Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

Оглавление

Александр Соловьев. Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

Предисловие

Введение

Глава 1. Реальность и виртуальность

Куда исчезают бесценные мгновения жизни

Душа и общество

Творящая энергия сознания

Кризис существования: душа и тело на поле боя

«Я-естьность» как опора жизни и исходная точка развития

Субъективность реального и нереальность объективного

Природное «Я», искусственное «Я»

Выводы из первой главы

Глава 2. В поисках утраченного бытия

От ясного ощущения к запутанной головоломке, или коварный подарок Гермеса

Темные века: поруганная телесность

Cogito как официальный статус виртуальности

Культ разума и туман метафизики

Эпоха романтизма: обладает ли искусство магической силой

«Назад, к вещам!», или феноменология восприятия

От общественных установок к реальности человеческого бытия

Метод Фельденкрайза: осознанное движение

Жизнь человека и эволюция его эго как краткая история человеческого общества

Выводы из второй главы

Глава 3. Тайные уровни существования: между мистикой и наукой

Социальные настройки мозга

Метод созерцания

Йога и медитация

Три печати дхармы

Несколько слов в защиту эго

Кванты бытия и эффект наблюдателя

Ритмы мозговой активности, или Почему утро мудренее вечера

Психофизиологическая проблема: тело и ум – два или одно?

Выводы из третьей главы

Глава 4. Эмбодимент, практика бытийности

Остановите суету

Пригласите себя на танец

Идентифицируйте себя с самим собой

Накапливайте «Я-естьность»

Научитесь жить всем телом

Творите реальность сами

Распробуйте вкус присутствия

Осознайте непрерывность существования и позвольте исчезнуть границам

Пребывайте в торжественном настроении

Стремитесь к гармонии – будьте собой, но не превращайтесь в отшельника, или как быть счастливым и успешным одновременно

Выводы из четвертой главы

Глава 5. Полные пригоршни бытия

Когда все пути открыты

Это то, что надо сделать

Маленькие секреты из личной практики

Касаясь звезд руками

О чудесных успехах моих клиентов

Апория Зенона и тайная сила мгновения

Заключение

Отрывок из книги

Жизнь человека состоит из бесчисленного количества мгновений. Представьте себе, какой необычайно длинной, насыщенной и ценной она станет, если каждое из них он сможет зафиксировать в своем сознании.

Вспомните детство: в те годы даже один день казался вечностью, наполненной множеством впечатлений. Вы не задумывались, почему так? Дело в том, что ребенок попросту не умеет коротать время – он проживает каждую секунду душой и телом. В этом возрасте сознание и бытие держатся за руки.

.....

Когда я вышел из этого состояния, меня осенило: место, где я только что побывал, – это ведь самый настоящий ад! Да, я ни капли не сомневался в том, что именно так должен выглядеть ад, описанный религиозными мистиками: это непрерывно сгущающаяся и постепенно ускоряющаяся виртуальная суета несуществующих элементов; это безостановочный процесс утраты бытия, и происходит он не где-нибудь в другом измерении или глубоко под землей, а исключительно в человеческом мозге. Ад – это утрата бытия.

Я попытался найти объяснение полученным метафизическим опытам и самым разумным решением счел рассмотреть их с точки зрения целого комплекса различных дисциплин.

.....