл своей жизни, восстановить уверенность в своих силах, прояснить свои истинные цели и начать жить счастливо!

Итак, буквально через несколько минут вы начнете изучать, как перестать мучить себя и начать жить своей жизнью, счастливой жизнью!

Я с нетерпением жду увидеть вас своим читателем и помочь вам достигнуть больших изменений в вашей жизни, чтобы вы начали жить своей счастливой, гармоничной жизнью как можно скорее!

Намасте,

Александр Клюшин

ЧАСТЬ 1: Принципы Жизни

Диагноз Мира

В настоящее время мир так устроен,что нас буквально заставляют концентрироваться на несущественных вещах, мелких деталях. Телевидение, радио, интернет, реклама вынуждает нас часто отвлекаться. В такой суматохе очень тяжело жить так, как ты хочешь, особенно если и не знаешь как.

Столько информации попадает нам в голову за день, что наш предок, живший несколько веков назад, не получал за всю свою жизнь. Эти знания пытаются разрушить наше представление: о мире, людях, истории, о вере, морали, целях, желаниях, мечтах, наших способностях и возможностях.

С разных сторон одни “дипломированные специалисты” говорят “как”, “что” и аргументируют свое “почему”. На другой стороне от барьера стоят другие не менее “известные авторитеты”, которые все опровергают своими “сокрушительными доводами”.

Все вокруг разделяется, противопоставляется. Борьба повсюду, одни – те, другие – эти, у тебя – то, у меня – вот это, мы хорошие, они плохие. Отсутствует единство взглядов, ценностей, норм и “законов”.

О такой информационной бомбардировки, которая случилась за последнее столетие, у думающего человека начинается когнитивный диссонанс.  Мы начинаем либо во всем сомневаться, либо еще сильнее держаться за пережитки прошлого. Либо еще сильнее верить в то, что было испокон веков и неистово “проповедовать” эти “знания, ритуалы, принципы”, либо наоборот, – чувствуем “опустошенность”, будто у нас мир вырывают из под ног, а за что держаться, не понятно. Такой человек становится “мальчиком (или девочкой:-)) для битья” и либо становится материалистом до мозга костей и во всем хочет видеть доказательства, и пока сам не уменьшится до атома и не увидит их (атомы), то и не поверит в то, что они существуют. Либо начинает так впадать в духовность, выполняя безумные ритуалы, что со стороны любому здравомыслящему человеку становится не по себе. Он то ходит как “духовный бомж”, то “закаляет” свое тело круглые сутки до потери пульса, то после него деревянный пол в храме меняют.

Кому верить? Что есть истина? Как правильно? И самое важное, ЗАЧЕМ?

Как я говорил, я не собираюсь быть очередным “гуру”. Я не стану говорить, что я познал сакральный смысл бытия. Я такой же человек как все и так же могу ошибаться. Однако у меня есть одно неоспоримое преимущество перед другими. У меня есть “формулы проверки” истинности, которые известны всем и каждому. Они настолько просты и понятны, что даже шестилетний ребенок сможет их понять и объяснить другому человеку. Они настолько универсальны, что применимы практически везде. Используя их, каждый может понять и проверить где есть правда, а где есть ложь, в какую сторону следует идти, а какую избегать, что лучше для себя, а что во вред и т.п.

Подобно тому, как Менделеев с помощью своей таблицы предсказал появление новых химических элементов, так и каждый способен “предсказать” будущий исход той или иной мысли, того или иного действия, поступка или события.

В этом мире начинает не хватать здравого смысла и золотой середины.

Бывает пустой стакан, бывает полный до краев, а бывает и “золотая его середина”.  Зачем  себя изводить? Когда сушит во рту – пить до посинения, а когда не хочется, – то изводить себя обезвоживанием?! Во всем нужна умеренность и баланс, тот самый Инь-Ян.

Работу этих “принципов и законов” я буду раскрывать по ходу книги, чтобы у вас сложилась своя собственная картина.

На время чтения, да и вообще, я прошу вас не верить мне на слово, а анализировать. Также попрошу отказаться от поспешных выводов. Я постараюсь давать информацию поэтапно, от простого к сложному и обратно, от общего к частному и обратно. Чтобы у вас все разложилось в голове по полочкам. В итоге, у вас должно быть ясное понимание картины происходящего, которое:

➢ подчиняться естественные законам жизни, мироздания

➢ будет согласоваться со здравым смыслом на уровне логики

➢ находиться в согласии с вашей душой

Все эти три составляющие – разум, душа и физическое тело (естественные законы) должны быть объединены и друг друга подкреплять. Если, что-то понятно логически, но противоречит законам природы – то это ложное. Если все понятно и отвечает законам природы, но душа требует иного, – то это ложное и не стоит его брать. Если же душа просит, но это не отвечает естественным законам и здравому смыслу, то это ложно. Скорей всего это вообще не душа просит и велит. Об этом мы поговорим позднее.

Постарайтесь на время прочтения книги отключить свое эго или абстрагироваться и смотреть на себя со стороны. Старайтесь не сопротивляться тому, что будет в разрез с тем видением и “пониманием жизни” которое у вас есть. “Сдайте себя в аренду” на несколько дней и увидите что будет. Примите эти знания, откройтесь новому как ребенок познает мир и тогда вы сможете многому научиться и многое понять.

Будьте готовы сразу к тому, что вы вначале со многим будете не согласны, вас многое будет не устраивать, на все у вас будет свое мнение. Это немного болезненный процесс деформации, но без него никак. Только преодолевая сопротивление мышцы растут – это закон природы. Ему не стоит сопротивляться, а нужно принять и получать от этого удовольствие.

Если выяснилось, что у человека неправильно срослась кость, ему ее нужно сначала СЛОМАТЬ и сделать так, чтобы срослась ПРАВИЛЬНО. А боль от перелома не может быть удовольствием.

Желаю вам мужества встретиться со своим ИСТИННЫМ Я!

“Им кажется, что они нормальные, поскольку все они поступают одинаково”

Пауло Коэльо

Помните, вернуться к тем мыслям и действиям, которые есть у вас сейчас вы всегда сможете.

Подумайте вот над чем.

Что вы приобретете, если новые парадигмы поменяют ваше сознание и ваша жизнь улучшится?!

И что вы теряете если такого не произойдет?!

Решать и действовать вам!

И первый принцип, с которого я хотел бы начать – это принцип личной ответственности.

Принцип: Личная Ответственность

Личная ответственность человека – это способность обстоятельно анализировать ситуацию, заранее прогнозировать последствия (весь комплекс следствий) своих действий или бездействий в данной ситуации и делать выбор формы своих поступков с готовностью принять последствия выбора, как неизбежные свершившиеся факты.

Для большинства ответственность – это ненужный груз, который хотят избежать. Если человек скидывает с себя ответственность за свои мысли, поступки, действия и во всех бедах, неудачах винит: других людей, обстоятельства, государство, чиновников, не то время, не то место, не те условия и т.п. То для такого человека жизнь представляется сплошной лотерей. Кто-то выиграл, кто-то проиграл. Буду сидеть и ждать, авось и мне повезет. С таким мышлением нет ни веры, ни смысла что-то менять в своей жизни. Есть судьба и такова его доля…

Но тот, кто принимает на себя ответственность и каждый раз старается расширить зону своей ответственности, тем этот человек сильнее развит. И как правило, чем выше у человека личная ответственность, тем выше его самооценка.

Здесь мы говорим о личной ответственности за свою жизнь. За то кем мы являемся сейчас и кем станем в будущем.

Если вы до сих пор не приняли решение, то сделайте это сейчас. Примите за все, что есть сейчас в вашей жизни ответственность. За эту внешность, ум, одежду, навыки, способности, место где живете, транспорте на котором передвигаетесь, сумме на вашем банковском счету, работе, которой вы занимаетесь, отношения, которые у вас есть или нет, настроение и мысли которые у вас в голове и т.д. И самое важное теперь – возьмите ответственность за свое будущее прямо сейчас. Будущее складывается из настоящего. Будущее – это сегодняшние наши действия. Равно ведь как и настоящее является результатом наших прошлых действий или бездействий.

“Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого”

Молитва немецкого богослова Карла Фридриха Этингера

Спор

Никогда не понимал фразу: “Я остаюсь при своем мнении”. Для меня она означает непродуктивный, бессмысленный ранее разговор, где каждый человек не хотел узнать что-то новое, объективно посмотреть и критически оценить информацию. Каждый хотел навязать свое мнение, выговориться. Обычно такую фразу говорит человек, который и не собирался ничего понять, не собирался найти истину. Такой спор – это глупость.

Настоящий спор тот, который проходит в духе доброжелательности, взаимоуважения, поиска и признания истины. Когда истина ставится во главу угла. Когда каждый способен понять другого и пошатнуть свои убеждения если они ложные.

Истинный спор воодушевляет, обучает, вдохновляет, придает энергию и силу убеждениям и ценностям, дает истинное направление прогрессу.

Если же человек просто выкрикивает фразы, постоянно уходит от цели дискуссии, жонглирует понятиями, приводит в примеры исключения и т.п., то я с такими людьми не вижу ни малейшего смысла и желания дальше дискутировать. Такой спор крадет энергию, отбирает все силы, создает негативный фон и ни к чему полезному не ведет. Подобных “спорщиков”, за редким исключением, я не удостаиваю ответом, если вижу в их рассуждениях склонность к манипуляциям и передергиванию очевидных вещей. Любителям лишь бы что-то сказать – то же. Рассчитываю, что такой человек поступит аналогичным образом по отношению ко мне.

Спор – великая сила, которая рождает истину и истребляет невежество. С мудрыми людьми спорить одно удовольствие, с невеждами же – только себе во вред.

“Платон мне друг, но истина дороже”

Принцип: Критическое Мышление

Критическое мышление – система суждений, которая используется для анализа вещей и событий с формулированием обоснованных выводов и позволяет выносить обоснованные оценки, интерпретации, а также корректно применять полученные результаты к ситуациям и проблемам.

В основе своей критическое мышление заключается в том, чтобы любую информацию ставить под сомнение, не принимать ничего на веру без доказательств, быть открытым к новым идеям и методам, тем самым проявляя взвешенный подход. Учиться самим находить правильные ответы опираясь на логику, знания естественных законов и руководствуясь здравым смыслом.

Критическое мышление – фундамент качества нашей жизни.

При виде новой информации или события критически мыслящий человек задает вопросы:

● Что я уже знаю об этом?

● Что я узнал нового?

● Как изменились мои знания?

● Какие выводы я сделал?

Человек с хорошо развитым критическим мышлением:

● самостоятельный в своих суждениях;

● думает и оценивает информацию объективно;

● четко выражает свои мысли;

● проводит корректную оценку утверждений, чему доверять и что делать;

● обладает интеллектуальной дисциплиной, понимает причинно-следственные связи;

● способен обнаруживать и отклонять ложные: идеи, идеологии, ценности;

● не подвержен этическим, культурным, расовым и иным предубеждениям;

● руководствуется знаниями и доказательствами, которые соответствуют реальности;

● слепо не доверяет чинам и авторитетам. В каждом человеке, вне зависимости от его статуса, способен для себя выбирать полезные суждения и отрицать несостоятельные;

● имеет мужество принять новую информацию, если даже она противоречит его собственным убеждениями и ценностям. Такой человек полностью открыт к новой информации;

● в случае необоснованности своих суждений готов изменить свою точку зрения на более верную;

● не поддерживает "традиционный спор", в котором каждый с яростью доказывает свою точку зрения и при этом не желает выслушать и принять другую. Таким "спорящим" характерна в конце фраза: "Ты меня не переубедил, я остался при своем мнении";

● любопытен и стремиться постоянно расширять свой кругозор;

● старается должным образом разобраться в вопросе, отсутствует поверхностное восприятие;

● характерна наблюдательность, способность к интерпретации, анализу, выведению заключений, способность давать оценки;

● применяет логику, а также опирается на широкие критерии интеллектуальности, такие как ясность, правдоподобие, точность, значимость, глубина, кругозор и справедливость;

● тратит время на анализ, основанный на последовательной логике, а не на эмоции или воздействия социального давления, тем самым ставя поиск истины по главу угла;

● умеет справляться с неопределенностью. Спокойно может продолжать ждать веских доказательств, научно обоснованных ответов, чтобы принять определенное заключение, а не продолжать транслировать то, что уже давно не актуально исходя из своих ложных или не стойких аргументов;

● предпочитает быть осведомленным о своих проблемах, а не "прятать голову в песок";

● готов признавать и исправлять недостатки в своем мышлении, тем самым улучшая себя;

● лучше подготовлен к решению повседневных задач и проблем.

Человек, у которого отсутствует критическое мышление (вернее он его не использует), ему характерно:

● отрицать возможность своей ошибки. Он во всем считает себя правым;

● влияние на него предубеждений, деструктивных идеологий и ценностей;

● интеллектуальное высокомерие;

● нежелание слушать иную точку зрения;

● отсутствие уважение к аргументации, к доказательствам;

● присутствие интеллектуальной лени, склонность к опрометчивым умозаключениям;

● нежелание разбирать сложные вопросы. Оперирует понятиями "черное/белое", другими словами – не допускает возможность присутствия более двух вариантов, когда, на самом деле, их может быть гораздо больше:

● присутствие мистификации. От собственного невежества, для него любой фокусник – это гуру, святой человек;

● отсутствие желания сомневаться в приобретенных знаниях, власти, традициях и т.д.

Он верит сначала родителям, потом разным "учителям", потом книгам и каждой верит тотально, на 100%. Такому человеку легко продвинуть любую идею, навязать любой шаблон поведения, мотивировать на чуждые ему цели, подменять высокие ценности на ценности более низкого уровня, превращать хорошее в плохое, а плохое – делать хорошим и т. п. Индивидуум с отсутствием критического мышления – прекрасный потребитель СМИ, лучший клиент процветающей системы бесцельного потребления, идеальный сотрудник гос. структур, почетный представитель электората.

Присутствие критического мышление дает каждому из нас интеллектуальную независимость. Каждый должен критически обдумывать мир вокруг нас, тем самым улучшая свою жизнь и делая вклад в наше общее будущее.

Уверен, что вы обладаете критическим мышлением. Так давайте его задействуем полностью!

К примеру, ребенок, пока развивается, он слушает своих родителей и старших людей. Это нормально. Но на данном этапе развития у него не задействовано критическое мышление. С детского возраста ему говорят про Деда Мороза и он слепо в это верит, он не проверяет факты, не ищет опровержения, он доверяет мнению родителей. Ведь они не будут обманывать?! Забавно да?!

Вопрос о существовании для ребенка Деда Мороза не подлежит сомнению. Он поверил, доверился мнению авторитетов. Родители его заверили, чтобы получить подарок, тебе достаточно написать письмо на имя Деда Мороза и затем отдать родителям, чтобы они передали его ему. И желание безусловно исполнится. Ты получишь свою игрушку.

Лично я перестал верить в деда мороза в 7 лет и для меня это стало досадное разочарование осознать, что это был миф.

Есть множество споров, говорить ребенку правду о Деде Морозе или нет. В процессе чтения книги вы узнаете принципы, которые позволят вам знать правильные ответ с 100% вероятностью.

А представьте человека, которому 30 лет и он верит в Деда Мороза. Кем мы его будем считать? Доверчивым или наивным ребенком?! А если я вам скажу, что есть люди и старше, которые не оценивают информацию критически и они верят в еще более странные вещи. Причем эти люди – мы с вами.

Есть важный момент. Тот человек, кто говорит, что критическое мышление идет с ним под руку с самого детства, потому что он всегда и везде все ставил под сомнение, что не воспринимает авторитетов, не верит на слово и т.п. Порой очень сильно заблуждается.

Давайте будет объективны. Если бы это было так, то сами задумайтесь, какова была бы ваша жизнь сейчас? На сколько бы она изменилась, если это было бы правдой? Подумайте, если это было бы так на самом деле, т.е. вы все критически оценивали, к примеру, хотя бы на протяжении прошлого года, что тогда было бы с вашей жизнью? Разве вы тогда бы не ужаснулись от одежды которую вы носите, вещами которыми пользуетесь, отношениями, едой, религией, СМИ, телевидением, окружением, работой, деньги и мн.мн. др.? Задумайтесь. Разве вам не пришлось бы разрушить весь свой прежний мир в таком случае? Или в нем все логично и нет обмана? Разве в политике вас не обманывают? А в сфере здоровья? Личных отношений? Работы? И т.д. Если бы мы давно все подвергали критическому анализу, то наверняка бы перестали делать те ненужные ритуалы и ежедневные действия, которые нам мешают жить.

Я хочу, чтобы вы на это взглянули под другим углом.

И мне представляется то, как раньше вы использовали критическое мышление, то только для того, чтобы с кем-то не согласится и ждать от того человека доказательств, пусть мол он, что-то мне доказывает, объясняет. А вы сидели и пассивно оценивали, так ли это или нет. Ключевой момент – вы критически оценивали только тогда, когда вам что-либо навязывали и вы не сильно этого хотели (повторите медленно).

Ну а если это вам нравилось – вы особо и не заморачивались выпускать своего критика наружу. Он так и сидел у вас на цепи в темном подвале сознания.

Например, вам звонят в дверь и говорят. Вы верите в бога Окуни-Нуси? Что вы делаете, мгновенно закрываете дверь, т.к вам не нужна очередная секта?! Или с горящими глазами распахиваете дверь показывая жестом руки – проходите, а сами при этом говорите: “А что за бог такой? Хочу уверовать! Расскажите поподробней, что за бог такой Окуни-Нуси?”

Значит ли это, что если вам не нравится то, что вам предлагают, или это не согласуется с вашими целями на данный момент, то вы просто идете по стереотипам и перестаете критически оценивать происходящее? На автомате, постучали в дверь – значит нужно явно быстро открыть и резко ответить, чтобы шли куда шли и также резко захлопнуть, чтобы не отвлекали. А иной раз и не открываем даже. Ведь мы все знаем, мы знаем, кто стучится в дверь и чего они хотят. И нам невдомек, что может нас предупредить хотят, что на первом этаже пожар начинается и надо сбегать, пока все пламенем не охватило. Или порядочный сосед увидел, как вы случайно кошелек обронили возле дома и пришел его вернуть и.т.д. Понимаете?

Критическое мышление нужно использовать не только тогда, когда кто-то хочет доказать вам что-либо, когда вам это не нравится. И вы как царь или царица сидите на троне и говорите: “Вот этот аргумент хороший, а этот плохой…” и т.д.

Я хотел бы, чтобы начиная с этого момента, вы включили своего критика на полную мощность:

1. На то, чтобы переосмыслить, то что вам сейчас нравится, все свои мысли действия и поступки, людей, окружение, предметы – все вокруг. И снять розовые очки и подвергнуть пристальному анализу под микроскопом все ваши “хочу”, все ваши радости и удовольствия.

2. Важный момент. То, что вы видите и вам не нравится – нужно оценивать критически и при этом понимать почему это хорошо или плохо. Не на уровне эмоций нравится, не нравится. А именно, – анализ, понимание и аргументация. Не вам кто-то что-либо доказывал, а вы принимали или отметали аргументы. Наоборот, вы сами старались искать только самое лучшее изначально. Как презумпция невиновности. Искали в каждом человеке, поступке, любом внешнем и внутреннем проявлении лучшее. И пытаться доказать это на уровне принципов. Вам самим важно искать истину и не останавливаться, пока ее не найдете.

Когда у вас появится еще несколько принципов для анализа, вам это будет делать проще.

Например. Есть у вас сосед алкаш, а вы алкашей терпеть не можете. Как то вы встречаетесь на лестничной клетке и он вам с перегаром в лицо рассказывает, что не надо мусорить возле подъезда, дает вам нравоучение. Как вы отреагируете, признаете вину или пошлете прочь? Или быть может начнете оправдываться и говорить, что я этот чек с магазина выкинула в мусорку и “не виноватая я”, что мусорка дырявая была и он вылетел наружу? Или признаете, что вы были неправы, пойдете подберете свою бумажку, чтобы выкинуть куда нужно? И несмотря на то, что вы терпеть не любите таких персонажей со стойким амбре, вы с благодарностью воспримите его замечание. Скажите мысленно, а может даже вслух “спасибо” за то, что вернул вас к осознанности. Понимаете? Вам было очень неприятно и вы все равно смогли поступить правильно.

И другой пример. Ваша лучшая подруга, божий одуванчик, прелестная мать, классная хозяйка, душа компании, мега хохотушка пришла к вам в гости. Вы болтаете и тут во время разгара беседы она, чтобы отогнать лукавого, бросает щепотку соли через левое плечо и может быть даже сплевывает в ту сторону. А вы – чудо хозяйка и у вас всегда чистота и порядок, пылинки не найдешь, а тут такое. Тем более, что она кинула соль даже не посмотрев, что находилось в том месте. А там была ваша новая картина, писанная маслом, которую вы только что закночили.

Ваши действия? Что вы сделаете? Промолчите? Это же лучшая подруга! А убраться снова уберетесь, ведь что ни сделаешь ради дружбы, да?! Ну а картину вы и так недолюбливали – сами сказали, что это мазня какая-то.

Или вы ей скажите, чтобы она свои ритуалы экзорцизма более у вас дома не практиковала? Или третий вариант?

Это тот случай, когда вам было приятно (в компании подруги) и пришлось поступить неприятно, чтобы критическое мышление восторжествовало. Уловили разницу?

Каждый человек в чем-то лучше вас и в чем-то экспертней вас. Никто не говорит слепо верить авторитетам, но можно же брать самое лучшее от каждого и анализировать. У вас будут вскоре инструменты как понять, что то, что он говорит правильно. Вы сможете проверять не только его, но и себя. Ведь зачастую, другие люди, авторитеты не воспринимаются только потому что это идет вразрез с вашим видением. А действительно ли ваше видение правильное? С чего вы это взяли? Как это можно проверить другому человеку?

Отсюда и парадокс. Мы говорим, что кто-то неправ, сами при этом не имея инструментов для объективной проверки на истину.

Например, 48/2=24 сказал один, а вы говорите 25. Какая здесь будет объективная система проверки? Правильно, таблица умножения. НЕ “так мне кажется”, не “так я думаю”, не эфемерно. Только объективно, зная характеристики целого числа, определяющие его способность делиться нацело на два. Зная это, даже школьник вас может проверить и сказать кто верно решил, а кто ошибается. Вот и вся разница.

Слова и Поступки

Все знают что такое хорошо, что такое плохо. Многие люди являются "первоклассными советчиками", которых только можно поискать. И таких людей мы привыкли слушать, автоматически доверяя их словам. Это, конечно, хорошо – доверие основа отношений. Но несмотря на доверие, мы должны проверить сходятся ли слова с действиями.

Большинство любителей давать советы, не следуют им сами. Это лицемерие и ханжество особенно сильно проявляется в воспитании детей. Родители запрещают: пить пиво, курить сигареты, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, тратить деньги на ненужные игрушки, водиться "не с теми" друзьями. Заставляют своих отпрысков учиться, больше читать, следить за порядком, собирать игрушки, вещи, чистить зубы, во время ложиться спать и т.п. Так и должно, когда старшие помогают младшим, более опытные учат менее опытных и т.д. Но сущий пустяк мне не дает покоя – почему мы требуем от кого-то того, что сами не выполняем?! Это по меньшей мере несправедливо, а на самом деле это чистой воды дискриминация.

Убежден, что нужно соответствовать тому, что говоришь, иначе, не стоит говорить об этом.

Не стоит:

● призывать порядку кого-то, когда сам не способен его соблюдать;

● заставлять учиться, когда сам за последний год не прочитал ни одной стоящей книги;

● заставлять говорить правду, в то время, когда сам погряз во лжи;

● мотивировать заниматься спортом, в то время как сам проповедуешь спорт сидя с бутылкой пива перед телевизором, одетый в радужные цвета "своей любимой команды”;

● ….список бесконечен…

Авторитетов нет – есть истина. Нужно уметь критически оценивать сказанное несмотря на авторитет говорящего. В противном случае так и будет продолжаться это безумие, когда:

● приходишь к больному врачу, чтобы узнать как стать здоровым;

● спрашиваешь у соседа совета какие акции покупать лучше, а какие нет, куда надежней вкладывать деньги;

● на кухне, в кругу семьи принимаешь решение о том за кого голосовать на основании только внешней симпатии или антипатии;

● решаешь, какую профессию выбрать на основании того, какое расстояние до ближайшего института…

Необходимо смотреть на человека, сходятся ли его слова с его поступками.

Например, по моему мнению у нас самые умные люди те, кто работает на стройке, каменщиками. Они разбираются во всем: в политике, экономике, искусстве, балете, во всем, чем угодно. Они знают как правильно, и дай им страну в управления, так они за всего один год поднимут ее с колен. Однако, они по прежнему работают на стройке…

Пора перестать себе врать и смотреть на говорящего с открытыми глазами. Кто это говорит? Тот человек, который только говорит или это тот, кто своими действиями подтверждает сказанные слова? Он сам смог или только слышал "как поет Карузо"?

Критически оценивать сказанное – важнейший навык для думающего человека. Вот только "контролируя" кого-то, не стоит забывать своими поступками самим соответствовать сказанным словам.

Принцип: Обратная Сторона Луны

Хотя Луна и вращается вокруг своей оси, она всегда обращена к Земле одной и той же стороной, то есть обращение Луны вокруг Земли и вращение вокруг собственной оси синхронизировано. Иными словами мы видим только одну сторону Луны.

С поверхности Земли никто не может посмотреть и понять, что там на оборотной стороне Луны. Кто знает как она выглядит, что там находится?! Может там база инопланетян, а может там такая же сторона и нет никакого тайного сговора и т.п.?! Кому верить? Тем, кто поддерживает теорию заговора или ученым которые сделали снимки невидимой стороны Луны с помощью космических аппаратов? По мне, так лучший способом знать правду – это побывать на “обратной стороне Луны” и тогда не будет гипотез и нелепых предположений, а будешь точно знать.

Я называю этот принцип – “побывать на обратной стороне Луны”. Это означает, что можно уверенно говорить только о том, что ты знаешь, видел, прочувствовал.

Есть люди которые легко дают советы, делают выводы, при этом не имея ни малейшего представления о чем они говорят. Странно слышать рекомендации как бросить курить от людей, которые ни разу не курили. Их доводы и аргументация непонятная и необоснованная. Они не разу не были в шкуре курильщика, так какой ценный совет они могут дать?! Точно так же непонятны мнения людей, которые спорят о преимуществах и недостатках тех автомобилей, за рулем которых даже не сидели, ими не пользовались. Человек с избыточным весом и явными проблемами по здоровью разве может научить вас быть здоровым?!

Я призываю не слушать тех умников, которые учат “как правильно”, сами при этом не соответствуют своим словам.

У человека целостной натуры мысли, слова и поступки равны между собой. Он говорит то, что думает и делает то, что говорит и как итог – является тем, о чем мыслит.

Есть один важный нюанс в этом принципе – не обязательно побывать где-то, чтобы это знать. Достаточно понаблюдать за теми людьми, которые уже достигли того, к чему вы стремитесь. И после увиденного принять для себя решение, вы действительно и дальше желаете добиться этой цели, получить этот опыт?

Например, когда ты видишь “обратную сторону Луны” людей, которые пристрастились к наркотикам, то в здравом уме становится очевидно, что тебе не хочется получить такие же последствия.

Есть такое высказывание: “Запой коварен – вход есть, а выхода нет”. Если к примеру, проблемы с алкоголем, так найдите того человека который раз и навсегда победил алкоголизм, того, который нашел выход. А не спрашивайте дельного совета о того, кто 6 раз кодировался и 5 раз раскодировался.

Или возможно, вы поставили себе цель стать преуспевающим адвокатом и это решение возникло веянием моды, а быть может вы искренне хотите помогать людям. Найдите пример того человека, которым вы хотите стать. Посмотрите как он живет, прочувствуйте его жизнь, смоделируйте как вы будете жить вместо его. И если вам это нравится, то это хороший знак, означающий, что вы на верном пути. Если же вам что-то не нравится в его жизни и вы отчетливо понимаете, что не желаете жить такой жизнью изо дня в день, то лучше откажитесь сразу.

Обычно все поступают наоборот. К примеру загорелись стать главным бухгалтером в фирме “Рога и Копыта”. Поступили в соответствующее учебное заведение, потратили несколько лет на учебу, потом еще некоторый срок практики и так потихоньку по карьерной лестнице за 20 лет дошли до своей долгожданной цели. Вот вы теперь стали главным бухгалтером. И что произошло? Тут пришло осознание, блин, я не хочу такой жизни! Мне не нравится так жить, меня не устраивает это окружение, этот дикий режим работы, коллектив, обязанности, ответственность и т.п. Пришло понимание, что эти деньги, статус, карьера не стоит того. Вот оно – разочарование. Сколько времени и сил было потрачено зря.

А всего этого можно было избежать, если вначале найти того человека, которым вы хотите стать. И “примерить” на себя его жизнь. Многие ответы бы нашлись сразу.

Пример. Хочешь стать чемпионом по "Тур де Франс", самой престижной многодневной шоссейная велосипедней гонки, ежегодно проходящей по территории Франции и некоторых соседних государств? Тогда тебе необходимо посмотреть на действующего чемпиона. Внимательно рассмотреть как он живет, тренируется, его здоровье, ритм дня, количество тренировок, окружение, личные отношения, одним словом со всех сфер. И если вам такая жизнь нравится – то все ОК. Смеле моделируйте эту жизнь, этот успех. И в один день вы станете таки чемпионом "Тур де Франс".

Не стоит тратить свою жизнь на то, чтобы заполучить мечту в которой вы разочаруетесь. Не стоит моделировать неудачи – необходимо моделировать успех!

Например, когда приходишь в спортзал с целью похудеть на 10 кг, а тебе дает совет человек, который всегда обладал лишним весом. Интересно, насколько полезными окажутся его советы?!

Когда один человек говорит, что научит тебя зарабатывать 1 000 000 $ в месяц, а сам в данный момент зарабатываете не более 100 000 рублей. Здесь все также очевидно, что более 100 000 рублей в месяц он вас не научит зарабатывать при всем его желании. В любом случае, он научит вас зарабатывать больше ваших нынешних 30 000 рублей в месяц, например.

Но, порой бывает так, что человек еще не стал олицетворением того, о чем он говорит. А просто говорит, что нужно вот так зарабатывать миллион рублей, а вот так не стоит; какие отношения строить правильно, а какие нет; это правильно, а это нет и т.п. Получается такой человек, просто советчик? Или нет? Как отличить? Ответ – полная согласованность мыслей и действий сегодня!

Например. Есть юная девочка 12 лет, которая вам говорит, что если вы будете есть мясо, то после 40 лет будете сильно болеть. Откуда она может знать?! Она еще там не была, ей не было 40 лет. Но посмотрев на нее, мы понимаем – у нее есть правильные принципы и ее ежедневные действия подтверждают, что она говорит. Она не ест вредную пищу уже сейчас и с большей долей вероятности мы можем предсказать, что она будет здорова когда вырастет. Соответственно, эта девочка, хотя ей нет еще 40 лет и она не “побывала на обратной стороне Луны”, вы все же понимаете, что она права и ее принципы и ежедневные поступки это только подтверждают. Значит к ней стоит прислушаться.

Вот другой пример. Мужчина, 50 лет. Всю жизнь жил как все, делал те же ошибки как и большинство. Но в этом возрасте понял, что, оказывается, нужно учить иностранный язык. И он вам говорит, что учи английский – пригодиться. Вы смотрите на него и понимаете, что это не безумный старик, который дает нравоучения, нет. Он сам с недавнего времени, когда это осознал стал ежедневно заниматься его изучением. А почему с детства, к примеру, этим не занимался? Да, кто его знает – есть множество причин. Но нам сейчас это и не важно. Важно то, что его мысли и поступки в данном моменте согласованы и его принципы верны. Следовательно ему можно доверять.

И это касается всех сфер жизни, будь то здоровье, личные взаимоотношения, благосостояние, дело, карьера, личностный рост, отдых, окружение или духовность.

У вас должна быть полная согласованность мыслей и действий ежедневно, уже сейчас, чтобы стать тем, кем вы хотите.

Приведу пример на себе. На момент написания книги, я не являюсь олицетворением идеального образа жизни. Мое колесо деформировано. Я не могу сейчас похвастаться, к примеру, большим счетом в банке. Да и сколько для каждого он большой? У меня нет девушки, которая должна у меня быть. Но и “лишь бы отношений”, чтобы кого-то впечатлить у меня тоже нет. В карьере я только начинаю приобретать известность. И т.д. В данный момент я стараюсь жить в соответствии с этими принципами. И кто меня знает лично, могут это подтвердить. То, что я даю в этой книге – это не набор суждений и мнений. Я не учу вас как жить, сам при этом не являясь примером этой жизни. Это нечто большее. Я делюсь с вами этими принципами и пониманием, которое даст вам твердую основу для вашей жизни, как дало недавно мне. В этом смысле – я ваш лучший друг.

Например, как если бы я сегодня пришел и сказал. Знаешь, я узнал, что оказывается мясо есть вредно. И я принял решение его больше не есть. И предлагаю тебе отказаться от него тоже, чтобы быть здоровым. Я рассчитывают, что вы меня выслушаете, и мы можем логично предположить, что если вы получите такую же информацию о мясе как и я, то придете к таким же выводам. И мы вместе пойдем в правильном направлении уже сейчас.

Но если вы говорите, что “вот ты сначал поживи без мяся, без белка и если ты через год не умрешь, то я подумаю над твоими словами”.

В таком случае нам не попути. Вы просто перекладываете на меня ответственность. Я не желаю своей жизнью вам что-то доказывать. Мне нет нужды вас упрашивать. Но задумайтесь где буду я через год, в каком физическом состоянии буду я и будете вы.

К слову, с сентября 2015 года я кардинально перестроил свое питание и с тех пор ни разу не заболел простудой. А раньше, как все, несколько раз в год.

Точно также я делюсь с вами этими универсальными принципами, большинство которых даже не я придумал, хотя некоторые сам сформулировал и оформил. Я просто их собрал воедино и с недавнего времени начал пользоваться ими. И предлагаю вам вместе со мной менять жизнь в лучшую сторону.

Когда вы прочитаете эту книгу, вы поймете, что я говорю правду. Вам не нужно будет “верить”, вы будете “знать”. Верить недостаточно. Надо ЗНАТЬ!

Подытожив, можно сказать, что принцип “обратная сторона Луны” означает, что в любом человеке нужно искать соответствие его словам и поступкам. Если их нет – то это просто информация.

А как понять правильность тех или иных принципов, которые присутствуют у человека? Как проверять сами принципы и конечно же поступки, тем более, что у каждого они свои, вы разберетесь к концу книги. Вы будете не гадать, вы будете ЗНАТЬ!

Принцип: Все Гениальное – Просто!

“Если вы что-то не можете объяснить 6-летнему ребёнку, вы сами этого не понимаете”

Альберт Эйнштейн

“Истина всегда понятна и проста, ложь же, напротив, – непостижима и сложна”

Александр Клюшин

Ничего, что я тут рядом, и у меня Энштейн на фоне?! :-)))

Если вам пытаются сказать, что это не для вашего ума, что вы не способны это сейчас понять, т.к. вы не настолько умны и квалифицированы. Бегите от такого человека – вам впаривают чушь. Когда вам говорят, чтобы постичь это знание вам необходимо также как и ему прочитать тысячи книг, несколько лет напролет медитировать и только тогда, ВОЗМОЖНО, вы поймете сакральный смысл – бегите. Знайте, вами хотят манипулировать.

Все мудрецы, действительно великие умы и духовно развитые личности умеют сложное объяснить простым языком. И наоборот, любой глупец накидывает пафоса в свое повествование, жонглируя редкими понятиями и терминами. Конечно, это не касается тех людей, которые говорят на “профессиональном языке” между собой.

Мы берем за основу то, что любое наше действие, мысль, поступок, деятельность мы можем объяснить 6-летнему ребенку.

Чем вы занимаетесь? Как вы можете объяснить ребенку? Что такое хорошо, а что такое плохо? Объяснение должно быть просто и понятно.

Если вы можете найти хороший простой пример, значит и сами способны его понять и другим объяснить.

“Мир устроен гораздо проще, чем нам кажется”

Борис Кригер

Законы Природы

Законы природы – порядок, которому подчиняются все наблюдаемые явления природы; связь между процессами или явлениями, происходящими в природе. Законы природы не зависят от правил и законов, созданных человечеством.

Природа – все существующее во вселенной (органический и неорганический мир).

Упростив, выходит, что законы природы – это естественное развитие природы.

Человек создает бесчисленное количество правил, законов и наиболее угодные ему начинает провозглашает нормой, говоря, что это подчиняется законам природы. И всячески в угоду себе начинает находить доказательства своей правоты. Но так ли это на самом деле? Истинность подобных утверждений легко проверим данным законом.

Наиболее заметные сейчас “заблуждения” касаются однопольных отношений. Предположим, что это естественно и если все человечество в миг станет геями и лесбиянками, то что ждет человечество через 20-50-100 лет? Оно также будет расти и развиваться? Очевидно, нет. Соответственно это не подчиняется естественным законам развития природы. Отсюда уже можно прекратить все дебаты по этому поводу, а просто признать, что это психическое отклонение не имеющее никакого отношения ни к духовности, ни к любви. Таких людей нужно только понять и о них позаботиться, не впадая в крайности гонения, либо поддержки. Необходимо к таким людям относиться так же, как мы относимся к больным людям – без ненависти, но и без поддержки в свирепствовании их болезни.

Ископаемое топливо тоже не проходит проверку законов природы. Странное дело, говорить об освоении космоса летая на ракетах, напичканных ультрасовременными электронными системами и при этом использовать сгораемое топливо. Это подобно тому, как под красивым внешним обликом феррари скрывается запряженная лошадь с хворостом в зубах. Которая, собственно, и дает движение этому авто. И если сейчас нет ответа как это сделать без такого топлива, то уж точно нужно убрать свой взор от разного рода гелия и подобного сгораемого топлива и начать думать в другой плоскости, т.к. мы уже знаем, что это тупиковый путь.

Ведь если заметить, прорывы в науке человечество делает тогда, когда моделирует законы природы.

Все, что в природе подчиняется естественным законам – растет, все остальное – увядает.

Принцип Естественности

Есть множество утверждений порой настолько абсурдных, которые все равно находят своих истинных приверженцев. Множество людей мечутся в поисках истины, в поисках ответов. Некоторые начинают под свои псевдо мысли находить псевдо доказательства. Чтобы знать наверняка, то нужно просто знать принцип естественности.

Естественность – это простота, элементарность, обычность, природность, натуральность.

Естественность – это законы матери-природы.

День сменяется ночью, прилив отливом, зима летом, из семечки появляется дерево, мы ходим на ногах, говорить правду, жить в любви – все это естественно.

У людей есть множество нерешенных вопросов. Как лучше похудеть? Меньше есть или просто другое есть? Земля плоская или круглая или как матрешка, находится под куполом в куполе?

Все их легко проверить на принцип естественности. Например, Земля плоская или круглая? А где в природе вы встречали “плоский” пузырек воздуха в воде или каплю воды в воздухе падающую на Землю. Где вы видели плоские молекулы, атомы, элементарные частицы?!

Войны это естественно или нет? А однополые взаимоотношения? Употреблять термообработанную пищу? Пить молоко не своего вида в зрелом возрасте, это естественно или нет?!

Давайте думать и искать сами на все ответы, отвечающие “принципу естественности”.

Что Такое Счастье?

Счастье – состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого предназначения.

Выходит, что счастье – это осуществлять свой смысл жизни, живя при этом осмысленно и полно.

Что значит жить полно? В моем понимании – это жизнь в гармонии, т.е. когда соблюдается баланс и нет крайностей. Баланс всех сфер человеческой жизни.

Колесо Баланса

Существуют разные варианты и интерпретации “колеса баланса”. Я пришел к выводу, что самое естественное и удобное, это разделить жизнь на восемь сфер:

● Здоровье. Отвечает за наше физическое состояние, которое включает в себя: питание, физическую активность и экологию проживания.

● Дело, карьера. Профессиональная деятельность, которой вы занимаетесь на постоянной основе, а не время от времени, у вас имеются определенные обязательства перед другими людьми, вы получаете за это деньги.

● Благосостояние. Все вещи, которые составляют какую-то материальную ценность – недвижимость, одежда, гаджеты, оборудование и т.п. и, естественно, сами деньги (управление, их сбережение и приумножение). Это весь ваш капитал, ваше состояние.

● Личные отношения. Это только ваши личные взаимоотношения между мужчиной и женщиной, любовь.

● Личностный рост. Все, что касается вашего интеллектуального развития, ваши знания, навыки, опыт.

● Отдых и развлечения. Праздное времяпровождение, хобби, творчество, то что доставляет вам удовольствие, вы занимаетесь этим время от времени и у вас нет ни обязательств, ни желания заниматься этим на постоянной основе.

● Семья, друзья, окружение. Ваши дети, родственники, друзья, коллеги по работе, соседи, все остальные люди.

● Вклад, духовность. То, что позволяет вам развиваться духовно, вклад в общее дело чего-либо, отдача в мир.

Все эти сферы условны. Это не точные рамки и границы, они могут немного расширяться и даже пересекаться. Но основной принцип остается неизменным, что позволяет человеческому мозгу систематизировать и уловить общий смысл.

Так вот, человек находится в состоянии счастья, когда все сферы его сбалансированы – т.е. находятся на одном уровне. Если же хотя бы в одной из сфер дефицит, то не смотря, на то, что в других сферах всего хватает – вы не будете ощущать радости от бытия.

Сейчас мы уже осознаем, чтобы жить счастливо – нам нужно привести свою жизнь в гармонию в баланс. Как в детстве, помните, было состояние радости. Ведь в то время у нас колесо было отбалансировано.

Счастье в балансе. И тут не важно на каком уровне будут ваши сферы, будь то на низком или на очень высоком.

Например, возьмем человека без определенного места жительства а и рассмотрим его с позиции баланса. Как, гипотетически, он себя оценивает по десятибалльной шкале в каждой сфере?

● Здоровье. 3 балла. Позволяет пить пиво.

● Дело, карьера. 2 балла. У него организована продажа бутылок.

● Благосостояние. 2 балла. Хватает на хлеб, есть одежда и место на лавочке, которое его устраивает.

● Личные отношения. 3 балла. Есть подружка с соседнего дома, детей заводить не планируют.

● Личностный рост. 3 балла. Читает поэзию. Вчера, например, нашел сборник стихов Есенина – вполне ему нравится, но в некоторых моментом он не согласен с автором.

● Отдых и развлечения. 3 балла. Жизнь не дает скучать. Сегодня пол дня игрался с надувным пакетом.

● Семья, друзья, окружение. 3 балла. С другом Сифоном он каждый день ведет светские беседы.

● Вклад, духовность. 3 балла. Избавляет улицы города от разбросанного мусора, бутылок, ведет просветительские беседы с прохожими о смысле бытия, внушает им что-то.

Вы наверняка видели жизнерадостных бомжей. Потребности у них маленькие, но зато все удовлетворены. Также наверняка замечали, чем люди проще, – тем счастливее. Это как раз и есть проявление их потребностей. У них все отлично. Им многое не нужно, а что есть – им хватает.

И наоборот. Со стороны человек “успешный” бизнесмен. Что ему еще нужно? У него все есть в избытке. Подумаешь, какая-то сфера не развита. Ничего, и без настоящих друзей (например) можно прожить. А нет, оказывается, что даже сильный “просадок” в 1 из 8 сфер жизни заставляет человека не получать удовольствие от жизни. Порой мы можем слышать в новостях, что какой-то “успешный” человек покончил жизнь самоубийством.

Пример колеса бизнесмена.

● Здоровье. 3 балла. Растратил, ночами напролет сидел на кофе и сигаретах, когда строил бизнес.

● Дело, карьера. 10 баллов. Уважаемый человек, владелец заводов, пароходов.

● Благосостояние. 10 баллов. Особняки по всему миру, яхты, самолеты, вертолеты.

● Личные отношения. 3 балла. Сейчас у него четвертая жена, которая по контракту в случае развода ни с чем не остается. Красивая, умная, воспитанная, которую он демонстрирует как предмет интерьера. Но взаимной любви у них нет. Он понимает, что она с ним только из за статуса и финансовой уверенности.

● Личностный рост. 8 баллов. Разговаривает на 4-х языках, разносторонне развит, общается с умными людьми.

● Отдых и развлечения. 6 баллов. Хотел бы отдыхать и больше, но положение обязывает быть на разного рода официальных мероприятиях, бизнес также требует постоянного контроля. Он не распоряжается полностью своим временем.

● Семья, друзья, окружение. 4 балла. Много людей вокруг, но истинных друзей нет, все что-то от него хотят, окружение корыстных и неискренних людей.

● Влад, духовность. 10 баллов. Меценат, строит больницы, помогает детским домам. Благотворительность – небольшая его отдушина

Резюме. Дисбаланс. Какой бы ни был профицит в отдельных сферах, он по своему несчастен.

Пример гармоничного развития мужчины.

● Здоровье. 8 баллов. Хорошее состояние, правильно питание.

● Дело, карьера. 7 баллов. Есть деятельность, приносящая удовольствие и хороший доход, может планировать время работы и отдыха, волен выбирать график.

● Благосостояние. 8 баллов. Не сказать чтобы все него было и на высоком уровне, но автомобиль, квартира, сбережения, небольшой пассивный доход и подушка безопасности в 2 млн. рублей дает ощущение спокойствия и финансовой уверенности в завтрашнем дне.

● Личные отношения. 8 баллов. Жена красавица, понимающая, любящая.

● Личностный рост. 8 баллов. Осваивает новые навыки, профессионально растет, изучает иностранные языки, много читает развивающей литературы.

● Отдых и развлечения. 8 баллов. Несколько раз в год отправляются всей семьей в путешествия, где они занимаются активным отдыхом.

● Семья, друзья, окружение. 8 баллов. Есть прекрасные дети – мальчик и девочка, с которыми полное взаимопонимание, преданные друзья, коллеги, с которыми приятно работать и дружить.

● Вклад, духовность. 7 баллов. Участвует в жизни своего дома, своего района, организует субботники, помогает поддерживать чистоту в том районе, где он живет, отдает десятую часть своего дохода на благотворительность.

Он на данный момент счастлив. У него все на должном уровне и ему есть куда развиваться дальше.

Пример гармоничного развития женщины

● Здоровье. 8 баллов. Хорошее состояние, правильно естественно питание, развивает гибкость.

● Дело, карьера. 8 баллов. Все основное время занимается воспитанием детей и созданием уюта в доме, вдохновляет своего мужчину на великие свершение. Также у нее есть свое небольшое дело – она ведет консультации по скайпу и помогает людям решать их проблемы, уделяя этому несколько часов в день.

● Благосостояние. 8 баллов. Есть автомобиль, квартира, сбережения, небольшой пассивный доход и подушка безопасности в 1 млн. рублей дает ощущение спокойствия и финансовой уверенности в завтрашнем дне, муж приносит основной доход, но она также вносит существенный вклад в семейный бюджет. Она понимает, что если вдруг что-то произойдет, то она сможет самостоятельно, без мужа, достойно вырастить детей.

● Личные отношения. 8 баллов. С мужем у нее полная идиллия.

● Личностный рост. 7 баллов. Т.к. основное время она занята воспитанием детей, то большее время читает соответствующую литературу по воспитанию, посещает тренинги, обучается.

● Отдых и развлечения. 8 баллов. Несколько раз в год отправляются всей семьей в путешествия, где они занимаются активным отдыхом.

● Семья, друзья, окружение. 8 баллов. Есть подружки, с которыми она периодически проводит время, коллектив на работе ей приятен, с детьми у нее полное взаимопонимание.

● Вклад, духовность. 7 баллов. Вместе с мужем участвует в жизни своего дома, своего района, вместе они организуют субботники, помогают поддерживать чистоту в районе, где живут. Посильно участвует в благотворительных проектах.

Она счастлива. У нее также есть еще другие мечты, планы и желания – в общем, ей есть к чему стремиться.

Продолжим. Если вдруг вы решите схитрить и отбалансировать свою жизнь путем не поднятия своей жизни на качественный уровень, а наоборот – “опусканием”. Например, решили урезать свои желания и потребности. То я вас вынужден разочаровать. У вас ничего не выйдет, вы станете еще несчастнее. Все потому, что вы знаете уровень, который есть выше, который вы когда-то хотели. Такое желание вы уже никогда не сможете в себе побороть. Вы не сможете по взмаху руки забыть все, что хотели.

Например, вы замечали, что люди, которые ни разу не были за границей туда и не рвутся. Другие же, отведав один раз уровень сервиса иностранных курортов, уже за уши не оттянешь.

Разница между ними очевидна. Одни “попробовали”, что можно лучше, другие – нет.

Одни – ездят за рулем мерседеса, другие – не сидели за рулем другого автомобиля, кроме “шестерки”.

Одни – пьют свежевыжатый апельсиновый сок, другие – едят макароны с пивом.

Одни – имеют прекрасные отношения со своей половинкой, другие – пытаются найти их на стороне или “загасить” горечь в искусственных заменителях семейного счастья.

Одни – богатые и здоровые, другие – бедные и больные.

Одни.., другие…

И разница не в информации. Ее предостаточно. Нам каждый день показывают красивую жизнь по телевизору. Разница в ощущениях. Важно не смотреть и мечтать, – а пережить, прочувствовать.

Когда вы отбалансируете свою жизнь, или хотя бы “перекосы” сведете к минимуму, тогда вы начнете находиться в состоянии счастья, вы обретете гармонию. И на этом жизнь не заканчивается. Вы и дальше найдете, что улучшать во всех сферах жизни, но уже без негативные перегрузок. Вы перестаете “тушить пожары”, а четко и методично улучшать качество всех сфер своей жизни еще и еще – всю оставшуюся жизнь. Это и есть жизнь! Счастливая жизнь!

Выходит, что счастье – в гармонии, а гармония – в балансе.

Подытожив, понимаем – важнее баланс, а не качество жизни.

Есть конечно и другие личности, у которых баланс совсем не наблюдается и они живут счастливо. Махатма Ганди, который отказался от материальных благ, от личных взаимоотношений в угоду своей миссии. Мать Тереза, католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации, занимавшейся служением, помогая бедным и больным. Далай-лама XIV, который получил Нобелевскую премию “За неустанную проповедь добросердечия, любви и терпимости в отношениях между отдельными людьми, сообществами и народами”. И много еще добрых и светлых людей, которые оказали и оказывают огромное влияние на миллионы жизней.

Если же вы один (или одна) из них, то эта книга скорей всего не для вас. Это книга для людей, которые хотят жить счастливо, не принося себя в жертву в угоду высшей миссии. Хотя, кто знает. Может один из вас станет тем человеком, который повернет ход истории изменив парадигму устройства мира и жизни миллионов людей, а то и всей планеты, в лучшую сторону. Я буду безумно этому только рад!

★ Чтобы вы больше получили от прочтения этой книги, сделайте небольшое задание прямо сейчас. Создайте свое колесо баланса. Оцените по 10 бальной шкале каждую сферу жизни на сегодняшний момент. Поставьте сегодняшнюю дату. Посмотрите внимательно на колесо вашего баланса. Где у вас сейчас просадок, где норма? Не спешите расстраиваться, что-то думать и планировать. Отложите это колесо. Оно нам еще пригодиться.

Принцип: Рост Или Увядание

Тут все просто. Все, что не растет и не развивается – увядает, деградирует, умирает. Либо одно, либо другое, здесь нет золотой середины. Если есть застой, – то он мнимый. Если ничего не движется, – это не значит, что оно в той же поре – как минимум, на него воздействует время, и явно, не в лучшую сторону. Естественный закон жизни – развиваться.

Принцип: Сначала Помоги Себе, Потом Помогай Другим

Но давайте все по порядку. Кто-то сказал, что если хочешь, чтобы не было бедных в мире, то в первую очередь сделай себя не нуждающимся.

Если хочешь, чтобы в мире было больше счастья, – сделай счастливым в первую очередь самого себя!

Этот принцип прописан даже в правилах поведения на борту воздушного судна. В самолете, во время полета, если произойдет разгерметизация салона, то автоматически выпадают кислородные маски, чтобы их надеть. Если вы летите с ребенком, то в первую очередь вы должны надеть маску себе и только потом ребенку. Если же вы попытаетесь надеть маску сначала ребенку, то скорей всего вам не хватит кислорода и вы потеряете сознание, перед тем как одеть себе. И еще более вероятно, что вы даже ребенку не успеете помочь если что-то пойдет не так.

Не стоит путать эгоизм с целесообразностью.

Сначала сделайте себя счастливым и тогда вы сможете осчастливить другого.

Ум и Мудрость

Можно быть умным, но совсем без мудрости? А одновременно быть мудрым и глупым? Что ценнее? Или мудрость и ум это как две руки – обе нужны?

Ум — способность человека мыслить, основа сознательной, разумной жизни.

Мудрость – большой, глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт.

Обычно умными называют таких людей, которые много знают, во многих вещах разбираются, способны находить нестандартные решения.

Мудрыми же принято называть людей, которые смотрят через призму своего жизненного опыта в самую глубь вещей, видят за горизонтом, те последствия, которые будут в отдаленном будущем.

По-моему мнению наиболее точно отражает понятия ума и мудрости высказывание: “умный человек выберется из любой ситуации, мудрый же в неё не попадёт”.

Есть разные типы людей: и умные, которые лишены мудрости и мудрецы не далекого ума. Но, как правило, мудрые люди обычно высокого ума. И в большинстве случаев, каждый способен развить в себе мудрость и ум.

“Ум – стремиться, глубокий ум – предвидеть, мудрость – пресекать в зародыше”

Михаил Жванецкий

Правильное планирование и прояснение своих истинных целей – это основа, это та мудрость, против которой не сравнится даже самый большой уровень интеллекта в союзе с небывалым упорством и смекалкой.

Правильная постановка целей – это понять точно, чего мы действительно хотим.

Самое важное в постановке цели – выбрать ту самую цель. Выбор не той цели ведет к не к тем результатам.

Внутренняя Зрелость

Важно стать как можно быстрее внутренне зрелым человеком, т. е. сформировать свою систему ценностей, идеалов, принципов. Определить для себя четкие цели и стратегии их достижения. И тогда появится "внутренний стержень" на основе понимания правильности своего пути и независимости от мнения окружающих. На основе комплексного подхода, не опуская ни одну сферу жизнедеятельности, сформировав целостное понимание картины мира, только тогда появится чувство гармонии, радости и счастья.

Не сформировав свою внутреннюю зрелость человек не способен жить полноценной жизнью. Его часто одолевают сомнения, депрессия, страх. Его легко увести в сторону "лже-целями" и всю жизнь он проживет не свою – а кого другого, неизвестного.

Ищите себя, ищите свои цели, живите своей жизнью!

“Смысл жизни в красоте и силе стремления к целям, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель”

Максим Горький

Принцип: Тотальная Честность с Самим Собой

Лицемерие – несоответствие слов, поступков человека истинным чувствам, убеждениям, намерениям. Попросту – вранье!

Настоящее лицемерие – это когда мы врем самому себе.

“Мы каждый день притворяемся, делаем вид, что не притворяемся и продолжаем притворяться”

Владимир Герасичев

Хорошо сказано. Последствия вранья по отношению в первую очередь к себе очень сильны, но порой не так очевидны. Вранье и не откровенность порождает лавинообразные последствия в виде: ложных целей, не тех друзей, иных отношений, весьма странной деятельности и не менее посредственных развлечений. Вся жизнь тогда идет в набивании шишек и чем старше становимся, тем больше задумываемся и отчетливей понимаем, что такое мудрость. С сожалением осознаем, что тратили большую часть жизни на те вещи, которые не нужны, на несостоятельные отношения, на попытки получить признание и расположение от людей, которые совсем нам не интересны. Понемногу начинаем задумывать о бессмысленности много происходящего вокруг.

Ведь только перестав обманывать себя мы понимаем, что человеку нужны не вещи, не люди – а то, какой опыт дадут эти вещи и эти люди, те эмоции, которые вы будете испытывать обладая этими вещами, находясь с этими людьми.

Чтобы говорить правду самому себе, нужно немалое мужество, ибо правда в основе своей суровей иллюзий насчет нее. Зато начав быть откровенным с самим собой, вы сразу начнете понимать истинную суть ваших мыслей и поступков. Вам станут очевидны подлинные мотивы. Вы начнете достигать своих целей, у вас появляется внутренняя сила, уверенность, стержень, самооценка. И тогда вам не нужно будет доказывать свою значимость и уникальность окружающим, она всегда будет при вас. И тогда окружающий мир будет идти вам навстречу и давать больше того, что у вас уже есть! Безусловно, тогда и уйдет потребность врать окружающим.

Первое с чего мы сейчас начнем, это станем более открыты к себе, честны перед собой. Тем более об этом кроме вас никто не узнает. Будьте готовы к внутреннему сопротивлению, которое может появиться у вас.

Это нормально, если вы не всегда были честны с самим собой. Не стоит этого бояться. Но это важный шаг, который необходимо совершить сейчас. Вам необходимо быть тотально честным перед самим(ой) собой. Задавая себе вопросы вы будете получать ответы. Ответ нужно принимать “как есть”, а не тот, который вам нравится или более комфортен.

Вообще, честность должна быть основой любой мысли. Можно сказать, что честность – фундамент нашей жизни. Чем лучше он, тем крепче и красивее здание можно на нем построить. Если же фундамент “шаткий”, то за всю жизнь больше шалаша на нем не построишь.

Честность очень связана с осознанностью. Когда вы живете на “автопилоте”, старые парадигмы вас захватывают. Т.е. вы даже не понимаете, что вы не честны, вы этого не осознаете. Но когда вы осознанны, находитесь “здесь и сейчас”, то для того, чтобы быть честным, не нужно прилагать никаких усилий. Все происходит само собой. Честность сама “вырывается” наружу.

Как Обычно Мы Ставим Цели?

Обычно это происходит так. Мы что-то где-то узнали, услышали, увидели. У нас появилось желание это иметь. И вуаля – мы уже этого хотим. Мы начинаем об этом думать и планировать как это получить.

Самое странное в таких желаниях, что 99% из них мы хотим осуществить прямо сейчас. Причем такие желания нам сейчас по силам, по карману. Мы фильтруем желания и цели в первую очередь не от того, что они нам нужны или нет. А по возможностям.

Например, есть 10 000 рублей, значит и желание на 12 000 р. А почему не на 10 000? Ну мы же уверены в себе, мы можем достигнуть всего чего захотим, именно поэтому берем и тратим 12 т.р. Из них 10 т.р. – наша наличность, а 2 т.р. – занимаем. Почему занимаем? Ну как?! Зато сейчас можно пойти и купить “свою мечту”, а так придется ждать зарплаты. Ведь мы прекрасно понимаем, что пока будем ждать, можем и перехотеть. Оно нам надо?!

Перед тем как поставить цель у нас формируется желание, потребность, хотение иметь.

Откуда Берутся Желания?

Все мы родом из детства.

Мы все себя считаем индивидуальностями, с неимоверной силой отстаиваем свои желания, мысли, убеждения, ценности и вкусы. А действительно ли они “наши”?

Основы закладываются нам с раннего детства. Большинство того, что мы сейчас считаем "своим" сформировались под влиянием окружения еще в детстве:

● модели поведения в межличностных отношениях;

● что "хорошо", а что "плохо";

● характер и качество целей;

● привиты определенные ценности;

● верования и культурные традиции;

● стереотипы поведения;

● критерии "красоты" человека;

● виды питания и вкусы пищи;

● разного рода привычки – позитивные и негативные.

Всю последующую жизнь мы просто думаем и поступаем также, как нас "учили" с детства. Повторяем каждодневно ритуалы, даже не задумываясь зачем они нужны и что дают, в чем их смысл. В принципе, это хорошо – не изобретать снова колесо, а просто пользоваться уже имеющимся и на его основе создавать что-то принципиально новое, например, автомобиль. Но действительно ли до этого все было изобретено правильно? Действительно ли "колесо" правильное, удобное? Может оно совсем не круглое, а квадратное? Быть может все ездят на "квадратном колесе" и только потому, что оно везде распространено, считают это правильным, нормой?

Чтобы подтвердить или опровергнуть это и многое другое, нужно жить осознанно. Нужно задавая вопросы идти к истоку, чтобы понять суть, а не довольствоваться объяснениями по типу: "Ну как?! Все так делают!". Подвергать все, что не имеет разумного и простого объяснения, критическому анализу.

Основы всего закладываются нам с раннего детства, НО, давайте ответим себе честно, готовы ли мы и дальше смирятся с тем, что мы получили в детстве?

Готовы ли вы дальше делать то, что не имеет смысла, что ведет к увяданию, ведет в никуда? Или нам по силам обновить свою операционную систему и уже жить проще, ярче, счастливее? Мой ответ – ДА!

Мы все растем физически, этот естественный процесс, который мы никак не контролируем. Однако, мы забываем расти и развиваться интеллектуально, духовно, – а это уже нами управляемый процесс. Большинство, получив паспорт и официальное разрешение государства на то, чтобы жениться – считают себя "взрослыми", хотя на самом деле остаются "большими детьми".

Развивая в себе ясность мышления, открытость к новой информации, подвергая все критическому анализу, мы сами становимся теми, кто знает "как?" и "почему?", становимся "взрослыми". Когда приходит осознание основных принципов и законов, тогда нам уже не нужен "гуру" , который расскажет как жить и что делать. Мы сами становимся такими "просветленными". Мы наполняемся уверенностью в собственных силах, смыслом жизни и осознанием правильного пути.

Клиповое Мышление

Клиповое мышление – мышление основанное на сиюминутном восприятии и реакции минуя сам процесс мышления.

Как в видеоклипе: картинка идет одна за одной, без связанного сюжета. Информация идет потоком и человеку дается 1-2 минуты чтобы осмыслить сюжет, и тут же все, забудь, потому что начинается что-то другое, новое, интересное. И этот поток информации постоянно стремится нам в голову, что успевай только проглатывать одну за одной, одну за одной.

Такой человек не может сконцентрироваться продолжительное время на чем-то одном, он постоянно перепрыгивает с темы на тему, не способен сосредотачиваться на какой-либо информации. Естественно, при таком образе восприятия (даже не мышления) низкий уровень анализа.

Таким людям трудно донести основную мысль, потому что они всегда перепрыгивают от главного на второстепенное. Их неспособность выстраивать цепочку от общего к частному порождает груду вспышек почти случайных слов, необъективных мыслей и отсутствия здравого смысла. Мышление на основе ассоциаций доходит до абсурда. И слушая такого человека, через пять минут понимаешь, что не получишь ответ на свой вопрос, потому что он даже не помнит, что ты у него спрашивал.

Осознанно подходить к любому делу, концентрировать на самой задаче в течении длительного времени, позволит ясней понимать окружающий мир и в конечном итоге излагать свои мысли. Несомненно, полезнее всего – это чтение книг (не форумов, не клиповой литературы), прохождение тренингов и семинаров по интересующей вас теме, где авторы излагают мысль по поставленному вопросу доступно и понятно от А до Я, от простого к сложному. Каша в голове рассеиваться, вся информация становится структурирована, четка и понятна и нет более блужданий от одной мысли к другой. Приятно вести беседу с таким человеком.

Самооценка

Самооценка – это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.

У кого низкая самооценка, тот постоянно находится в плохом настроении, нет уверенности в себе, отсутствует энергия. Но на самом деле нет людей с низкой самооценкой – есть неправильный взгляд на самого себя. Все начинается от сравнения самого себя с другими людьми. И обычно это сравнение происходит не честно, не в нашу сторону. Мы склонны сравнивать себя с людьми, которые достигли большего чем мы. Отсюда и упадок самооценки. Но давайте разберемся.

Во-первых, мы избирательно выбираем людей, которые заведомо преуспели в чем-то лучше, нежели мы.

Во-вторых. Мы не знаем точные детали этого успеха другого человека. Мы только видим внешние проявления его “успеха”, но не обращаем внимание на его неудачи.

По такой логике получается, что можно поднять самооценку идя от обратного. Т.е. не выискивая “преуспевших” людей, а наоборот, ища “лузеров”, тех кто заведомо хуже нас. На самом деле – это тоже тупиковый путь. К сожалению, некоторые пытаются так поднять свою самооценку за счет унижения заслуг и достоинств другого человека. Такие люди выискивают слабых и демонстрируют им свою силу, менее опытным – показывают свой профессионализм.

Выходит, чтобы почувствовать себя “неудачником” достаточно посмотреть на успехи людей, которые добились большего, ну а чтобы стать “суперменом” – нужно просто найти тех, кто слабее, менее опытен чем вы.

Можно, например, прийти в детский сад и поднимать свою самооценку среди ребятишек. Вы быстро поймете, что многое умеете, на многое способны, а они – нет. Вы можете рассказывать истории о том, где бывали и что делали, а они разинув рот будут вас слушать. Вы будете для них вроде полубога, гуру, мастером. Конечно, важно быть для кого-то примером, наставником, но чтобы поднимать себе таким способом самооценку, то, пожалуй, здесь попахивает расстройством психики. Тот человек, который хочет поднять самооценку себе за счет противопоставления себя со слабым никогда этого не достигнет.