Оглавление
Александр Мясников. Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования
Об авторе
Вступление
1. Как хорошо быть женщиной!
К старости надо готовиться заранее
Чем хороша женщина в возрасте
2. Как оставаться здоровой и продолжать радоваться жизни
Десять постулатов доктора Мясникова
Враги фигуры
Расходуйте с умом
Без паники
Не жалея живота
Укрепляем тело с помощью…
Упражнения для укрепления мышц и уменьшения объема живота
Боремся с отеками
Когда сохнет кожа
Растяжка – самый простой путь к долголетию. Совет от мамы Александра Мясникова – доктора Ольги Мясниковой-Дорбы
3. Боль многих женщин
Выпадают волосы
Необъяснимо отекают ноги
Судороги в ногах
Бессонница
Шум в ушах
Немеют пальцы рук
Волосы на лице у женщин
Предменструальный синдром
Климакс
Цистит
Уреаплазма
4. Женские заболевания и как с ними быть?
Эрозия шейки матки
Эндометриоз
Миома
Уплотнение в молочных железах
Узлы щитовидной железы
Тромбоз глубоких вен голени
Увеличение лимфоузлов
5. Такое важное слово – секс
Об интимной стороне вопроса
Женские проблемы с сексом
6. Лекарства и операции
Гормональные противозачаточные таблетки
Гормонально-заместительная терапия
БАДы и нужно ли их принимать?
Пластическая хирургия
7. Все болезни от стресса
Стресс – источник инфекций
Как справляться со стрессом самостоятельно
Не надо нервничать!
Вегетососудистая дистония
Головные боли
Какие заболевания влияют на память человека
Память разрушает не возраст, а…
Приложение
Заключение
Отрывок из книги
Автор этой очень полезной книги – доктор медицины и врач высшей категории (сертификат 200059, США), бывший главный врач знаменитой «Кремлевки» (ФГУ «Больница с поликлиникой» УД Президента России), главный врач городской клинической больницы № 71, ведущий и участник медицинских передач в радио- и телеэфире.
Медицинская династия Мясниковых – одна из самых известных и многочисленных не только в России, но и в мире. Прадед Александра Леонидовича Мясникова – земский врач, открывший в своем городе первую больницу, дед – академик АМН СССР, ученый с мировым именем, по учебникам которого до сих пор занимаются студенты всех медицинских вузов. Кардиологи, анестезиологи, реаниматологи – в этой семье уже двести лет все становятся врачами. И Александр Леонидович ни минуты не сомневался, какую профессию выбрать. В составе миссии Красного Креста он лечил больных в Африке, был врачом военного госпиталя в Анголе, советского посольства в Париже и геологической экспедиции в Мозамбике, в одном из медицинских центров Нью-Йорка. Добившись в США наивысшего профессионального признания, в 2000 году доктор Мясников вернулся в Россию и открыл в Москве собственную клинику, работающую по международным стандартам.
.....
И так далее, и так далее, и так далее…
Обо всем этом мы и поговорим в этой книге. Причем практически все это так или иначе описывалось в моих многочисленных предыдущих книгах. Поэтому здесь мы поговорим в формате именно телепередачи: коротко, доступно, без теоретических выкладок, так, чтобы чтение этой книги напоминало именно живое общение между нами!
.....
