Физическая сила и люди, ее демонстрирующие, всегда находились в центре внимания. Сначала они собирали тысячи человек на площадях, позже – когда не хватало мест – на стадионах, где соревновались тяжелоатлеты, сегодня силачи собирают миллионы просмотров в социальных сетях и на YOUTUBE.В этой книге вы найдете подробную информацию о развитии и признании различных силовых видов спорта. Данная книга будет интересна всем любителям силового спорта.
Оглавление
Александр Щегольков. Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1 ЗАРОЖДЕНИЕ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
Возникновение силовых видов спорта
Атлетизм в России
ГЛАВА 2 ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Становление тяжелой атлетики как олимпийского вида спорта
Расцвет тяжелой атлетики
Современная тяжелая атлетика
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 3 ГИРЕВОЙ СПОРТ
Гиревые забавы
Признание гиревого спорта
Современные направления гиревого спорта
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 4 ПАУЭРЛИФТИНГ
Пауэрлифтинг в СССР
Пауэрлифтинг в России
Альтернатива альтернативному пауэрлифтингу
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 5 ОТДЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА
Жим лёжа
Становая тяга
Приседания и силовое двоеборье
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 6 ПАУЭРСПОРТ И СТРОГИЙ ПОДЪЁМ НА БИЦЕПС
Пауэрспорт
Строгий подъем штанги на бицепс и жим штанги стоя
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 7 СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ
Сильные Мира сего
Взрывной спорт
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 8 АРМЛИФТИНГ
Держи себя в руках
Армлифтинг в России
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 9 АРМРЕСТЛИНГ
Изо всех сил
Тяжелоатлеты против армрестлеров
«V» значит VENDETTA
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 10 КРОССФИТ
Выход из зоны комфорта
Reebok CrossFit
Кроссфит в России
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 11 КРОСсЛИФТИНГ
Кросслифтинг – Объединяя сильных
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 12 БОДИБИЛДИНГ
Телостроители
Культура дядюшки Джо
Джентльмены из подвалов
Бодибилдинг в России
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 13 ВОРКАУТ И СТРИТЛИФТИНГ
Парни из гетто
Выходец из воркаута
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 14 ЛОГ-ЛИФТИНГ
ГЛАВА 15 ПАУЭРТЛОН – спорт специального назначения
ГЛАВА 16 «ЖЕЛЕЗНЫЕ ЛЕДИ»
Силачки старой школы
Женский силовой спорт
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ГЛАВА 17 VORTEX SPORT – объединяя сильнейших
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ
ПОСЛЕСЛОВИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Хотелось бы выразить благодарность за помощь в написании этой книги
Отрывок из книги
Прологом к книге, которую вы сейчас держите в руках, послужили слова одного из самых известных представителей силового спорта в России, спортсмена, президента федерации силового экстрима и актера – Владимира Евгеньевича Турчинского: Когда мужчина хочет быть сильным – это нормально. Ненормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым».
Действительно, с давних времён основными функциями мужчины считаются: строительство, добыча и защита. Все это требует физической силы, но со временем технический прогресс так изменил наш мир, что физическая сила в повседневной деятельности теряет свою актуальность.
.....
Публика была очень удивлена, когда американец начал толчок всего лишь со 172,5 кг, ведь жал он почти столько же. Вторым подходом Джим толкнул 177,5 кг, а вот 180 кг ему не покорились.
Для победы Власову было достаточно сравняться с Бредфордом, и он заказал для первого подхода 185 кг. Во второй попытке новоиспечённый чемпион мира толкнул 192,5 кг.
