Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды неуверенности в себе, в ощущение, что он не на своём месте, что всё идёт не так, как должно идти. Стандартный ход мысли таков: с человеком, с его личностью что-то не так. В этом состоит главная идея многих направлений психотерапии. В этой книге рассматривается альтернативный ход мысли. Что если причина проблем психически здорового человека вовсе не в нарушении функционирования психики и не в работе психологических механизмов личности? Что если с личностью и с психикой всё в порядке, а дело в том, что человек не умеет правильно пользоваться своей личностью и самим собой? Личность можно сравнить с прекрасным музыкальным инструментом, на котором можно мастерски исполнять шедевры или извлекать негармоничные и раздражающие звуки. Смыслотерапия проявляет лучшие качества личности.
Оглавление
Александр Сергеевич Шохов. Смыслотерапия: проявление личности
Введение
О читателях этой книги
Что такое личность?
Самоописание и сознание: настройка терминов
Клиент Б. Осознание глубочайшей личной потребности
Клиент В. История о молодом человеке, который не знал, чего ему захотеть
Клиент Г. Фиктивный план
Клиентка Д. Переформулирование важной личной цели
Клиент Й. Реальность не поддерживает исполнение хорошо продуманного плана
Клиентка И. Красивая, успешная, оптимистичная, умная, обеспеченная
Роль экзистенциальной рефлексии в смыслотерапии
Как смыслотерапевт выводит клиента в позицию экзистенциальной рефлексиии?
Как осуществляется самоуправление из позиции экзистенциальной рефлексии?
Как работать над пробуждением своей личности самостоятельно (без помощи смыслотерапевта)
Отрывок из книги
Сравним личность с музыкальным инструментом. Можно исполнять на нём прекрасную музыку или извлекать случайные негармоничные звуки, а можно положить инструмент на чердак и не пользоваться им. Проявить “дремлющие” качества человеческой личности и помочь человеку обнаружить способ правильно играть на своём прекрасном музыкальном инструменте – в этом цель смыслотерапии.
Создание метода смыслотерапии во многом вдохновлено книгами, жизнью и деятельностью Виктора Франкла и разработанной им технологией логотерапии. Виктор Франкл – философ и психолог, для которого экзистенциальный анализ (работа со смыслами) является частью разработанного им терапевтического подхода. На содержание книги также оказали влияние творчество и исследования Джеймса Бьюдженталя, Абрахама Маслоу, Карла Роджерса, Грегори Бейтсона, Роберта Дилтса, Стивена Гиллингена, Эдгара Морена, Мишеля Фуко, Нассима Талеба, Брюно Латура, Джона Ло, Владимира Ивановича Аршинова, Якова Иосифовича Свирского, Владимира Григорьевича Буданова, Лидии Николаевны Богатой и многих других авторов.
.....
Смыслотерапевт: – Почему Вы так настойчиво говорите, что она не Ваша женщина, а Вы не её мужчина? Откуда у Вас эта идея?
Клиент Z: – Я же знаю, что такое настоящая любовь. И уверен, что отношения с моей женой даже близко не были на неё похожи.
