Формулы счастья

Формулы счастья
Автор книги: id книги: 569506     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 129 руб.     (1,39$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Эзотерика Правообладатель и/или издательство: "Свет" Дата публикации, год издания: 2013 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-00053-040-5 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Вопросы о поисках счастья, любви, достижения успеха в жизни волнуют многих. Для того, чтобы решить их, необходимо научиться понимать, что есть счастье, входить в это состояние. Серия книг «Техники счастья» поможет разобраться с этими задачами, узнать, как отыскать любовь и прийти к процветанию в жизни. Книга «Формулы счастья» является первой в серии и способствует обретению гармонии, нахождению компромиссов с внешним миром и мудрому отношению к нему при достижении своих целей. Прежде, чем применять на практике описанные в книге рекомендации, техники и рецепты, необходимо проконсультироваться с врачом.

Оглавление

Александр Медведев. Формулы счастья

Предисловие

Что такое счастье?

Можно ли научиться быть счастливым?

Почему человек чувствует себя несчастным?

Связь особенностей личности и ощущения счастья в исследованиях западных психологов

Что такое модель мира?

Формулы счастья

Ключи к счастью

Учитывайте свою индивидуальность

Создание стабильного положительного эмоционального фона

«Улыбка Будды» или «внутренняя улыбка»

Переход от отрицательного эмоционального фона к положительному

Положительные эмоции и оргазмические ощущения

Интенсификация положительных эмоций

Упражнения «вкуса жизни»

Преобразование отрицательных эмоций в положительные

«Получение удовольствия» – медитации «вкуса жизни»

Не бойтесь потери своей идентичности

«Шашлыки по-японски», или получение удовольствия от процесса

Общие принципы тренировок

Введение общих принципов тренировок в модель мира с помощью медитации осознания

«Течение реки» и «озеро радости»

Срединный путь – равновесие между «да» и «нет»

Срединный путь в системе ценностей

Равновесие между стремлением к достижению цели и не ориентированным на будущее погружением в процесс деятельности или существования

Слабые места жесткой модели мира

Расширение модели мира

Дополнение модели мира полярными жизненными ценностями

Универсальный принцип шоу-дао, или как отбирать программы для введения в вашу модель мира

Потребности и жажды

Жажда жизни, или жажда безопасности

Жажды слуги и господина

Жажда усложнения жизни

Жажда ощущений

Жажда общения

Жажда справедливости, или жажда заступника

Жажда упорядоченности

Жажда самолюбования

Жажда жалости к себе

Жажда сочувствия

Жажда укрытия

Жажда эмоций

«Чье искусство лучше?»

Конструктивные и деструктивные жажды. Использование жажд

Любовь к самому себе

Возвращение в «потерянный рай»

Переключение на восприятие

Послесловие

Отрывок из книги

Идея создания серии «Техники счастья» возникла после публикации наших книг серии «Путь Шоу-Дао»: «Тайное учение даосских воинов», «Обучение у воды», «Обучение женщиной» и «Обучение травами».

Психотехники, изложенные в этих книгах, мировоззрение клана Спокойных и шоу-даосские представления о структуре личности человека, о том, почему люди чувствуют себя счастливыми или несчастными, о том, как добиться истинной гармонии с собой самим, в отношениях с внешним миром и окружающими людьми, стали подлинным откровением для значительного количества читателей.

.....

Для того, чтобы оторвать от себя пребывающее в панике животное, хозяину пришлось приложить немало усилий, но наконец кота впервые в жизни положили на поросшую травой землю. Кот понял, что настал его последний час, и смирился с неизбежным. Он съежился, чтобы стать совершенно незаметным, и замер с широко открытыми глазами, не шевелясь и не дыша, в ожидании конца света.

В этой истории мир, в который неожиданно попал домашний кот, был тем же самым, в котором блаженствовал и резвился кот дачный, и различие в реакциях животных было обусловлено не миром, окружающим их, а их взглядом на мир, в случае домашнего кота полном ужаса и отчаяния, хотя на самом деле ему не угрожала никакая реальная опасность, и в случае кота дачного – полном радости и интереса.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Формулы счастья
Подняться наверх