Пробуждение от проблем, или Как Вася Пупкин нашел себя
Описание книги
Большинство из нас полагает, что ключ к счастью лежит в эмоциональной сфере, потому поиск положительных эмоций становится смыслом всей нашей жизни. Ради получения эмоций мы работаем, зарабатываем и тратим, общаемся, создаем семьи и т. д. Все в нашей жизни крутится и вертится вокруг погони за приятными впечатлениями.
Но автор этой книги убежден, что счастье, «выращенное на эмоциональной почве», – недолговечно. Он утверждает, что существует другое счастье, не зависящее от качества эмоций и, соответственно, более стабильное – счастье духовное, дарящее полное избавление от насущных проблем. И в этой книге он рассказывает, как его обрести.
Автор предлагает такой метод: распознать те ситуации, в которых наш разум начинает «хвататься» за проблемы и анализировать их, и подумать, имеют ли они к нам прямое отношение – может быть, это чужие проблемы, навязанные нам извне? Автор также приводит комплекс ментальных упражнений, способных помочь нам в этой работе над собой. Также он рассказывает курьезные истории из жизни вымышленных персонажей Васи и Маши Пупкиных; на анализе этих историй нам будет легче понять реальную причину собственных проблем и найти пути их решения.
Оглавление
Александр Руль. Пробуждение от проблем, или Как Вася Пупкин нашел себя
Введение
Что такое Пробуждение?
Инструкция по применению
Глава 1. Разум
Материальное и духовное знание
Разум и человек
Стереотипы мышления
Постоянные думы – вредная привычка разума
Бессилие перед мыслью
Четыре состояния разума
Блуждающий разум
Чистый разум
Очищаем свой разум
Глава 2. Воля
Как проявляется свобода воли?
Люди и воля
Самоуверенные люди
Люди с ограниченной волей
Люди без воли
Свобода выбора
На все нет причины
Живем в единстве с окружающим миром
Живем спонтанно
Глава 3. Чувства
Желание – корень всех наших бед
Принятие как альтернатива желания
Помощь в принятии
Единство добра и зла
Относительность негатива
Хитрые уловки нашего разума
Переоценка событий
Глава 4. Личность
Двойственная модель сознания
Структура личности и ее природа
Вы – не есть личность
Сон
Психические заболевания
Спиртное
Потеря памяти
Изменчивость размеров эго
Опороченные чувства
Смерть личности
Истинная сущность
Глава 5. Практика
Растождествление с телом
Реальное наблюдение
Медитация
Осознавание отсутствия права собственности
Смирение
Осознавание полноты настоящего момента
Заключение
Отрывок из книги
Каждый из нас хочет быть счастливым. Уверен, что многие беспрекословно согласятся с этим утверждением; хотя, конечно, всегда найдутся и те, кто, будучи разочарованным в жизни, считает мечты о счастье бессмысленностью и уделом романтиков. Последние уже давно смирились с тем, что поиск счастья, каким бы он ни был, все равно не увенчается успехом. Тем не менее, что бы такие люди не говорили, даже у них всегда теплится надежда на счастливую жизнь.
Есть также люди, которые в силу своего развитого самолюбия считают, что не нуждаются ни в чем. Представители этой категории, как правило, имеют большие деньги и власть – и именно по этой причине считают, что птица счастья уже у них в руках. Странно только, что даже им всегда чего-то не хватает и они продолжают жить, руководствуясь лозунгом: «Не останавливаться на достигнутом!» Разве есть для человека смысл чего-то добиваться, если он счастлив? Большинство людей, у которых, казалось бы, есть все в жизни для счастья, все равно продолжают чувствовать некую внутреннюю неудовлетворенность. Но ведь счастье и неудовлетворенность – несовместимые понятия; значит, сильные мира сего, несмотря на свои смелые заявления о том, что они всем довольны, ничем не отличаются от тех, кто находится в поисках своего счастья.
.....
Внешне образ жизни человека до Пробуждения и после обычно не претерпевает никаких кардинальных изменений. Окружающие могут лишь приметить появившиеся в нем спокойствие, умиротворенность и необычайно простое отношение ко всему, что случается с ним.
Разум просветленного, сбросив с себя груз концепций и никчемных представлений, приобретает невероятную ясность, благодаря чему начинает действовать в жизни этого человека намного эффективнее, ни причиняя ему никаких проблем.
.....