Оглавление
Александр Синеркин. 50 кирпичей успеха
Благодарность
Практическое предисловие. Как работать с книгой
Введение
Математически доказанный успех
Блок I. Твоя энергия
Кирпич 1. Стакан воды
Кирпич 2. Утренняя зарядка
Кирпич 3. Обливание холодной водой
Кирпич 4. Ванна с солью. Задержка дыхания
Кирпич 5. Баня
Кирпич 6. Отказ от кофе и чая
Кирпич 7. Контроль питания и голодание
Кирпич 8. Можжевеловая подушка
Кирпич 9. Уверенная походка
Кирпич 10. Доска с гвоздями
Кирпич 11. Тренажер «правило». Балансборд
Блок II. Самодисциплина
Кирпич 12. Путешествия. Горы
Кирпич 13. Окружение
Кирпич 14. Чтение
Кирпич 15. Музыка классическая
Кирпич 16. Чистота
Кирпич 17. Телевизор
Кирпич 18. Развитие интеллекта
Кирпич 19. Занятия спортом, йогой, цигуном
Кирпич 20. Курс «Спарта»
Кирпич 21. Аудиокниги
Кирпич 22. Исключить алкоголь и сигареты
Блок III. Шаги к успеху
Кирпич 23. Мечты. Визуализация
Кирпич 24. Цель
Кирпич 25. Дневник
Кирпич 26. План на день
Кирпич 27. Контроль денежных доходов и расходов
Кирпич 28. День без телефона
Кирпич 29. Наставник, учитель, тренер
Кирпич 30. Твои продажи
Кирпич 31. Колесо баланса жизни
Кирпич 32. Бизнес-план
КИРПИЧ 33. Шахматы
Кирпич 34. О доме
Кирпич 35. Випассана
Искусство маленьких шагов
Эпилог
Послесловие
Отрывок из книги
Я хотел бы поблагодарить за эту замечательную книгу себя. Путь к ее созданию был непростым. Вернее, сам текст-то я написал достаточно быстро. А вот все «кирпичи» собирались в единую концепцию более десяти лет.
Если бы не Я, то не было бы книги.
.....
Нет ни одного человека, которого бы я вел как тренер или ментор и который не достиг бы результата. И каждый из этих людей делает меня сильнее и глубже в своем деле. Человек на выходе становится более волевым и гордым. Его не испортит власть. Его не сломают богатство и слава. Он будет относиться ко всему в этом мире, как к игре. Точно так же, как я отношусь к своей фабрике, где мы побеждаем. Ареал нашего обитания расширяется. Моя команда единомышленников становится сплоченнее и больше.
– Ты всё про себя да про себя говоришь. А какое это отношение имеет ко мне?
.....
