Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.
Оглавление
Александр Шишонин. Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь
Представление
Пациенты делают врача (вместо введения)
Часть 1. Как работает наше тело
Черный квадрат и черный ящик
Гипертония: Да вас просто распирает!
Диабет: «Сладкая жизнь»
Атеросклероз: «Дело – труба!»
Как приседает ваш ребенок?
О самой страшной болезни
«Лет до ста расти нам без старости»
Часть 2. Практика здорового питания
Кал и калории
Сахар, фастфуд и ХНИЗ
Гормональный дисбаланс
Как сбросить вес и избавиться от болезней без диет и самоистязания
Термодинамический тип питания
Примеры меню на день
Мои рецепты
Спросите доктора
Некоторые советы по переходу к новой жизни
Часть 3. Физика здоровья
Термодинамика организма
Механизмы самообновления
Механизм восстановления
Механизм распада
Централизованная компенсация энергобаланса
Как мы стареем
Примеры критической адаптации
Остеопороз и как с ним бороться
Физическая нагрузка (кинезиотерапия)
Восстановление кровотока по позвоночным артериям и венам
Барокамера
Баня и криосауна
Экономика здоровья
Приложение. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
Глоссарий
Отрывок из книги
Есть фразы, а есть перлы. Есть звёзды, а есть сверхновые звёзды. Есть врачи, которые лечат, а есть врачи, которые вылечивают. Последних всегда меньшинство. И Александр Шишонин – один из них.
Я давно слежу за необычным явлением, которое начинает проклёвываться в современном мире, – зарождением «параллельной медицины», даже несколько книг об этом написал. Знаете, что это напоминает? Появление млекопитающих в мире гигантских ящеров. Представьте: на суше ещё царят динозавры, и без преувеличений можно сказать, что планета принадлежит им. Но уже появились и мелькают под кустами какие-то мелкие, юркие создания с теплой кровью, которых сейчас никто не замечает в этом мире тяжеловесов, но которым суждено великое будущее. Пройдет время, и они вытеснят неуклюжих ящеров, завоюют планету и построят цивилизацию, выйдут в космос.
.....
Куда же податься?..
Ещё обучаясь в медицинском институте, я перенял у отца приемы мануальной терапии, окончил курсы массажа и, используя знания по акупунктуре, полученные в эпоху увлечения даосизмом и востоком, подрабатывал массажистом. Причем еще в студенческие времена у меня было много клиентов, и мне удавалось весьма прилично для студента зарабатывать. Может, снова двинуться туда?
