Оглавление
Александр Клюшин. Принципы построения счастливой жизни, или Как перестать мучить себя
Предисловие
От автора
Часть I. Принципы жизни
Диагноз мира
Принцип 1: Личная ответственность
Принцип 2: Критическое мышление
Принцип 3: Обратная сторона Луны
Принцип 4: Все гениальное – просто!
Принцип 5: Естественность
Принцип 6: Сначала помоги себе, потом помогай другим
Принцип 7: Тотальная честность с самим собой
Принцип 8: Нельзя сравнивать себя с другими
Принцип 9: Расширение зоны комфорта
Принцип 10: Зная «зачем», преодолеешь любое «как»
Принцип 11: Правильный вопрос дает правильный ответ
Принцип 12: Думайте на бумаге
Принцип 13: Эмоции и опыт
Принцип 14: Единство тела, разума и души
Принцип 15: Согласие души и разума
Принцип 16: Я – слуга и господин
Классы опыта, или Принцип 17: Приятно/не приятно, полезно мне, другим, служит всеобщему благу
Принцип 18: Обратное планирование
Часть II. Устройство жизни
Принцип 19: Быть → делать → иметь
Миссия
Сфера: Здоровье
Сфера: Дело
Сфера: Благосостояние
Сфера: Личные отношения
Сфера: Личностный рост
Принцип 20: Одна треть
Принцип 21: Книга каждый день
Сфера: Отдых и развлечения
Сфера: Семья, друзья, окружение
Принцип 22: Нет вопроса – нет ответа
Принцип 23: Позитив – вниз, негатив – вверх
Принцип 24: Круги влияния
Сфера: Вклад, духовность
Принцип 25: Три условия помощи
Часть III. Рождение вашей жизни
И теперь остались только действия!
Принцип 26: Золотая середина
Принцип Парето: 80/20
Принцип Паркинсона
Принцип 27: Единица – самая плохая цифра
Принцип 28: Самый простой и легкий способ
Принцип 29: Не ходи там, где скользко, – не упадешь
Принцип 30: Матч состоится при любой погоде
Приложения
Бонус 1: Визуализация и вход в образ
Бонус 2: Принцип осознанности, или «Формула счастья»
Послесловие
Рекомендуемая литература и фильмы
Отрывок из книги
Как часто люди, делая то, что считается общепринятым и «нормальным», уходят далеко в сторону от счастья, которое было совсем рядом. Погибают на полях сражений за эфемерные цели. Осваивают чуждую для них профессию и до конца жизни работают, преодолевая себя. Связывают свою жизнь с чужим человеком и потом страдают. Все вокруг призывает нас отдавать себя на службу чему-то или кому-то, оставаясь равнодушными к своей судьбе.
И я не был этим исключением, я тоже большую часть своей жизни действовал «как все», не выделяясь…
.....
Вклад, духовность. Вы познакомитесь с тем, кто вы есть на самом деле, откроете свой внутренний мир, после чего у вас появится потребность делать свой вклад во внешний окружающий мир, чтобы получать еще один тип удовольствия, совсем другого порядка.
Разобрав каждую сферу в отдельности и охватив их общим взглядом, вы поймете, как они устроены. И осознаете, что вам мешало достигать нужных результатов в каждой из сфер. На основе полученных принципов вы сможете выявлять свои истинные желания и цели, которые сами будут вас мотивировать и вдохновлять на их достижение.
.....
